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焼き鮭と玄米定食

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焼き鮭と玄米定食
5月も後半ですね。
今日は都内から富士山がうっすらと見えました。
貴重な晴天です。

『焼き鮭と玄米定食』
・焼き鮭
・カブの煮物
・枝豆
・シューマイ
・お新香
・野菜スープ
・冷奴(小葱、鰹節)
・玄米ご飯(ゆかり)
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
☆今日も玄米食べてます!☆
#今日の献立 #豆腐 #焼き鮭定食 #玄米

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カツオのたたきと玄米定食

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カツオのたたきと玄米定食
今日は最高の五月晴れでした!

『カツオのたたきと玄米定食』
・鰹のたたき
・豚肉のみそ炒め
・ほうれん草のおひたし
・お新香
・コーンクリームスープ
・冷奴(小葱、鰹節)
・玄米ご飯(ゆかり)
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
☆今日も玄米食べてます!☆
#今日の献立 #t豆腐 #鰹のたたき定食

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布目の里 三輪素麺

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布目の里 三輪素麺
爽やかな五月晴れです!
5月はこうでなくっちゃ!
『布目の里 三輪素麺』
◇毎朝青汁飲んでます◇
#今日の献立 #三輪素麺

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布目の里 三輪素麺

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布目の里 三輪素麺
爽やかな五月晴れです!
5月はこうでなくっちゃ!
『布目の里 三輪素麺』
◇毎朝青汁飲んでます◇
#今日の献立 #三輪素麺

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布目の里 三輪素麺

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布目の里 三輪素麺
奈良県山添村から『布目の里 三輪素麺(9kg)』が届きました!
#奈良県山添村 #布目の里 #三輪素麺

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海老グラタンと玄米定食

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海老グラタンと玄米定食
蒸し暑い一日となりました。
夜になっても気温も湿度もあまり下がりませんね。

『海老グラタンと玄米定食』
・海老グラタン
・チキンソテー
・大根の煮物
・ほうれん草のおひたし
・冷奴(小葱、鰹節)
・玄米ご飯(ゆかり)
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
☆今日も玄米食べてます!☆

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鶏のソテーと玄米定食

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鶏のソテーと玄米定食
今日は気温が上がりましたね。
明日は蒸し暑くなる予報です。

『鶏のソテーと玄米定食』
・鶏のソテー
・カキフライ
・かぼちゃの煮物
・ブロッコリーのサラダ
・お新香
・キャベツサラダ
・冷奴(小葱、鰹節)
・玄米ご飯(ゆかり)
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
☆今日も玄米食べてます!☆

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麻婆豆腐と玄米定食

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麻婆豆腐と玄米定食
週の初め
今夜はトリプル豆腐定食です。

『麻婆豆腐と玄米定食』
・麻婆豆腐
・ブリの醤油漬け焼き
・ブロッコリーのサラダ
・お新香
・豆腐の味噌汁
・冷奴(小葱、鰹節)
・玄米ご飯(ゆかり)
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
☆今日も玄米食べてます!☆
#今日の献立 #豆腐 #麻婆豆腐 #玄米

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マグロとイカの刺身玄米定食

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マグロとイカの刺身玄米定食
今日は母の日ですが
土日、泊りでの仕事でした。
久しぶりに土日に働いて
身体がついていかいない感じです。
疲労回復に
『マグロとイカの刺身玄米定食』
・マグロとイカの刺身
・豚焼肉
・かぼちゃの煮物
・お新香
・トマトスープ(豚肉入り)
・冷奴(小葱、鰹節)
・玄米ご飯(ゆかり)
・黒酢のソーダ割り

◆毎日豆腐食べてます!◆
◇黒酢も飲んでます!◇
☆今日も玄米食べてます!☆
#今日の献立 #豆腐 #刺身定食

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肉野菜炒めと玉子かけ玄米朝食

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肉野菜炒めと玉子かけ玄米朝食
東京は風がなく、まずまずの好天です。

肉野菜炒めと玉子かけ玄米朝食

◇毎朝青汁飲んでます◇
☆朝から玄米食べてます☆

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