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女優 佐藤仁美、ライザップで12kgs痩せ

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女優 佐藤仁美、ライザップで1...
38歳にしてもう「おばさんの役」が定着していた佐藤仁美ですが、大の酒好きで性格もずぼら、と言う事でドンドン太って行き悩んでいたそうです。 ライザップの広告塔と起用されて痩せてみせた有名人はたくさんいましたが、この人の場合僅か3ヵ月で12.2kgsの激痩せ。 恐らくもの凄く頑張ったのでしょう。 すっかり細くなって美しくなりました。 人間やる気になれば上り詰められるのですねぇ。 この痩せっぷりはスゴイですが、このライザップに挑戦して痩せて行ったタレントの殆どが終わった後の安心感からかリバウンドしている哀しい現実もあるのです。

米国ウエスタンシッピング / Western Shipping America, Inc.
1515 West Wardlow Road,
Long Beach, California 90810
(310) 834-7899 ext. 25
Business Hours 營業時間: 8:30am-5:00pm (Mon-Fri)
サイト: http://www.westshipus.com 

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Barbell Collars 購入、明日のDeadliftからいよいよ導入

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Barbell Collars...
みなさん、これ何だか分かりますか? ちょっと前なら金属のクリップですが、最近はこの様なプラスチック製の軽いものが好まれています。 これは筋トレでバーベルに入れるプレートを固定し、バランスが崩れてもプレートのズレを防ぐストッパーです。 床引きDeadliftをやるとどうしても床にプレートが当るので回数をこなしている最中にどんどんズレれてきてバランスも悪くなります。 その点このCollarsを使えばプレートはしっかり固定されたまま、集中力を切らさずセットを終えることが出来ます。 さぁ、明日はこれを使って更なる高みを目指します。

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右の強打炸裂、村田ミドル級王座初防衛に成功

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右の強打炸裂、村田ミドル級王座...
ロンドン五輪金メダリストが帝拳ジムから華々しくデビューしてから早5年。昨年秋に獲得した念願の世界のベルトを賭けて初の防衛線が横浜アリーナで行われました。 驚いたのは日本人の世界戦、しかも日本で開催された試合が全米ネットでTV中継が放送されるのはまさに異例中の異例。 試合前にMGM Resort社がスポンサーになったとはいうものの驚きの注目度。 そして王者の豪快な右フックが炸裂し8回KOで防衛に成功。 次回はいよいよ米国での防衛線になる見込みです。 ミドル級ボクサーの日本人でここまで上り詰めた人はいません。 次回の防衛線で勝利すればきっと目の肥えた米国のファンにも認めてもらえるでしょう。 頑張れ、村田!

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減量の強い味方

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減量の強い味方
腹は減るものの減量は続行中。 お陰様で2か月半前に始めた低糖質ダイエットが功を奏して良い成果を上げ始めている。 このダイエット方法は糖質を摂らない代わりにタンパク質は食べても良い、という基本的なルールがあるので結構なプロテインは摂っています。 しかし減量なので食べるものは選ばなければならない。 と、言う時に大変頼りになるおやつ、いや食事がコレ。 Costcoで販売しているプロテインバーは1本のバーに21グラムもプロテインが含まれている上に糖質は僅か1グラムという優れもの。 また価格も1本/$1程度と懐にも優しい。 これに大豆を絡めて頂けば結構満足感が得られる、というもの。 これは頼もしい助っ人です。

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NBA Playoffs, 始まります

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NBA Playoffs, 始...
昨年11月に開幕したNBAももうレギュラーシーズンの日程を終了。 今週末からプレーオフに入ります。 2年連続でWestern Conference を制したGS Warriors も今年はカンファレンス2位とこれまでの勢いがありません。 ともあれ大舞台に強いチームに期待が高まります。 このプレーオフが長々と5月末まで続きます。 さぁ、今シーズンを制するのはどこのチームか?

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季節の風物詩、今年もTermites / 白アリ襲来

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季節の風物詩、今年もTermi...
お食事中の方、汚らしい画像失礼します。 ここ3日間のLAはまるで夏の様な暑さ。 各地でこの時期の最高気温を記録しています。 家に帰るとムワーっっと部屋中に熱気を感じるのですが、床に目を落とすとおびただしい白アリ、しかも気持ちの悪いハネアリが動いています。 毎年この季節、温かくなると羽化したばかりのハネアリが俳諧、そしてすぐに死んで行きます。 奴らの寝心地の良い住処とは熱気があって湿気もある冷蔵庫裏の壁。 もう毎年毎年家屋が食べられまくっているのです。 3年前にテントをして駆除するも翌年にはやっぱり出てくる、と言う事で撲滅は不可能。 巣を見つけては攻撃しているのですが、もはや打つ手はなさそうです。 しかし気持ち悪い。

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完全なるオーバーワーク、脚がめちゃダル

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完全なるオーバーワーク、脚がめ...
苦手種目を克服したい、という思いは全てのトレーニーにあるはずです。 私も脚が弱い、脚トレが嫌い、という所からの脱却を計り週に2回の脚トレを入れています。 これがまたキツい。 何度やっても慣れる事などなく、ついついやり過ぎてしまう事も。 今朝はまさにその良い例で、トレーニング直後から足の疲労がハンパないです。 ちょっと集中してやり過ぎたのか... ここまでやるともうこのダルさはとても不快。 しかし限界を超え、極限まで追い込まなければ筋力は得られない。 その丁度分岐点を見極めるのが大切なんですね~。 もう歩くのも辛い。 これじゃきっとダメなんでしょうね。 まだまだ課題が多いです。

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大谷、スゲーぞ! 撃って良し、投げて良し

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大谷、スゲーぞ! 撃って良し、...
もうあえて私がここで取り上げる事もない程大ニュースになっていますが、Angels の大谷が大活躍。 昨日日曜日の地元での初登板、自身2度目の先発マウンドを任されました。 これまで打撃では3試合連続ホームランを打つなど、大活躍の大谷でしたがここでも大暴れ。 初回から打者3人を全て三振に打ち取るとその後6回まで打者18人に対してパーフェクトのピッチング。 7回に一安打されるもそのまま投げ切り被1安打+12奪三振とこれ以上ない好投。 ヒットを打たれた時はファンから逆にここまでの好投を労うスタンディングオベーション。 スライダーとスプリッターが冴えわたりA'sのバッターをメッタ斬り。 この上ないホームデビューに鳥肌もんでした。

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今晩は飲む!

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今晩は飲む!
今週もやりきった~っ! 今朝辺りはもう全身の筋肉痛が癒えないままジムへ行きましたが、きっちり気を抜く事なくメニューをこなし「やりきった感」でいっぱいです。 そして今晩は会食。 普段滅多に酒は口にしませんが、今日は飲むぜ~! とは言え、体に酒が溜まらない様に焼酎を頂く事とします。 飲みに行っても徹底的に糖質は摂らない作戦です。ボロボロの体に酒が入ればもう夜はグロッキーまちがいなし。たまにはこういう癒しもいいでしょう。 では素敵な週末を。

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ちゃんと停めろよ~

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ちゃんと停めろよ~
先日アイスクリーム屋があるショッピングモールの駐車場でとんでもない停め方をする女性ドライバーを発見。 子供を乗せていましたが、その子供が母親に「こんな停め方でいいの?」と心配する程。 すると母親曰く「2分で出て行くからいいのよ」と手前勝手な理屈でこの車を放置。 余りの傍若無人ぶりに写真を撮ってしまいました。 大体駐車位置にきちんと停められない様なヘタクソな運転技術、そして他人さまの事をまるで考えていないその精神力に感服。 ホント平気な人っているんですね。

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