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京都健康コンシェルジュ通信

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【京都催事帳 松尾大社神幸祭】

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おはようございます


三双(さんそう)です


いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます


地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。

今日は松尾大社神幸祭(おいで)をご案内します。


千年の歴史を持つ行事です。11:00頃、榊御面を先頭に唐櫃と神輿6基が境内を出発、ハイライトは12:30頃、桂大橋付近から桂川を舟に神輿を乗せて渡る、船渡御が行われます。境内には3000株もの山吹が咲き見ごろをむかえます

日程
2017年4月23日(日)
時間
10:00~
日程備考
毎年4月20日以降の第1日曜日
料金
庭園宝物館有料
場所
松尾大社
松尾大社
アクセス
JR「京都駅」から28系統市バス約35分「松尾大社前」下車
阪急電車嵐山線「松尾大社」下車すぐ
問い合わせ先
TEL 075-871-5016
公式Web
http://www.matsunoo.or.jp/index-1/index.html
ぜひお出かけください。


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最後までお読みいただき
ありがとうございます

三双(さんそう) 敏郎
tsansojpn@gmail.com




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【健康コンシェルジュ 代謝力・免疫力トレーニングご存知ですか?】

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おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善パーソナルアドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

人間には鍛錬が必要

カラダを鍛え健康なカラダ作りは必要です。

そのためにみなさん頑張っておられます。

意識も常にあるはずです。

ただそれが長続きするかどうかはみなさんそれぞれで、なかにはほとんどされずに過ごしておられる方もおられます。

そういった中で、食生活も年齢に応じ変えていく必要があります。

それは、本来備わっている代謝力が年齢とともに変化し、同じ食事の量だったとしても十分消化されなくなってくるからです。

代謝力が変化することはいろんな書物などで書かれていますが、食生活を見直すことについては、なかなか書かれている書物は少ないです。

どうしても三食は摂る、ということは栄養学から切り離せないのです。

その影響が生活習慣病を引き起こすのです。

代謝力や免疫力を鍛えれば、確実に健康体を手に入れることができます。

それを鍛えるには、空腹時間をしっかり確保することが必要です。

あらゆる万病の元は血液の汚れです。

ご自身のカラダと向き合った食生活を送りませんか。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
http://amzn.to/2jJaVQC

少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることをオススメします


本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善パーソナルアドバイザー
三双(さんそう) 敏郎




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【復興ノート さまざまな復興支援】

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おはようございます


三双(さんそう)です


地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申し上げます

時間とともに忘れるかもしれませんが、つねに書き続けます。

「ダウン症の書家」金澤さん、南阿蘇中で書道教室

書家の金澤翔子さん(31)が22日、南阿蘇村の南阿蘇中で書道教室を開いた。ダウン症がある金澤さんは、自由で感性豊かな表現が注目を集め、NHK大河ドラマ「平清盛」の題字などを手掛けている。熊本地震を経験した子どもらに、力強い揮毫[きごう]を披露して勇気を届けた。

詳しくはこちら↓
https://this.kiji.is/228491353653528055?c=92619697908483575

地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。

普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。

ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓
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モバイルバッテリー↓
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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

最後までお読みいただき
ありがとうございました


tsansojpn@gmail.com
三双敏郎
#地震




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【京都催事帳 三室戸寺つつじ・しゃくなげ園開園】

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おはようございます


三双(さんそう)です


いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます


地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。

今日は三室戸寺つつじ・しゃくなげ園 開園をご案内します。


つつじ2万株・シャクナゲ1千株を公開します。つつじの規模は近畿では指折りのもので、紫・ピンク・白の花が見事に咲き誇ります。
例年はゴールデンウィーク前後に満開になります。

日程
2017年4月22日(土)~5月14日(日)
時間
8:30~16:30
料金
拝観料 500円
場所
三室戸寺
三室戸寺
アクセス
京阪電車宇治線「三室戸」駅下車徒歩約15分
京阪宇治バス「三室戸寺」下車すぐ
問い合わせ先
TEL 0774-21-2067
公式Web
http://www.mimurotoji.com/


ぜひお出かけください。


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最後までお読みいただき
ありがとうございます

三双(さんそう) 敏郎
tsansojpn@gmail.com




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【健康コンシェルジュ 病氣の仕組みご存知ですか?】

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おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善パーソナルアドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

病気のメカニズムとして、基本的には

「食べ過ぎ」→「冷え(体温が低下している)」→「ほとんどの病気」なのです。

だから

「食べない」→「体温を上げる」→「ほとんどの病気が治る」

というメカニズムに考える必要があります。

50年ほど前まで、日本人の平均的な体温は、大人で約36.8℃、子供で約37℃でした。

いまでも広く使われている医学事典には、「腋窩(わきの下)で測った日本人の平均体温は、36.89℃±0.34℃」と書いてあります。

しかし、この数字は、いまでは実情にはまったくそぐわなくなったもの。

日本人に限らず、人類の平均体温は36.5℃とされていますが、それを超える人は、もはやめずらしくなり、もちろん、個人差はあるものの、平均すれば、日本人の体温は、この50年でおおむね1℃下がっています。

このことが、肥満の増加やいわゆるメタボリックシンドロームの増加、はてはガンの増加にまで、深く影響しているのです。


あらゆる万病の元は血液の汚れです。

ご自身のカラダと向き合った食生活を送りませんか。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることをオススメします


本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善パーソナルアドバイザー
三双(さんそう) 敏郎




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【復興ノート 新たな夢へ】

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三双(さんそう)です


いつもブログをご覧いただき
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地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。

今日は三室戸寺つつじ・しゃくなげ園 開園をご案内します。


つつじ2万株・シャクナゲ1千株を公開します。つつじの規模は近畿では指折りのもので、紫・ピンク・白の花が見事に咲き誇ります。
例年はゴールデンウィーク前後に満開になります。

日程
2017年4月22日(土)~5月14日(日)
時間
8:30~16:30
料金
拝観料 500円
場所
三室戸寺
三室戸寺
アクセス
京阪電車宇治線「三室戸」駅下車徒歩約15分
京阪宇治バス「三室戸寺」下車すぐ
問い合わせ先
TEL 0774-21-2067
公式Web
http://www.mimurotoji.com/


ぜひお出かけください。


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三双(さんそう) 敏郎
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【京都催事帳 長楽寺建礼門院寺宝展】

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三双(さんそう)です


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ありがとうございます


地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。

今日は長楽寺建礼門院寺宝展をご案内します。


平清盛の娘で、安徳天皇の母である建礼門院のゆかりの品々や多数の遺宝が公開されます。

日程
2017年4月1日(土)~5月10日(水)
時間
受付9:30~17:00
料金
拝観料 650円
場所
長楽寺
長楽寺
アクセス
市バス「祇園」下車、徒歩約10分
京阪電車「祇園四条駅」下車、徒歩約20分
阪急電車「河原町駅」下車、徒歩約23分
問い合わせ先
075-561-0589
公式Web
http://www.age.ne.jp/x/chouraku/index.html


ぜひお出かけください。


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【健康コンシェルジュ 無意識に食べるあなたへ】

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あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善パーソナルアドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

無意識から意識へ変える

あなたの人生において、ほぼ自動化されてきた日常生活。

食生活も小さい時からご両親に一日三食を摂りなさい、と言われ続け大きくなった今も守ってきて、刷り込みというか、無意識に食生活は送るようになりました。

大人になってから高血圧や、糖尿病、婦人病などの生活習慣病を引き起こすようになるのも、食生活とカラダを動かすこととのバランスの崩れが原因です。

カラダを動かす機会が少ない場合は、無意識で食べてきた食生活を改善すれば、生活習慣病を防ぐことができるようになります。

三食でもいろんな動植物を見てきても明らかに食べすぎです。

自我や無意識に少し間をおいて考える、見直してみることであなたの人生が変わります。

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免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
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【復興ノート 海外からも復興支援】

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モナコが熊本支援マッチ ロアッソ、連携協定へ

サッカーJ2ロアッソ熊本は19日、モナコ公国で29日(日本時間30日)に開かれるフランス1部のモナコ-トゥールーズ戦が「熊本地震復興支援マッチ」として行われると発表した。

詳しくはこちら↓
https://this.kiji.is/227595948673515527?c=92619697908483575

地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。

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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

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【京都催事帳 三千院不動大祭】

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地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。

今日は三千院不動大祭をご案内します。


お不動様の縁日にあたる4月28日を中心に法要が行われ、不動百味供では百味の飯食をお供えし日頃の感謝をお不動様に捧げます。

期間中は、秘仏金色不動明王が開扉されます。

日程
2017年4月16日(日)~5月14日(日)
時間
8:30~17:00
料金
拝観料 一般700円、高中生400円、小学生150円
場所
三千院
三千院
アクセス
京都バス「大原」下車 徒歩約10分
問い合わせ先
TEL 075-744-2531
公式Web
http://www.sanzenin.or.jp/


ぜひお出かけください。


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