moqのごはん

夕飯。茄子( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

Sep

5

おやつのおからが効いてるのか、
豆腐無しで満足です。

かもなすの田楽味噌焼き、サラダベース、
高野豆腐とパプリカと人参のポン酢ダレ炒め、
ニンニクの芽と豚肉の甘辛炒め(市販品)
玉ねぎとわかめの溶き卵汁でした。

茄子( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ！！

我が家の鈴虫君達にもかもなすお裾分けしました。

虫歯完治

Sep

5

歯医者行ってきました。
今日が最終日。
前回完治してから3年行かなかったら、
治療後が虫歯になっていました。

次は4か月後に検診予定です。
何度行っても歯の治療は苦手ですf(^_^;

減量メニュートップバリューおからとこんにゃくの中華麺風麺使用

Sep

5

揚げ玉は低糖にはなりませんが、
食べごたえが欲しい時に便利です。

今日のお昼ご飯はおからこんにゃくの中華風麺
サラダベース、揚げ玉、おろししょうが、
茹で落花生、失敗なおからの焼き菓子、バナナチップでした。

おからの焼き菓子はものすごくお腹いっぱいに為ります。

今回もトップバリューの麺はめんつゆが付いてくるのでお手軽です。

昨日の麺も今日の麺も自分に合っているきがします。