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walkingアプリ、またまた不調! reha.W21

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2017/6/27 Tue. ... 2017/6/27 Tue.
スタート地点は緑でなく、ピンク!
到着地点(ピンク)はあってるけど、スタート地点が作動してない
鈍感なのかな?
ピンクと緑の間は350メートルくらいかな?
あとちょっとで4キロのwalkingでした
#walking

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ラタトゥイユの上に半熟目玉を乗せて…2017/6/26 Mon.

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*ラタトゥイユの上に半熟目玉を... *ラタトゥイユの上に半熟目玉を乗せて
マドモアゼル久美子の6月のレッスンで、メインの付け合せに出てきたものを、1品に。
ラタトゥイユは、豚バラを入れてボリュームをだしました。
ズッキーニ、玉ねぎ、パプリカ、お茄子と冷凍していたトマトを
塩コショウ、乾燥バジルでしっかり味をつけ
上に半熟卵を乗せて。
美味しい夏らしい1品になりました。

*カレイの唐揚げ
初めて生協で冷凍の骨抜きカレイを買いました。
買い物に行けない時のために買っておいたんだけど、使うことがなくて。
もうそろそろ食べないと冷凍焼けしても嫌だから…
手軽でいい!

*長いもとオクラのトロトロ和え
酢水につけておいたけど…やっぱり色が…(¯―¯٥)
*ちりめん山椒
ウルトラの小豆島土産です。
山椒で舌が痺れたけど、上品な味付けで美味しい!
*蕗のたいたん(残り物)
#ご飯

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唐鼠黐 (とうねずみもち)

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walkingしていると、あち... walkingしていると、あちこちでこの白い花をいっぱいつけた木に出会います。
名前を検索して…
唐鼠黐 (とうねずみもち)だと思います。
唐鼠黐 (とうねずみもち)
唐鼠黐 (とうねずみもち)
#walking #花

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懐かしい赤ウィンナーとキャベツの炒め物ー2017/6/25 Sun.

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*赤ウィンナーとキャベツの炒め... *赤ウィンナーとキャベツの炒め物
懐かしい赤ウィンナーを業務スーパーでみつけました
500グラム袋だけど即、購入!
赤ウィンナーは鶏肉と豚肉ですって!
我が家の大好物シャウエッセンとはかなり食感が違います
柔らかい!
塩分も少ないかな?
蛇足ですが、シャウエッセンは日本でいちばん、売れているそうですね。
TVでしてました。
パリっとした噛みごたえは、検査して拘っているそうです。
納得のシャウエッセンですが、この赤ウィンナーも昭和の味で美味しいですね。

*鯵のきずし
「きずし」=魚の酢〆ですが、一般的に鯖をさすことが多いですね。
鯵は鯖より身が薄いからか、漬かり具合が早いです。
とても美味しく漬かっていました。(*^^*)

*軟骨ヤゲンのから揚げ
*ブロッコリーと剣先イカゲソ、にぬきのカレーヨーグルトマヨ和え
*蕗のたいたん
ハウス栽培じゃなく、山の地物だから細いけど、蕗の香りが強くて美味しいです。
#ご飯

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JOHANのパンで1人晩ご飯! 2017/6/24 Sat.

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JOHAN *ハム・カスクート... JOHAN
*ハム・カスクート
なんかコレだけでお腹いっぱいに!
*塩ウィンナー 最近、コレがmy favorite!
*4種のチーズのパン
4??円もして美味しかったけど、まぁまぁかな?
次ぎはないなぁ~
あと1種
全部食べたわけではアリません、念のため!
翌朝の分も (*^^*)
*サラダ
*赤ワイン
安い安いチリワインを
ミディアム・ボディーだったので甘くて
途中からハイボールに


小豆島へ行くウルトラを港まで送って、三越へ
ババショフもeat outなので私一人の晩ご飯を調達に
ちょうど姫とLittle姫がやってきたので一緒にいくことに。
パンがほしいと言うので行くと、ついつい買ってしまいます。
翌朝の分だけのつもりが…夜もパンになりました。(*´ω`*)
#ご飯

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今年初の冷かけ  U21/2017

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暑くなったので、私は冷かけを ... 暑くなったので、私は冷かけを
今年初です
冷は麺がしっかり硬くしまりますね。(*^^*)
ウルトラはかけ小を
うっかり「ネギ抜き」と言い忘れて大失敗!
ここはおネギはお店の人が乗せて出してきます (¯―¯٥)
でも、上手にどけて食べてました (*^^*)
なんか、麺の量、多い気がしたわ
天ぷら3種とで820円のランチでした
よくいくしんせいの2号店です よくいくしんせいの2号店です
BACK:U20/2017 セルフうどん味泉
NEXT:coming soon!



関連ランキング:うどん | 林道駅花園駅(高松)


#うどん

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業務スーパーは楽しい!

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マドモアゼル久美子クッキング教... マドモアゼル久美子クッキング教室の6月のレッスンの
カナール(鴨)のソテーをいつか作ろうと、鴨を買いにA-プライスへ
生徒さん達がたくさん買ってなくなったらいけないと思って!
意外と安くて\(◎o◎)/!
A-プライス ミックスチーズの... A-プライス
ミックスチーズの1キロ袋、懐かしい赤いウィンナー、
オイルサーディン、辛いソース
馬肉も!\(^o^)/
もっといろいろ買いたかったです
業務スーパーなので、面白いものがいっぱい!
量も多いけど、種類が多い!
お好み焼きソースも何種類もあるし…

下ごしらえした半調理品がいっぱいあって、すぐにでも居酒屋が開けるわ!
安いお店はこんなんを使ってるんでしょうね
もっとゆっくり、端から端までみたかったわ。(*^^*)
#shopping

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牛スジビーフシチューと鯵のポン酢サラダー2017/6/23 Fri.

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*牛スジビーフシチュー とろと... *牛スジビーフシチュー
とろとろの牛スジ1キロ弱!
玉ねぎ5個を使ったからか、ちょっと甘かったかな?
ルー、イマイチ物足りない
何かパンチが足りない 
改良の余地ありです m(_ _;)m
赤ワイン、いれたらよかったかな

*鯵のポン酢しょうゆサラダ
レタス、きゅうり、セロリと
*ジャコ竹輪
*とうもろこし、ミニトマト、じゃがいものバターソテー
#ご飯

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黄色いランタナ

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黄色いランタナ、初めて 赤や白... 黄色いランタナ、初めて
や白は見たことがあるけど
葉っぱが斑入りなんやね。 紫も... 葉っぱが斑入りなんやね。
もあったけど、葉はふつうの単色
いろいろあるもんですね
でも…心配になってきた!
黄色いランタナでいいのかなぁ~?
reha.W20でみかけた花
#花

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久し振りのwalking!  reha.W20

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2017/6/23 Fri. ... 2017/6/23 Fri.
サボり気味のwalkingです
今日は志度CCのクラブコンペS&Lだったけど、気が乗らずキャンセル
そこでwalkingです
朝だと言うのにもう暑くて!
このコースは1年ぶりくらいかな... このコースは1年ぶりくらいかな?
これまでは通り抜け出来たマンションの敷地内、
通り抜け禁止になってた!
私道だから当然のことなんだけど、ゲートまで出来ていた!
\(◎o◎)/!
引き返して…違う道を行ったら…またまた通り抜け抜け禁止!
そんなこんなで、4.9キロのwalkingになった (*^^*)
お陰様で、というべきかな?
久し振りのwalking!  ...
a
#walking

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