左からお化け、猫、かぼちゃ。
お化けなら自分でも作れそうな気がする(  ̄▽ ̄)
同僚からもらったカップケーキと並べて、
お化け3兄弟と子供が喜んでました。
クリスマスケーキの予約に、シャトレーゼへ。
今日で最後と思って和菓子購入。
全部ねりきりかと思っていたら、
お化けだけまんじゅうでした。
白菜と豚バラを交互に重ねて切って
土鍋にぎゅうぎゅう積めました。
粉末和風だしかけて水かけて火にかけるだけ。
簡単だなぁ。
完成。
他にめんたいマヨホテサラ、イカのテンプラ、
明太子おにぎりです。
鍋はは柚子ぽんで食べました(^-^)
鍋がおいしい季節です。
あけたら半分より少ない量しか入ってなかったf(^_^;
から揚げ
新商品をつい購入。
レモン味の割にはレモン余り感じなかった。
かなりの食べでがありました。
白いのはマシュマロだそうです。
お昼はおかか昆布おにぎりと、グラノーラ。
会社でおかかおにぎりと、ハロウィンだから
うまい棒コンポタ味ハロウィンパッケージ、
同僚お手製カップケーキでした。
昨日の残りのポークカレー食べました。
あと、ミルクティーです。
なかなかグラノーラお腹に貯まりました
ブロック肉のポークカレーです。
朝ごはん
明太子おにぎり
昼ごはんおにぎりとグラノーラ固まったの
夕飯
カレーライスでした。
ちょっとあっさりしすぎてました。
餃子スープで冷やし中華の麺でラーメンもどき。
スープが思いのほかさっぱりしてました。
具はもやし、白菜、人参
バーベキューとマスタードソース。
両方付けが好きです。
一杯やりたくなります。
チキンナゲット久しぶりに食べました。
トースターで焼きました。
あと、タニタのつまみ。
なかなか美味しいです(^ー^)
七味とうがらしバサッと。
ナンプラー使うと辛味が欲しくなります。
何か作らねば。
あるもの。
にら、なると、もやし、たまご、
フォー、とりあえず焼くか。
ナンプラーと中華スープで味つけ。
なかなか美味しくいただけました。
あと、ほうじ茶ラテ、バナナチョコマフィンでした。
久しぶりにひたすらゴロゴロしてました。
台風でどこにも出掛けられないから
やることは、
テレビみるとかゲームやるとか。
だらだらだらだら過ごしました。
かなりアルコールきつめのラムレーズンチョコでした。
美味しいですが、子供には食べさせられませんf(^_^;
子供にはずるいずるいと言われました。
昔見たのと違うやつでした。
多分シリーズの違うやつを見たのかと。
最近妖怪ウォッ○でパロディやってる
もとネタがふんだんです。
けっこう簡単に人が死ぬ。
あっさりバタバタ殺してるf(^_^;
この時間にこんなに沢山の人が
あっさり殺される映画久しぶりに見た。
けっこうエグイ死に方もあるなぁ
でも、テンポが良くて面白い。
来週も楽しみです。
ご飯がもっとパリパリでも美味しそうです。
出先で美味しそうに見えたので、
家で再現して見ました。
フライパンにごま油ひいてご飯を伸ばして焼く。
引っくり返してまた焼く。
上に豚キムチと万葱とごま。
チーズのせても美味しそうです(^-^)。
お弁当作る材料がなくてどうしようかなと。
今日はバイトで間違えて余分に作ってしまったものを
まかないとして食べました。
おかかこんぶおにぎりと、
ミルクティーとほうじ茶と、
バターロールでした。
そろそろ忘年会の季節です。
胃袋が弱るこの季節、
どうやって行きたくない誘いを断ろうか考え中(  ̄▽ ̄)
近年宴はもっぱらカラオケ。
幹事曰く持ち込みOKな所に持ちよりしようと。
去年やりましたが、別に歌いたいわけでもなく、
持ちよりにすると料理を持っていく手間が面倒。
なまじ人数が居るし、食べたい物を自分の分だけと
いうわけにもいかない気がしてf(^_^;。
何だかんだで普通の宴会行くより高い。
行きたくないなぁ。
忘年会は座ったままで適当に料理が出てきて欲しいなぁ。
お腹いっぱいです。
今回は、ハチミツ、エバラ焼肉のたれ黄金の味、
ニンニク、酒、めんつゆ、塩、かたくり粉で
1時間以上漬け込んで焼きました。
あとは、サラダベース2種類、豚汁、ごはん、ほうじ茶でした。
もう少しクリームあってもいいな~(^-^)
マロン&ホイップ
季節的に栗とか芋とかかぼちゃとか増えてます。
みんな美味しいです(^ー^)
胃薬は、もっぱらこれ。
一番落着きます。
苦しくて胃薬。
さっぱりします。
朝から沢山。
朝からグリーンカレー。
あと、お豆腐揚げ。
ごはん、ミルクティー
ほうじ茶でした。
ティーバッグ1個
熱湯1:牛乳1
マグカップに、ティーバッグ入れて、
熱湯注いで少ししてから牛乳注ぐ。
そのまま500Wのレンジで1分温めたら完成。
簡単ですがなかなか美味しいです(^ー^)
来月から移動に。
前に居た部署なので、
仕事の流れはわかるけど、
大変忙しいf(^_^;。
今日はお試しで、
体験してきました。
今まで居た部署は
時々お茶飲む時間があったけど、
この部署は、トイレ行く暇もない。
多分仕事時間だけで万歩は
楽に越えそうです。
慣れない仕事でどっと疲れました。
夜まで出かけて買い出しに。
めんどくさくなって弁当買いました。
鮭のり弁。大学芋、イカの一夜干し焼いたもの、
ほうじ茶、プチシュークリーム、プリンどら焼、
チョコパイでした。
お腹いっぱい過ぎです。
至福の時。
食べてお腹いっぱいになって、
ソファでうたた寝。
最高です。
グリーンカレーペーストに、鳥もも肉、
筍で、作りました(^-^)
トッピングは、輪切り唐辛子をパラパラ。
やっぱりおいしいな~(^-^)
あと、濃い目のミルクティ。
このミルクティ、お手軽です。
マグカップに、ティーバッグ、半分まで熱湯注いで、
半分牛乳をそそぐ。500Wのレンジで1分チンすると、
濃い目のミルクティが完成。
あとは、砂糖でもハチミツでもジャムでも
好きなもの入れて楽しみます。
楽な割にいい味なんです。
おすすめです。
お茶碗一杯の白米に焼き明太子。
温かいご飯に明太子。合いますね(^ー^)
カフェオレ、ほうじ茶でした。
雑炊する前にお腹いっぱいになりました。
昆布だしベースに、蟹入りしんじょ、
鳥もも、キャベツ、白菜、人参、ねぎ、
豆腐、糸こんにゃく、しめじ、水菜でした。
ネギ塩牛タンも付けました(^ー^)
本当にパナップグレープでした。
高野豆腐グリーンカレー茶漬けもおいしいな~(^-^)
昨日CM見て食べたくなりました。
マックフルーリーパナップグレープ。
あと、ホットコーヒー。
買って帰ってきて、グリーンカレー茶漬け。
足りなくて高野豆腐で2杯目突入。
やっとお腹いっぱいになりました。
人参沢山。
食欲無いけど食べないと動けないので、
朝からカレー。あと、鳥のレバー煮たのと、
ほうじ茶でした。
ダブルクリームです。
ダブルシュークリーム
スイート&ミルクチョコ
でした。
写真とる前にあらかた食べてしまいました。
カフェオレも一緒に♪
カレーピラフにプレーンオムレツに、ポークカレー。
ウインナーとサラダベースを乗せました。
豆もやしは最高です。
市販のビビンバセットで。
韓国のりがなかったので
塩付きのりにごま油かけました。
昨日の鍋で雑炊。
〆の雑炊はいつも次の日の朝ごはんになります。
東海地区では見かけないので、
実家から送ってもらっています。
もっちりしていて大変美味しゅうございます。
やっぱり紀文のが一番です。
あさり、ホタテ、豚バラ、白菜、練りもの、
キャベツ、ねぎ、人参、豆腐在中。
あとは、いかの唐揚げサラダでした。
キムチチゲ風。
寒くなると鍋が美味しいですね(^ー^)
自分は和風子供はキムチ味に。
我が家は色々好みが違うので、
一人一鍋です。
なんともまったりとしたお顔です。
ヒヨコチップが!
ヒヨコにひかれて買ってしまいました。
のりたまです。
きざみのりがさらに美味しくしてくれますね(^-^)
どうにも気だるいと思ったら、発熱。
微熱でした。
とりあえず、手っ取り早く食事を作ろうと。
パスタ茹でて、SBのたらこスパゲティのもと使いました。
美味しかったです。
豚キムチ丼と、ウインナー入りときたま汁。
芋と、ウインナーをフライパンで炒めて塩ふっただけ。
子供バクバクたべました。
朝ごはん。
おにぎり、紅茶でした。
昼ごはん。
スナック菓子類。
わさびふりかけご飯。
夜ご飯。
豚キムチ丼、ときたま汁、
葛餅、ウインナーとポテト、
イオン飲料でした。
焼きりんごジャム&カスタードクリーム♪
贅沢を言えば、クリームチーズが欲しいです。
ランチパックは美味しいですね(^-^)
秋の味にしようか悩みましたが焼きりんごにひかれて。
美味しくいただきました(*´∇`*)
ポークカレー。
ルー多目(^ー^)
朝からカレー。
体力つけないと今日は戦えないのでf(^_^;
美味しくいただきました(*´∇`*)
今回は、黒、白、金のカラーテーマで作成。
真っ赤な魔女風も作りたいな(  ̄▽ ̄)
ハロウィンネイル、
自分用も完成です(  ̄▽ ̄)
イラスト入りは子供用。
自分用にはラインストーンあしらいました。
クモの巣、スカル、クモ。
仄かに光ります。肉眼だともう少しわかります。
ハロウィン仕様(  ̄▽ ̄)
蓄光ペイントしてみました。
暗闇で仄かに光ります。
おかわりルーです。
柿ヨーグルト。
ポークカレー。
ルーだけおかわりしました。
デザートはぐずぐずになった柿ヨーグルト。
甘くて美味しいです(^ー^)
少し常温に置きすぎたか汗かいてしまいました。
冷や汗かいてる黒猫みたいです。
箱に入っている時は、
リアルなねこみたいに隙間に挟まる感じが
大変キュートでした。
秋スイーツが気になってシャトレーゼへ。
ねこと、和栗と、ショートケーキになりました。
自分はねこ。
自分には甘過ぎて途中リタイア。
相方に半分渡しました。
子供はショートケーキを
上半分食べる暴挙に。
下半分はあますぎず、
相方と半分ずつたべました。
夕飯は白菜とウインナーの鍋の予定でしたが、
白菜と豚バラのミルフィーユ鍋が良いと言われて買い物に出ました。
買い物している途中から作る気力が無くなって、
はなまるうどんへ。
食べたものは、
汁無し坦々うどん小を2/3
牛スジ、とり天、鉄分パックジュース。
やっぱり明日ミルフィーユ鍋食べたいと言われて
食後一人で買い出しへ。
明日鍋します。
肉巻きおにぎり2個、グリーンカレーヌードル、
ネオバターロール2個、レーズンネオバターロール1個、
カフェオレ、ほうじ茶でした。
我ながら恐ろしい食欲f(^_^;
それから、ほうじ茶とカフェオレでした。
朝ごはん食べると仕事のパワーはでるみたいです。
沢山沢山。
おにぎり。もも肉だとあっさり。ばら肉の方が美味しいです。
湯豆腐、肉巻きおにぎり(中身はちらし寿司)、
焼きとり、ホタテ天。
でした。
食べ過ぎで苦しいです。
お握り2個、ちらし寿司、海老フライ、肉団子、
チキンかつ、オレンジ、ほうれん草のおひたし、
キャベツの千切り、ピーチライチティーでした。
写真撮るの忘れました。
グリーンカレー茶漬け。
ほうじ茶、カフェオレでした。
美味しくいただきました(*´∇`*)
鮭の解し身、なると、ザーサイ、卵、
レタスのチャーハン。
あと、豚汁。
ほうじ茶でした。
小さめ半分。美味しくいただきました(*´∇`*)
山芋、白だし、卵、小麦粉少し、
キャベツの千切り、干しエビ、
フライドオニオン、紅生姜、
ベーコン、キムチ、ソース、
マヨネーズ、かつぶし、油。
ほうじ茶。
山芋使うとトロトロで美味しいです(^ー^)
ウインナーは半分たべました。
豚汁、ウインナー、カフェオレでした。
ラスト1個買いました。
美しくは食べられませんがやはりうまい。
やっぱり伊勢と言えば
赤福
もち柔らかい。
おこわは赤飯
足りなくてグリーンカレーヌードル。
素敵な結婚式でした。
披露宴終わって20分で電車乗りました(;>_<;)
物凄く忙しかった。
移動時間3時間。腹ペコになりました。
ハロウィン色豊か。半分たべました。
移動中お腹空きすぎておやつ。
近鉄線で電車の旅。
シナモンとかきいてました。
ハロウィン色豊かな今日この頃、
他には栗のパンとかありました。
少し甘さが控えめで、美味しくいただきました(*´∇`*)
お腹いっぱいです。
大分気温が冷えて来たから
豚汁が更に美味しいです。
具だくさん豚汁
大根、白菜、人参、水菜、里いも、
ごぼう、薬味ねぎ、豚こま、キャベツ、
しょうが、カツオだし、昆布だし、豆腐、
ハチミツ、味噌、七味とうがらしを
入れました。
あとは、うどん半たまと、ご飯少し。
飲み物はイオン飲料。
ハンバーグちょっとしょっぱい。
あとは美味しかったです(  ̄▽ ̄)
名古屋まで出掛けたので、
何か食べて行こうかと(^∇^)
カゴメのカフェみたいなのに入りました。
現在乾かし中。
来週はハロウィン用を作ろうか考え中(  ̄▽ ̄)
また作りました。
やっとデザイン的に満足できるものができました。
下のデザインが気に入りました。
明日使います(^ー^)
疲れきって車で栄養補給。
ヨーグルトとカフェオレとチョコ
食べ過ぎたのか帰宅後腹痛にf(^_^;
何がダメだったんだろう??
海鮮丼。
ホタテとサーモンで悩んで
サーモンとりました。
酢飯100gほど
はまち、びんちょう、
本鮪、サーモン、シソ、
わさび、醤油
もやしは、レンジアップで、
塩、胡椒、醤油、ごま油
飲み物は炭酸水
でした。
お腹いっぱいです。
画像はカリカリに焼いたチーズ入りです。
ちょっと野菜入れすぎたかな?
チーズ入りはちょうど良い塩味。
チーズ無しは野菜はほどほどの量の方が美味しいです(^ー^)
昼ごはん。
クロワッサンサンド。
中身は
レタス、玉ねぎ、ビアソーセージ、
生ハム、マヨネーズ、ブラックペッパー、
もうひとつは
上の具プラス、カリカリに焼いたとろけるチーズ
ほうじ茶
でした。
6つ作って3つずつお弁当にしたら量が多いと相方から一つ返却。
4つは食べきれないので2つ同僚の胃袋に入りました。
朝ごはん。
ほうじ茶でした。
昼ごはん。
チキンカレー
ミニクロワッサン4個
チョコディニッシュ1個
牛乳
でした。
夕飯。
麻婆飯
グレープフルーツジュース
オランジーナ
でした。
昨日は忙しいのと体が調子悪くてブログできずf(^_^;
健康第一ですね。
チキンカレーはさっぱりした味わいでした。
先日の残り。日にちが経って味が染み込んでいました(^ー^)
ささみのカレー。あとはボイルアサリとエビと
ゆで卵とコールスロー用サラダベース。
芋まんじゅうと芋だんごマンゴーソース添えました。
お茶、カフェオレ2杯でした。
あと、こんにゃくの煮物。
少したべすぎて0.8キロ増量f(^_^;
また落とします。
こんにゃくそうめん風、タラコ、マヨネーズ、
大根サラダベース、フライドオニオン、焼海苔、
ほうじ茶、ピーチティー、おからの焼き菓子。でした。
お腹いっぱい。美味しくいただきました(*´∇`*)
なると、豚こま、キャベツ、キムチ、
ねぎ、たまご、ごま油、塩、コチュジャン
大根おろし、酒、めんつゆ、
ごはんを炒めておしまい。
トッピングに紅生姜。
野菜生活ミニサイズ。
サンドイッチ卵とハムキャベツ。
冷凍食品のつくね1本、がんもどき、
ピオーネ、枝豆、ハーゲンダッツ、
カフェオレ、麦茶。
何か色々。3時~4時頃にたべました。
焼きさんま、アサリの酒蒸し、肉豆腐
食べ過ぎたのか、冷えたのか苦しみました。
食べ過ぎたのか夜中に腹痛f(^_^;
朝4時まで唸ってました。
美味しくいただきました(*´∇`*)
お腹空きすぎて沢山食べてしまいましたf(^_^;
冷麺 280g
ゆで卵、キャウリ、キムチ、ごま、
ほうじ茶でした。
ネットで検索したら、冷麺はカロリー高め。
簡易計算で838キロカロリーf(^_^;
凄いな~f(^_^;
もう少ししたら散歩行かねば…。
ほうじ茶4はい。
お腹空いたな。2時まで食べられないから辛いな~
いつもは2時過ぎまで休憩無いから気にならないけど、
休日は隣で家族がご飯食べてるから気になります。
あと2時間。頑張ろう。
カロリー計算をしてみることにしました。
自分の基礎代謝だけで1400~1500キロカロリーなので、
それより少なく食べればいいのかなと。
本日の摂取カロリーは
1324キロカロリーでした。
もう少し食べたい気持ちは
お茶でまぎらわせます(^∇^)
美味しくいただきました(*´∇`*)
キャベツとレタスのサラダベース。
もち麦ご飯、トンテキ、ほうじ茶。
サラダベースには、黒酢ドレッシング、
フライドオニオンを少しパラパラ。
今回は、
ハチミツ、大根おろし、ニンニク、
めんつゆ、酒で3時間漬け込み焼きました。
肉屋で買った肉は、筋切りしてくれるので、
柔らかかったです♪
不思議な取り合わせです。
何かしょっぱい豆と思い、
冷蔵庫見回したら納豆発見。
口をさっぱりさせたくて
食べたあとにカフェオレのみました。
焼きそば美味しいです(^ー^)
カロリー表記は400キロ後半。
それと冷食の春巻食べました。
あとは水。でした。
何か減量中にインスタントものを食べると
罪悪感がありますf(^_^;
水とアミノバイタル。
昨日はアミノバイタル飲むつもりで忘れましたf(^_^;
今日はしっかり飲みました。
半分食べてから写真撮って無いことに気づいた。
じゃがいもと釜揚げしらすのポテトサラダ。
キャベツのサラダベース、タンドリーチキン、
ご飯小盛り、ほうじ茶。でした。
タンドリーチキンもポテトサラダも
美味しくいただきました(*´∇`*)
苦い。でも美味しいなぁ。
カフェオレと相性抜群!
全く甘くないチョコと、カフェオレ。
良い取り合わせです。
満足。
おからの焼き菓子とタニタのお摘み。
焼き菓子は、黒蜜、レモン、ココアでした。
持ち運びは、お握りも小さなタッパーに入れてきました。
ゆかりお握り、から揚げ、つくね、
シャインマスカット、ほうじ茶、水でした。
お握りのサイズは市販の6割程度です。
冷食のから揚げなかなか美味しいです。
飲み忘れましたf(^_^;
結局午前中は、水飲んでました。
もうすぐ終わりの季節かな。
美味しいなぁ。
デザート何かある?と子供に言われて、
ゼリーとブドウと、そういえば落花生あるよ。
と言ったら、落花生に。
美味しいけど、水がぶしゅっと出るのが難点。
子供と豆汁ブシャーと言いながら食べました。
お茶碗は、幼児用。
大きな茶わんに少しより、
小さい茶わんにたっぷりの方が、
いっぱい食べた気になります。
野菜沢山、美味しくいただきました(*´∇`*)
今日も沢山食べました。
とり肉のミンチにゆず胡椒とハチミツと塩、
玉ねぎみじん切り、人参みじん切り、
かたくり粉、卵を入れてこねて焼きました。
ポン酢かけて焼いて、仕上げにおろしポン酢かけました。
肉:玉ねぎ:人参=2:2:1でした。ほぼ野菜です。
肉じゃがコロッケ半分、ローストポーク、
レタスのサラダベース、大根のサラダベース、
キャベツのサラダベース、卵豆腐、ご飯、
炭酸水でした。
サラダベース大活躍。本当に手軽で便利です。
写真撮るの忘れた。
キャベツの千切りこれでもかと入れたコロッケサンド。
食パン6枚切り1枚
肉じゃがコロッケ
中農ソース
キャベツの千切りサラダベース
あとおからの焼き菓子3つと麦茶でした。
グリーンカレー茶漬けは美味しいです(^ー^)
小盛りカレー、写真撮るの忘れた。
高野豆腐のグリーンカレー茶漬け
キットカット、カントリーマアム、
白い恋人、カフェオレ、麦茶でした。
沢山食べました。
仕事してきます。
ほうじ茶と麦茶。
仕事始めにアミノバイタル飲みます。
インスタントコーヒーは便利ですね(^∇^)
牛乳にインスタントコーヒーをパラパラ入れて完成。
楽チンでも美味しい。
やっぱりカフェオレは癒されます。
薄味で美味しかったです。
おからの焼き菓子は、
左からココア、レモン、黒蜜です。
おからの焼き菓子とタニタのお摘み。
夕飯前にチョコパイ食べてしまいましたf(^_^;
お弁当。3時過ぎ。
久しぶりにお握り。
ゆかりご飯です。
サイズは市販のお握りの60%位です。
あとは冷食のつくねとがんもどき。
野菜生活ミニサイズ、ほうじ茶でした。
やっぱりご飯は腹もち良いですね。
麦茶。
でした。
仕事直前にアミノバイタルドリンク。
でした。
今日は一時間半早く出勤。
なかなかハードでした。
ただ今購入。
アミノバイタル。
とりあえず軽いのから。
あと、麦茶です。
今日も40分のウォーキング。汗かきました。
本当は脈とか計りながらやった方がいいのだろうけど、
ま、気楽にやればいいかなと。
緩めに頑張ります(  ̄▽ ̄)
甘酢あんたまに食べると美味しいです。
豚汁美味しい季節になりました。
食物繊維取ろうと食べましたが、
あまり好みの味ではありませんでしたf(^_^;残念。
今日から少しずつご飯食べます( ̄▽ ̄)
山芋、人参、大根と大葉の肉巻き、
パプリカと玉ねぎの甘酢ソース、
蒸しもやしのごま油と塩胡椒、豚汁、
ご飯、炭酸水、きな粉ヨーグルトでした。
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