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2020年振り返り

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2020年振り返り
今年2020年は本当に全世界で激動の年でしたね。

そんな年だったからこそ、自分が出来ることをやっていくことが大切なのではと思います。

そして、私が今年成し遂げたこと、始めたこと、やめたことを振り返ってみました。

◎コーチになったこと
 これが一番大きい!
 コーチングのおかげてたくさんの出会いがありました。

◎ブログを始めたこと
 これはコーチングを学んでからこそできたこと。

◎オンライン英会話を始めたこと
 これはずっとやりたくたアンテナを張っていたら友人から情報を得てスタート。

◎車の運転を再スタートしたこと
 これは苦手だった車庫入れを長男がサポートしてくれて成し遂げれた!
 (今はサポートなくてできます!)
 
◎プチ生け花をやってみたこと
 これはあるセミナーで刺激を受けてスタートを切れました。
 
◎親の住まいの片付けをしたこと
 これはちょとずつ片付けを進めてきたけれど、ようやくほぼ完了。

他には
◎子供の習い事を1つやめたこと
◎子供の習い事2つスタートしたこと

こんなにたくさんできた!と自分を褒めてあげようと思います!

来年はもっともっとと言わず着実に進めていきます。

MIKI SANO
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数学大好き女子。
工業大学を卒業し、プラントエンジニア等を技術職を渡り歩いてきました。
「リケジョ!」という言葉がまだまだない時代に就職し男社会にどっぷりつかり、ただいま男子2人子育て中です。
悩める女性の力になります。
#コーチング #ブログ #生け花

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何というのかな?

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何というのかな?
今宵の月。

今年もあと残り2日とちょっと。

なんだか来年は良いことあるかも。


MIKI SANO
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数学大好き女子。
工業大学を卒業し、プラントエンジニア等を技術職を渡り歩いてきました。
「リケジョ!」という言葉がまだまだない時代に就職し男社会にどっぷりつかり、ただいま男子2人子育て中です。
悩める女性の力になります。

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キッズ携帯も

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キッズ携帯も
キッズ携帯もタッチパネルになっていました。

左は3年前に長男に買ったdocomoのキッズ携帯。

右は今回次男に買ったdocomoのキッズ携帯。

3年という月日で技術は進歩してるんですねえ。

新しい携帯を買う前に、次男が外遊びの際に長男のキッズ携帯をGPS代わりに持たせていました。次男は外からたまにショートメールを送ってくれてたのですが、今回このタッチパネルのにしたら、こちらの方が簡単に操作してました。

そう、子供も進歩していますね。

タッチパネルが当たり前の時代です。

そして、長男はキッズ携帯を卒業しスマフォになりました。


MIKI SANO
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数学大好き女子。
工業大学を卒業し、プラントエンジニア等を技術職を渡り歩いてきました。
「リケジョ!」という言葉がまだまだない時代に就職し男社会にどっぷりつかり、ただいま男子2人子育て中です。
悩める女性の力になります。
#キッズ #スマフォ #携帯

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どこから手をつけよう?

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どこから手をつけよう?
プロコーチになったものの、どこから手をつけていいやらと悩み中。

まずはコーチングスクールのコーチプロフィールPにアクセスしてインプットしてみる。

が、コーチとしてのミッションで手が止まる。

応援?
一歩踏み出す?
働く女性?
ワクワク?


今日はこのあとゆっくり時間をかけて考えてみよう「コーチとしてのミッションとは」


MIKI SANO
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数学大好き女子。
工業大学を卒業し、プラントエンジニア等を技術職を渡り歩いてきました。
「リケジョ!」という言葉がまだまだない時代に就職し男社会にどっぷりつかり、ただいま男子2人子育て中です。
悩める女性の力になります。
#コーチ #リケジョ #応援

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プチ生け花

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プチ生け花
あふれでるプチ生け花。

こんな風に気持ちがあふれるのって、ワクワクするときかな。


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数学大好き女子。
工業大学を卒業し、プラントエンジニア等を技術職を渡り歩いてきました。
「リケジョ!」という言葉がまだまだない時代に就職し男社会にどっぷりつかり、ただいま男子2人子育て中です。
悩める女性の力になれるコーチになります。

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空を見上げて

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空を見上げて
久しぶりに息子とお散歩。

空を見上げたら、ゆっくりと流れる雲。

ほっこりと幸せ。

毎日慌ただしく過ぎる毎日。

そんななか、立ち止まって見ることの大切さを思う。


MIKI SANO
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数学大好き女子。
工業大学を卒業し、プラントエンジニア等を技術職を渡り歩いてきました。
「リケジョ!」という言葉がまだまだない時代に就職し男社会にどっぷりつかり、ただいま男子2人子育て中です。
悩める女性の力になれるコーチになります。

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今日からコーチ

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今日、コーチ認定試験の合格の連絡をいただきました。

今日からコーチ佐野美紀です❗

よろしくお願いいたします。


MIKI SANO
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「リケジョ!」という言葉がまだまだない時代に就職し男社会にどっぷりつかり、ただいま男子2人子育て中です。
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ネガループ

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ネガループ
今日のセッション練習会後の懇親会ででてきたキーワードの「ネガループ」

お話ししてくださった方によると「ネガティブなことを延々と頭の中で考えて、一歩も先に進めない状態のこと」をそう呼んでるとのこと。

でも、ループの矢印の方向がちょっと変われば、上向きになりそうな感じがしませんか?

矢印の方向を変えるのは、ほんのちょっとした周りからの刺激だけで変わりそう。

そして、その刺激で小さくても一歩が踏み出せそう。

その刺激の手助けをするのがコーチングなんだなあと。

改めてコーチングの素晴らしさに気づかされます。



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「リケジョ!」という言葉がまだまだない時代に就職し男社会にどっぷりつかり、ただいま男子2人子育て中です。
悩める女性の力になれるコーチになります。
#コーチング #ループ

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ベートーベン

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今日はベートーベン生誕250年だそうです。

250年前、日本は江戸時代。

どんな様子だったかタイムマシンで行ってみたいな。


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「リケジョ!」という言葉がまだまだない時代に就職し男社会にどっぷりつかり、ただいま男子2人子育て中です。
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断捨離

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断捨離
今日、子供の習い事を正式に退会しました。

長男が3歳のころから始めた英語関係の習い事。

次男も3歳から始めました。

でも、長男は2年前に他の習い事優先になり休会、次男はあまり合わなかったようで今年9月から休会。

長男がお世話になって休会含めて8年余り。

退会するのは申し訳なくこのまましばらく休会でと思っていました。

でも、来年のなりたい自分をコーチングしたときに、必要なのかしらと。

帰ってきた答えは、十分だよ、と。

きっぱりと退会届を出せました。

でも、長いことお世話になり、子供達にキャンプなどたくさんの経験をさせていただいたことに感謝しています。

私もキャンプで出会った他のパーティの方々に刺激を受けられたこと感謝しています。

いつかは卒業だったことが我が家では今だったのかなと思います。

感謝、感謝です。


MIKI SANO
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「リケジョ!」という言葉がまだまだない時代に就職し男社会にどっぷりつかり、ただいま男子2人子育て中です。
悩める女性の力になれるコーチになります。
#出会い #習い事

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リケジョ その3

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リケジョ その3
久しぶりにリケジョシリーズです。

通ってた大学は工業大学機械工学科。

機械工学科の学生数は約360名。

そのうち女子学生は7名。

クラスは3クラスに分かれて120名ずつ。

女子学生は3名、2名、2名に割り振られていました。

私は2名のCクラスでした。

120名中2名。

うーん、緊張ですよね。

もともと女子高出身だったので、いきなり女子校から男子校に入ってしまった感じで。

初めは緊張して上手くしゃべれませんでした。

でも、「注目をあびてる」との思い込みが徐々にとけて、だんだんみんなと普通にしゃべれるようになりました。

そう、女子二人だからといってみんな注目なんてしないんです。

なぜ思い込みが溶けたのか今となっては覚えていないけれど、きっと誰かのふっとした言葉で溶けたのかもしれないです。


MIKI SANO
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#リケジョ #工学 #応援 #理学

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昨日の答え

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昨日の答え
昨日の数学の答えです。

9×(1+1÷9)=9×(1+1/9)
=9×(9/9+1/9)
=9×10/9
=10

解けましたでしょうか?

子供は解けなかったのですが、私は解けました。

子供から尊敬のまなざし~。

まだまだ、数学は大丈夫そうです (^^)。

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悩める女性の力になれるコーチになります。
#コーチング #リケジョ #数学

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中学見学

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子供が近くの来年入学予定の公立中学に見学に行ってきました。

数学の授業を受け、クラブ見学もしたそうです。

数学では、足して10を作りましょうという問題を考えたとのこと。

ただし、数字の順番を変えない。

レベル1 1198
→ 例えば、(1+1)×9-8 = 2×9-8=18-8=10

レベル10 9999
→ 例えば、(9×9+9)÷9=(81+9)÷9=90÷9=10

神レベル 9119
→ 答えは明日のブログで!

前もって見学できて緊張なく中学に進めそうでいい取り組みだなと思います。

大きなラポールという感じでしょうかね?


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#コーチング #ラポール

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似顔絵イラストメーカー

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似顔絵イラストメーカー
似顔絵イラストメーカーを使って、なんとなく自分のアバターを作りました。

これでまたブログに親近感もってもらえるかな。


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#アバター #コーチング

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ブログタイトル変更

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ブログタイトル変更
ブログを始めて、約一ヶ月とちょっと。

ブログを書くことを先行して、ブログのタイトルはポルトガル語で「毎日のできごと」でした。

でも、今日午前中にコーチングのホームページ/ブログの講座を受けて、タイトル変更しました。

同感してくれる人がいるといいな。

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#コーチング #ブログ #ホームページ #自己基盤

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市田柿

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市田柿
毎年この時期、おばが作った市田柿が送られて来ます。

今日、届きました。

早速おやつでいただきます。


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斎藤一人さん

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斎藤一人さん
ブログルのお陰で出会いがありました‼️

斎藤一人さん、今、読んでます。

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ニコニコだいさくせん

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次男の宿題で、週末におうちの人のお手伝いをしておうちの人からニコニコも貰おうというのが始まってって2週目の週末です。

もともと、色々気がついて金魚の餌をやったり、洗濯物たたんだり、ハンバーグ食べたい❗という思いで買い物を手伝ってくれるので、この宿題は必要がない我が家です。もちろん、お手伝いはニコニコでありがとうです。

今週末はクリスマスの飾りつけをするというお手伝いと宿題の紙に書いていました。

この宿題、私の中では不思議です。

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ふるさと納税 その2

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ふるさと納税 その2
これ、なんだか分かりますか?

なんと立派なキュウイなんです。

香川県のふるさと納税で返礼品でいただきました。

普段はニュージーランドのキュウイばかり食べてます。

こんな立派なキュウイ、始めてです。

3年前からふるさと納税をしています。

当初は自分とゆかりのある長野県、新潟県だけだったのですが、今年は美味しそうなものを優先して選びました。

納税してちょっと親近感沸いてます。


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悩めるリケジョの力になれればと、ただいまコーチングを勉強中です。

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ふるさと納税

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ふるさと納税
山梨からふるさと納税の返礼品のワインが届きました。

いつ飲もうかワクワクです。


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認定試験

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先ほど、認定試験が終わりました~。

あとは、結果を待つだけですので、リラックスします!


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#コーチング #認定試験

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プチ生け花

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プチ生け花
久しぶりにプチ生け花。

赤のガーベラがポイントです。

周りの緑がガーベラを引き立てていい感じです。

ガーベラがクライアントで、周りがコーチかな。

MIKI SANO
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悩めるリケジョの力になれればと、ただいまコーチングを勉強中です。

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プチ生け花

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プチ生け花
久しぶりにプチ生け花。

赤のガーベラがポイントです。


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セッション練習

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セッション練習
今日は認定試験に向けて最後のセッション練習をしていただきました。

また迷走しつつも前回よりも良くなったと思います。

緊張せずに臨みたいと思います。

MIKI SANO
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悩めるリケジョの力になれればと、ただいまコーチングを勉強中です。
#コーチング #セッション

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