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takeの電気式日記

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インターバル１本

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1km┃0:4:10┃4'10┃20:10開始┃曇り┃11℃
インターバル１本（4'10ペース）

インターバルを３本の予定が今日も１本で終了。
そのうちまたやってみよう。

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