Search Bloguru posts

my favorite

http://en.bloguru.com/ihopebirdy

freespace

30分間クッキング! -2018/4/13 Fri.

thread
醜い足でスンマソン! m(_ ... 醜い足でスンマソン! m(_ _;)m
S&L杯の日
午後の途中から膝が痛くて!
最近、walkingしてないから古傷が再発したのかと
以前、変形性膝関節症と整形外科で診断されたんだけど、
ヒアルロン酸注射をやめてwalkingで筋肉をつけて治しました
そのwalkingを足首の骨折(2016/4/16)以来してなかったもんだから…
再発かと心配でした

ホールアウトしてローッカールームに行くときも、帰りのPに行くときも引きずるように歩いて…(´;ω;`)
右足だから運転が心配だったけど 、どうにか運転して
即、接骨院へ

膝じゃなかった!
足首の骨折の後遺症で、簡単にいえば歩き方が狂っていてねじれていたんですって!
膝の治療は何もせずに足だけで、膝は全く痛くなくなった! (^_^)v
しばらく通います

で、家に帰ったのが6:30!
30分間クッキングになりました m(_ _;)m

ババショフがmy-daughter-in-lawが持ってきてくれた筍を炊いておいてくれたので大助かりでした
前夜の残り物とか、切って炒めるだけとかのスピード料理です (*ノω・*)テヘ

*筍のたいたん
*牛肉と姫皮の炒めもの
*サラダ…レタス、ポールウィンナー、にぬき、コーンをバターソテーしたもの
*じゃこ天と冷凍の枝豆(生協)
*小鯛の南蛮漬け(前夜の残り)
#ご飯

People Who Wowed This Post

  • If you are a bloguru member, please login.
    Login
  • If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
    Request Account