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退院しました\(^_^)/

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2017/2/23 Thu. ... 2017/2/23 Thu.
怪我をして、何日かしら?
去年の4/16だから、、、10ヵ月と7日かな?
抜糸しました。痛かった!(ーー;)

やっと抜釘手術が終わって退院です
まだリハビリは続きますが。
2017/2/24 Fri. ... 2017/2/24 Fri.
今日、外来診察でした。
まだ象の足みたいに腫れてるし、傷口は痛いし、
歩いたら痛くなる。
Dr.に言ったら「抜釘とはいいえ、切って骨の釘をぬいたんやから
まだ1週間余りなんだから、内出血もしてるし腫れてるのは当たり前!」と言われた。

お風呂に入ってもいい「マイクロボア スキンテープ」に変えてくれました。(#^.^#)
気にせず、お風呂に入れる!

抜いた釘の9個の骨に開いた穴、いつごろ、ふさぐのかな?
仮設の装外固定器具の穴の跡も、いつ消えるのかな?
縫い目は一生消えないだろうな?

2か月余り、過激な運動は禁止です。
ゴルフは4月から!と言われていますが・・・なんか怖いですね。
穴がふさがってからラウンドしようっと。
#怪我

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ファルコン
Commented by ファルコン
Posted at 2017-02-24 00:12

とりあえず、ひと安心ですね。
リハビリも頑張ってください。

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2017-02-24 00:17

ありがとうございます。
これからのリハビリは1単位になります。
あとは自分で自転車こぎと、両足60㌔、右足40㌔の踏み板の筋トレを自分でするようにとPTに言われました。
今日はまだ傷口が新しいので、来週から筋トレします。

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エメラルド
Commented by エメラルド
Posted at 2017-02-24 03:53

まずはゆっくり身体を休めて下さいね。傷跡が痛いのはまだ治ってないという身体の声ですから、無理しないでくださいね。

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2017-02-24 04:32

ありがとうございます。
なかなか一息にはいきませんね。
いい勉強になりました。
怪我をした人の気持ちがよくわかるようになりました。今までは「頭」でわかってるつもりでした。
反省ですねぇ~。

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dote
Commented by dote
Posted at 2017-02-24 04:06

とりあえず一安心
後は元どうりに歩けるようにリハビリ頑張ってくださいね

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2017-02-24 04:33

ありがとうございます。
まだ先は長いですね。
先輩の後、ついていきます。
リハビリ、来週からは筋トレは自分で器具を使ってします。
PTの治療は減りますが、自力で頑張ります。
walkingも再開しなくちゃね。

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mokomoko
Commented by mokomoko
Posted at 2017-02-24 06:32

自主リハビリは強い意志がいります。
頑張って!

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2017-02-25 04:12

ありがとうございます。
来週からはPTの治療、指導は半分になって、あとは自分で筋トレマシーンです。
頑張ります

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Eve
Commented by Eve
Posted at 2017-02-24 13:46

まぁ、一安心ですね。 
私は、専ら自転車ですが、去年の夏に比べたら大分脚力が着いたような気がします。 
コツコツ頑張って下さいね。

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2017-02-25 04:15

ありがとうございます。
3月はゴルフはできないけど、4月半ばには許可が出ると思います。
また復帰第一戦は、○ナカ杯かも。
よろしくお願いします。

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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2017-02-25 16:57

退院おめでとうございます。
傷もきれいになりつつありますね。
ゴルフが思いっきりできるようになると全快ですね(^O^)/

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2017-02-25 23:54

ありがとうございます。
ほんと、怪我10か月後に、抜釘でした。
長い!
まだリハビリが続きますが、春のゴルフベストシーズンには間に合いそうです。!(^^)!

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Kamiyahoken
Commented by 神谷保険
Posted at 2017-03-02 09:54

退院おめでとうございます。
美味しいものいっぱい食べて早く良くなって下さい。
すぐにゴルフも出来る様に成りますよ!

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