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京都健康コンシェルジュ通信

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【京都を旅しよう 北野天満宮大福梅の授与】

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おはようございます

三双(さんそう)です

いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます

地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。

今日は北野天満宮大福梅の授与をご案内します。

新年の招福息災の祈りを込めて、祝膳に欠かせないものとして伝えられる大福梅は、元旦の朝、祝膳の初茶として飲むものです。邪気を祓い、一年間健康な日々を過ごせることを祈ります。
事始め(12/13)から終い天神(12/25)の頃まで授与されます。
※なくなり次第終了

日程
2017年12月13日(水)~25日(月)
時間
9:00(初日のみ8:30)~
日程備考
なくなり次第終了
料金
大福梅1袋700円(6粒入り)
場所
北野天満宮
北野天満宮
アクセス
JR嵯峨野線「円町駅」から(西ノ京円町バス停)市バス「北野天満宮前」下車、すぐ
JR「京都駅」から市バス「北野天満宮前」下車、すぐ
問い合わせ先
TEL:075-461-0005
公式Web
http://www.kitanotenmangu.or.jp/

ぜひお出かけください

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最後までお読みいただき
ありがとうございます 

三双(さんそう) 敏郎
tsansojpn@gmail.com


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【健康コンシェルジュ ホンモノの空腹を知らないあなたへ】

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おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

あなたの空腹は本当なのか?

おなかがすいた、おなかがすいたと食事前になると
いう人がいますが、それって本当におなかがすいてるの
でしょうか?

落ち着いてゆっくり冷静に考えてみると、案外そうでも
なかったりするのです。

何が言いたいかというと、おなかがすいたというのは
あくまでも生活習慣がそう言わせているだけで実際は
そうでなかったりするのです。

本当におなかがすいてるのならもっと痩せてる人が
多いはずなのですが。

あなたのおなかがすいたはただの口癖かもしれません。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることをオススメします


本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎


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【復興ノート くまもと】

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おはようございます


三双(さんそう)です


地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申し上げます

「タンクマ」タウン誌日本一 老舗特集、地震で2年越し取材

熊本市中央区のウルトラハウスが発行する「月刊タウン情報クマモト」(タンクマ)が、「日本タウン誌・フリーペーパー大賞2017」のタウン誌部門で最優秀賞に輝いた。

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普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。

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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

最後までお読みいただき
ありがとうございました


tsansojpn@gmail.com
三双敏郎
#地震


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【京都を旅しよう 嵐山花灯路】

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おはようございます

三双(さんそう)です

いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます

地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。

今日は京都・嵐山花灯路2017をご案内します。
いよいよ明日まで

嵯峨・嵐山地域の景観や歴史的文化遺産などを生かして、約2500もの露地行灯の灯りといけばなの作品が総延長約5kmの路に彩りを添えます。また、渡月橋周辺一帯や竹林の小径一帯もライトアップされ、その光景は圧巻です。
寺院・神社・文化施設での特別拝観・開館・ライトアップもあります。

2017年12月8日(金)~17日(日)
時間
点灯時間 17:00~20:30
場所
嵯峨・嵐山周辺一帯
大河内山荘天龍寺宝厳院嵐山常寂光寺法輪寺渡月橋落柿舎野宮神社
アクセス
JR嵯峨野線「嵯峨嵐山駅」
阪急、京福「嵐山駅」
問い合わせ先
TEL 075-212-8173(京都・花灯路推進協議会事務局)
公式Web
http://www.hanatouro.jp/arashiyama/index.html

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三双(さんそう) 敏郎
tsansojpn@gmail.com


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【健康コンシェルジュ 一日三食というフレーズに安堵しているあなたへ】

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おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

ホントに一日三食摂ることが必要なのでしょうか?

一日一食にしてから、三食食べている人を見ていてそんなに
食べなければいけないんだろうかと思うことがあります。

朝なんて食欲もない時もあるのに、無理に食べてウーっとか
言ってる人けっこういますよね。

それでいて太っていて、やせたいやせたいと呪文のように
言いながら間食もしっかり摂っていたりするんですよね。

やせたければ食べない。

一食や二食食べなくても死ぬことはありません。

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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
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本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎


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【復興ノート くまもと】

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おはようございます


三双(さんそう)です


地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申し上げます

学んだ技、被災者に 兵庫の工業高生、仮設で作業

 兵庫県加古川市の東播[とうばん]工業高の生徒たちが14日、熊本市南区城南町の塚原仮設団地を訪れ、住民の要望に応えてスロープなどを整備した。

詳しくはこちら↓
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地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。

普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。

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一日も早く安心して
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三双敏郎
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【京都を旅しよう 山科義士祭り】

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三双(さんそう)です

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地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。

今日は山科義士まつりをご案内します。

大石内蔵助をはじめ、赤穂四十七士を偲ぶお祭りです。義士列がゆかりの地を練り歩き、討ち入りの様子を再現したパフォ-マンスも行われます。

日程
2017年12月14日(木)
時間
10時~
場所
毘沙門堂~岩屋寺~大石神社
大石神社毘沙門堂
アクセス
JR琵琶湖線、湖西線「山科駅」下車(JR京都駅から5分)
京阪 京津線「京阪山科駅」下車
京都市営地下鉄 東西線「山科駅」下車
問い合わせ先
TEL 075-592-3088(山科区地域力推進室)
公式Web
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三双(さんそう) 敏郎
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【健康コンシェルジュ 自身のためにカラダを動かしても痩せません】

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あなたのしあわせな健康ライフを応援します
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【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

カラダを動かすなら他人に喜ばれるような動きを

やせようと自分のためにカラダを動かそうとしても
長続きしません。

カラダを継続して動かすのなら他人に喜ばれるような
ことをしてカラダを動かしましょう。

そうすれば自然と継続され、気がつけば痩せてるでしょう。

痩せる痩せると意気込んでいても、痩せることが目的になれば
なかなか減量が進まないどころか逆に太ってきたりします。

それと、カラダを動かしたあとは食べないようにするのが
キモです。

カラダを動かして食べるくらいなら動かさなくてもいいので
食べないこと。

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三双(さんそう) 敏郎


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地震や台風で
被災された世界中のみなさま
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笑顔つなぐ理容店再建 西原村で90年 仮設から移転 息子も合流4代目に

熊本地震で店舗兼自宅が全壊し、西原村の小森仮設団地内で理容店を続けていた小城[おしろ]要一さん(68)が、熊本地震から1年8カ月となる13日、村内に新店舗をオープンする

詳しくはこちら↓
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三双敏郎
#地震

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【京都を旅しよう 事始め】

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被災された世界中のみなさま
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今日は事始めをご案内します。

花街の風習です。お正月の準備を始め、お世話になった方々の所へ挨拶に行く風習です。
祇園の芸妓はん舞妓はんが鏡餅を持って師匠の所へ挨拶に行きます。

日程
2017年12月13日(水)
時間
10時頃~
場所
祇園,花街

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三双(さんそう) 敏郎
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