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京都健康コンシェルジュ通信

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【京都を旅しよう 雲ヶ畑松上げ】

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おはようございます


三双(さんそう)です


いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます


地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。

今日は雲ケ畑松上げをご案内します。

愛宕明神に火災予防と五穀豊穣を祈願する行事です。雲ヶ畑出谷町と中畑町の2か所で行われ、約4m四方の櫓を組み、松明を文字の形に取付けて点火します。その文字は毎年異なり、点火されるまで秘密にされています。

日程
2017年8月24日(木)
時間
20:00ごろ~
日程備考
小雨決行
場所
高雲寺・福蔵院
アクセス
地下鉄烏丸線「北大路」→雲ケ畑バス~もくもく号~雲ケ畑岩屋橋行き「高雲寺前」「出谷」「福蔵院前」下車
問い合わせ先
075-406-2001(北区役所雲ヶ畑出張所)
備考
※駐車場なし
※日帰り不能

ぜひお出かけください

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最後までお読みいただき
ありがとうございます

三双(さんそう) 敏郎
tsansojpn@gmail.com


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【健康コンシェルジュ お腹がすくことを我慢できないあなたへ】

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おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

お腹をすかせることは健康になること

健康になるとはそのほとんどがしっかり食べて、
栄養を摂ってと言われますが、消化も十分に
できていないそのカラダに食事や栄養は十分すぎて
必要ないのです。

太っているのが当たり前の世の中では、考え方を
抜本的に変える必要があります。

しかし、栄養管理士さんや医師の先生方はそんなことは
一言もおっしゃいません。

タレントさんの片岡鶴太郎さんがヨガの資格を取ったとか
報道されてました。その時に公開されたご自身のカラダは
細すぎと言われるくらい痩せておられ、それを見た
各番組のコメンテーターさんは好奇の目でいろんな
コメントをされてましたが、私からすればあれほど
ムダのない理想のカラダだと思います。

タモリさんやビートたけしさんも一日一食をされてます。

このように気づいている人はさっさと実践されてます。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることをオススメします


本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎


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【復興ノート】

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おはようございます


三双(さんそう)です


地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申し上げます

布田川断層、深部にずれ

カルデラ内 過去にも地震

 南阿蘇村の黒川地区で、熊本地震を引き起こした布田川断層帯の掘削調査を進めている熊本大と広島大は20日、住民らに掘削現場を公開。阿蘇カルデラ内の断層が熊本地震の前にも地震を発生させていた活断層である確証を初めて得たと明らかにした。

詳しくはこちら↓
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地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。

普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。

ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓
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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

最後までお読みいただき
ありがとうございました


tsansojpn@gmail.com
三双敏郎
#地震


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【京都を旅しよう 久多花笠踊り】

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おはようございます


三双(さんそう)です


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地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。

今日は久多花笠踊をご案内します。

五穀豊穣の成就に感謝して、上の宮神社から大川神社を巡り、志古淵神社境内で奉納されます。
日程
2017年8月24日(木)
時間
20:00~23:30予定
場所
志古淵(しこぶち)神社など
アクセス
市バス4「出町柳駅前」→京都バス広河原行「能見口 」→9km
※路線バスでの日帰りはできません
問い合わせ先
075-748-2020(左京区役所久多出張所)

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三双(さんそう) 敏郎
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【健康コンシェルジュ ひどい肩こりでお悩みのあなたへ】

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おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

あなたの肩こり、それは肩についた脂肪が原因です。

事務仕事が長時間になるとどうしても肩に力が入り、こってしまいます。

しかし、そんな作業もしなくても肩こりがおこることもよくあります。

それは血行障害によるもので、その原因は脂肪が肩について、
さらに血管に老廃物がたまり、充分に血液が流れなくなって
肩がこるのです。

それはいくら揉んだとしても完全に治らないのです。

そのためには運動も必要ですが、まずはその肩の脂肪を落とし
ましょう。

そのためには食べないこと。

充分間隔をあけて食べること。

一日一食でも充分です。

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三双(さんそう) 敏郎


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【復興ノート】

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三双(さんそう)です


地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申し上げます

石川さゆりさん「復興特命大使」に 熊本市

熊本市は20日、同市出身の歌手石川さゆりさんを「復興元年特命大使」に委嘱した。熊本地震からの復興をアピールし、熊本の元気や活力づくりに貢献してもらう。

詳しくはこちら↓
https://this.kiji.is/271982489315770371?c=92619697908483575

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三双敏郎
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【京都を旅しよう 愛宕古道街道灯し】

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三双(さんそう)です


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地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。

今日は愛宕古道街道灯しをご案内します。

奥嵯峨の古き良き街並みを、行灯のほのかな明かりで演出するお祭りです。
清凉寺から愛宕神社一の鳥居までの、昔ながらの伝統的な街並みがのこる旧愛宕街道を、大小800基の行灯で照らします。
化野念仏寺の千灯供養、地域の地蔵盆とあわせて、夜の奥嵯峨を楽しめる貴重な3日間。
夏の夜の夕涼みに、ぜひお越しくださいませ。

日程
2017年8月23日(水)~25日(金)
時間
23日 18:30より点灯式。19:00より盆踊り
24日・25日 18:00~21:00頃
場所
京都・嵯峨鳥居本(清凉寺~愛宕神社一の鳥居)
化野念仏寺
アクセス
京都バス嵐山・清滝行き「鳥居本」下車、徒歩約5分
清凉寺までは、渡月橋から徒歩約20分
問い合わせ先
京都市嵯峨鳥居本町並み保存館 075-864-2406
公式Web
http://takezo.work/

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【健康コンシェルジュ 小腹を満たしてやせないと嘆くあなたへ】

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【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

小腹を満たすな

食品メーカーさんはこぞって小腹満たしのための広告をされてます。

ダイエット時の小腹満たしに、、とか。

それおかしいですよね。

ダイエットなんて小腹どころか大腹も満たさないから
ダイエットなんですよね。

小腹を満たせば食欲は満たされるでしょうけれど、
カラダにとっては悪影響そのものなのです。

カラダにたまった老廃物を燃焼するためには、
食べずにすごすことが必要なのです。

食べてしまうと食べたものを消化しようと
カラダの消化器官が働いてしまい、カラダにたまった
老廃物を燃焼しようとしなくなります。

小腹を満たしたければ、しょうがはちみつ紅茶や
スロージューサーでしぼった人参りんごジュース
などを飲まれることをオススメします。

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南阿蘇村の「湯の里荘」移転再建へ

土砂災害危険の老人施設

 阿蘇広域行政事務組合が運営し、熊本地震の影響で閉鎖した熊本県南阿蘇村の養護老人ホーム「湯の里荘」の移転再建工事が17日、同村両併で始まった。国の災害復旧補助は現地再建が原則だが、土砂災害の危険などから特例で移転に適用。来年4月の開所を目指す。

詳しくはこちら↓
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【京都を旅しよう 六地蔵巡り】

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今日は六地蔵めぐりをご案内します。

6の街道の出入り口に祀られている、六寺のお地蔵さんを参拝して、家内安全と無病息災をる。各寺ごとに定められた赤・青・黄・緑・白のお幡を集めて、玄関に吊すと、厄病退散、福徳招来の御利益があるとされる。
六地蔵・大善寺
桂・地蔵寺
上鳥羽・浄禅寺
常盤・源光寺
鞍馬口・上善寺
山科・徳林庵

日程
2017年8月22日(火)~23日(水)
料金
無料
場所
大善寺ほか5寺院(地蔵寺、浄禅寺、源光寺、上善寺、徳林庵)
上善寺
アクセス
JR六地蔵駅から徒歩8分
問い合わせ先
075-231-1619(上善寺)

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