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 <生涯現役の鬼軍曹>

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お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてありがとう・・ 命はたった一つのもの~数えてはいけない・・                      

<父親の誕生日>

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父親は明治36年10月21日生まれです・・

昭和31年5月11日に52歳で亡くなり・・小生は15歳で戸主になりました

20歳頃<満鉄>に勤務していたころに結核になり・長期に入院したらしく・・病弱で、週に2日ぐらいはゴロゴロしていた・・

振り返ってみると<神経質で臆病>は病弱の影響だったらしい・幼い小生を徹底的に鍛えたのは・<己の寿命>を承知していたようだ・・

青山の青南小学校では、伯父と父親は稀代の優等生と言われていたようだ・・

小学校6年生の時に父親の急死で<一中~一校~帝国大学>のコースに、進めなかったのが無念だったようだ・・

本人は一言も口にしたことはなかったが?親族には小生兄弟が・・その器でないのに・がっかりしていたらしく儀地をこぼしたことがあったようだ。・

<鳶が鷹を生む>という格言がありますが、親を上回ることは難しい・・

残念ながら小生兄弟は<劣等遺伝>で、期待には応えていない。

*  <小生の負け惜しみ持論では・・>
父1 X 母1 = 小生1 ですが・・ 父0.9 X 母0.9 = 小生0.81  計      算上では親以上になるのはは難しい。  

手帳を拡げると<泰通114歳>と記入している・・

今日まで頑張れば<長寿日本一>になれたのに・・TVやマスコミのインタビューも殺到したはずですが・・


#ブログ #家族親族

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<老化防止~認知症予防>

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最近・同年輩の話題では・<認知症の予防>が多い・誰もが少しずつ怪しくなって来ているが・・
難聴になったり視力が弱くなったりするので・・見当はずれの発言も出てくる・・

小生も自覚はしているが・・本心では認めたくない気持ちが強いので・・身体と脳みそが、年中葛藤している。

<声出しの利点>
声を出して挨拶をすると<認知症>になりにくい。 

本を読むときに声を出しながら読む(音読)と脳が活性化されて、若々しい脳が保てる。

実際に、認知症の患者に音読をしてもらったら・認知機能の低下を防げたという報告もある。

噺家などの話すことのプロは、高齢になっても元気な人が多い

<食事の注意>
高齢者は<老化防止>のために週1回以上<肉類>を食べる。
以前は<肉類>を控えなさいと言われてきたが・・それは間違いだった。

疲労回復には、<鳥のむね肉>が一番です。
むね肉には<カルノシン>が多く含まれています。
<カルノシン>には、疲れを軽減する効果があります。

最近老化・認知症が・・やけに気になりだした・・人様の症状を気にするより我が身を、再確認しないとまずいようだ・・








#ブログ #健康

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<人生の道>

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<人生の道>
昼食に出かけた先の壁に貼りだされていた・・

どなたが書かれたのかは不明ですが・・うまいこと書いてあるな・・
*  四十五十は 鼻たれ小僧
*  人生の本番は六十から

*  七十にしてお迎えがあるときは 留守だといえ
*  八十にしてお迎えがあるときは まだ早いといえ

*  九十にしてお迎えがあるときは そう慌てることはないといえ
*  百にしてお迎えがあるときは  時期をみてこちらから連絡するといえ

書かれたた方は、何歳なのか?

小生は、<留守>に属する・自宅でも<留守場電話>使用中です。

知人から・・<渋沢栄一さん>の言葉だと知らされた・

グーグルの検索で<渋沢栄一>を見ると・・数多くの名言が並んでいる
●  四十、五十は洟垂れ小僧、
●  六十、七十は働き盛り、
●  九十になって迎えが来たら、
●  百まで待てと追い返せ。

一度<大実業家・渋沢栄一さん>を、研究しないとまずいようだ・・

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#ブログ #団地情報

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<円歩き・・>

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<円歩き・・>
<自律神経の整え方>から・・

過労状態の脳を休ませて心を無にする・・円歩きでストレスを解消する。
バランスをとりながら、円から落ちないように集中することで、頭の中から雑念が消えて、日頃の人間関係や仕事の悩み、ストレスから開放されるのです。

* 準備・・ 直径1mの円を描く・・

* やり方・・
● 背筋を伸ばしてゆっくり円の上を歩く
● 両腕は力を抜いて床と平行に保つ
● がに股や内股にならないように注意

* ポイント
● 1日に10~20分歩く
● 体力に自信のない人・・忙しい人などは5分からでもよい

早速円をかいて歩いてみた・・
直径1m(3m強)では、数歩で1周してしまう。
ゆっくり歩いたつもりだったが5周くらいで・・目が回ってしまったので止めた・・

アイススケートの選手たちは、あんなにグルグル回って・・気持ち悪くならないのか不思議です。


 
#ブログ #健康

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<不在者投票>

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<不在者投票> <不在者投票>  <頭っが切れてしまった>  <頭っが切れてしまった> <不在者投票>

週末は天気も悪そうなので、昨日八王子に出かけたので<南口事務所>に立ち寄って投票をしてきた。

平日の昼間だったが・・50人くらい並んでいた。 受付の方が3人いたので、すぐに手続きが済んだ。

以前と違って、簡単な手続き<理由>仕事・・・いくつかあるが丸をつけるだけ・
生年月日を記入すると・すぐにコンピューターで確認するだけ・・

証明書も不要なので・同年齢なら生年月日を覚えていれば<替え玉投票>の可能性も否定できない??

帰宅後TVを見ていたら・・スーパーや大学にも投票所があるみたい・・

全国民個々に与えられた平等の権利なので・・多くの人に投票・・政治の世界の改革に協力してほしいと感じています。





#ブログ #政治

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<情報発信>

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<情報発信>

<八王子NPOパワーアップ講座>に参加して今日は3回目・・
年齢を顧みず無謀な挑戦・・いつまで続くかわからぬが・・

今回の講師は、手塚 明美さん~(認定NPO法人藤沢市民活動推進機構 副理事長・事務局長

* テーマは<情報発信の重要性と効果的な発信方法>
小生の知識は昭和世代のアナログ主体・・近代的な発信方法を、学んでリニューアルの必要を感じた。

 <まずは自分を知りましょう>
● 自分たちは何者なのか
● 自分たちは何をしたいのか(活動の目的) 何をしたかったのか・・

● 誰のため(何のため)の活動なのか(活動の対象)
● 自分たちの強みは何でしょう

● わかってもらいたいことは何なのか
● 活動の成果、効果は何なのか

改めて問われると返事に窮する・・分かっているけど??

 <伝えてみましょう>
いきなり用紙に書き込んで下さいと言われると一瞬躊躇する・・
(1) 私は・・・・・・・な人です。
(2) 私は・・・・・・・のために活動しています。
(3) 主な活動は・・・・・・です。 
(4) その活動をすることによって・・・・・・・が・・・・・・・・・になります。
(5) 更に・・・・・・・・・が・・・・・・・・・になります。

小生はの回答は・・
(1)  規格外
(2)  団地住民の幸せ 
(3)  自治会や老人会他のグループ等との地域の活動
(4)  超高齢化が進んでいる地域・・地域の活性化
(5)  夢です・・向こう三軒両隣り  
格好つけちゃって・・ヤジが飛びそうです・・

#ブログ #生活

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<はちバス>

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<はちバス> <はちバス> <はちバス> <はちバス> <はちバス>
11時頃高尾駅南口で<はちバス>に行き合った・・
1日5往復なので滅多にお目にかかる機会は少ない・・

市役所のHPから・・
八王子市の地域循環バス<はちバス>は、平成23年8月に西南部コース・松子舞団地>の運行を開始し、市内の交通空白地域を中心に、主に高齢者や障害のある方、妊婦の方などの外出を支援し、市民の皆さんが気軽にご利用いただける公共輸送システムとして運行しています。

終点の<松子舞団地>までは、4km弱で歩いても1時間弱です・・
この路線は多摩御陵~長英団地他・・各地を寄り道していくので、歩くのより遅い??

小生が、計画している団地内の<マイクロバス>に参考になるので実態をつかんでみようと・・<多摩御陵>まで乗ってみた・・

乗車人員も20名くらい・・小回りも効くので・・丁度良い・・
ただし運行時間が1日5往復では、物足りない・・

11月以降・・団地集約の関係で・・バス停至近から・・バス停まで遠い地区に引っ越ししてくる人を含め。。高齢者や障碍者が手軽に利用できる<団地内循環バス>の整備、喫緊の問題です。

#団地情報 #UR

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<短期入居?が増えた>

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至近の住戸が、度々入居者が入れ替わる・・

以前は<フリーレント>の対象?を利用していたらしいが?

いつの間にか引っ越してきて・・家具類は<寝具類>他はあまりないらしい・・

生活の実態が見られないが・・大概は若年層のカップル・・

<洗濯物>は、ベランダで乾燥させないので分からない・・

<郵便物>は、ポストが一杯になっても片づけない・・

何らかの理由で一時的に利用しているらしいが・・

犯罪等に利用されていなければよいのだが・・

昼間はよいが・夜間にすれ違うと気味が悪い・・

我が家だけではなく・・他でも同じような例があるようだ・・

大家のURが了解しているのだからクレームをつけるわけにもいかないが不安が募る。

先日業者仲間と雑談の中で・URの賃貸物件は、<礼金なし・保証人なし・複数戸可能>なので種々な方法が考えられる。

* <マンスリーマンション> での利用者もいる・・

* シェアハウスの客もいる・・高齢者カップルもいる・・

* 複数戸賃借して1戸を<ゲストハウス>も考えられる・・近くに高尾山他の観光施設も多い・・ 

管理事務所は、週2日の休日・夜間は不在なので・想定外の使用をする人が出てきたようだ。




#ur #団地情報

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<芸者さんたちが来ている>

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<芸者さんたちが来ている>

フェイスブを開くと・・友達の<眞板 まどかさん>からの写真が届いていた。

写真3件を追加しました — 場所: 高尾山学園小・中学部

今日はこれから高尾山学園にて芸術鑑賞教室に出演です。

小太郎さんがご紹介下さり皆んなで参加させて頂きました。

今頃・団地内の<高尾山学園>に、八王子の芸者さんたちが来ている。

すぐにでも行きたかったが、至急の書類を作成中で断念・

<いいねでコメント!>から・・

* 金子 民造  粋な学校ですね

* 南條徳男  ベッピンさん揃いですね。

* 村上 浩一  子供たちが羨ましい

* 岩崎盛司  天気の悪い中又、足元の悪い中お疲れ様です。風邪を引かない様にご慈愛下さい。

#団地情報

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<重要書類・・>

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<重要書類・・> <重要書類・・> <重要書類・・>
東京法務局・八王子支局から<重要>と記された封書が届いた。

思い当たることもないが、恐る恐る開けてみた。

<広告の要旨>
最期の登記後12年を経過している株式会社及び最後の登記後5年を経過している一般社団法人又は一般財団法人は、まだ事業を廃止していないときは、本店または主たる事務所を管轄する登記所に、その旨の届出されたい
この公告の日から2か月以内にその届け出がなく、登記もされないときは、その期間の満了の時に解散したものとみなされる。

小生の会社は、昭和48年12月設立・資本金1000万・・
最近は、休業中・・再開のメドも無いので・・放置していたが・・書類を提出すれば継続できるので、書類を提出することにした・

<創業44年・・>は、事業を再開する時は零細企業では魅力らしい・・


#家族親族

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