ココロとカラダ　こっこから〜だ

756.カードゲーム✖️メンタルトレーニング#産業看護師#メンタルヘルス研修#新入社員

Apr

5

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グループ会社さんの新入社員メンタルヘルス研修。

夢の職業に就くことはできなかったけれど、今度はありたい姿を夢にすることができる！

どんな仕事をしていきたいか。
その仕事で誰を喜ばせたいか。

仕事を楽しくするための
カードゲーム✖️メンタルトレーニングを使用してメンタルヘルス研修をしました。

・声を掛け合うことで、チームを感じた
・いつもは声を出すことさえ恥ずかしかったけど、思い切って声を出すことで楽しくなったし、達成した
・私には人を惹きつける性格があった
・新しい生活で習慣を身につけたい
・できると信じる力は前向きになる大切な力。達成できないと全く思わなかった
・以心伝心。だんだん言葉がなくても観察していると相手のことがわかった

素直に研修に取り組んでくれた新入社員さんたち。同期仲良く楽しんでお仕事をしていったください。




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田仲なお美

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753.clubhouseで解決！片付けろ！って何回言っても片付けない、あの部下に片付けさせたい！#産業看護師#メンタルコーチ

Apr

2

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片付けさせたいんですって。製造業の3Sとか5Sは環境整備の基本ですからね。
整理、整頓、清掃、清潔、躾で、5S☆

この上司さんのお悩みを、メンタルコーチならどう解決していくか！ファシリテーションをしていたclubhouseのroomで、モデレーターのコーチ陣に投げかけました。

さすが愛嬌、最強のメンタルコーチ陣です。日常のありがちな問題をはっきりわかりやすく解決してくれました！

◆「片付いていて、きれい」というイメージの共有。そのイメージを型にはめてティーチングする。

いろいろなことに応用できますね。
「笑顔」も「おじきをする」も同じイメージができるように、数字や動画で表して正しく伝えることができます。

先日の「ちゃんと」も同じですね。

為になるclubhouse次回もよろしくね☆


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742.次は始まる前に告知します。#産業看護師　#メンタルコーチ

Mar

22

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女性1級メンタルコーチの皆さん、尊敬する男性コーチや偉業を成している方とclubhouseでおしゃべりをしました。

1級メンタルコーチになった理由。
次女として生まれたこと。
母に認めて欲しい。わかって欲しい。手強い思い込み。一方でほんとの自分はこんなもんじゃない。まだまだこれからを現実にする！

1級メンタルコーチになって変わったこと。
イメージ力、カラーでクリアに成功した姿を見る。書くこと、言葉にすることで現実となっていく事実。スピード感。行動力。出会う人。

自分の棚卸しをするとともに、これからも根拠のない自信を持ちつつ、アホなほどワクワクしながら、人生を楽しんでいくことを改めて心に決めました。
それしかできんから。
それを見て歳をとることも楽しみになる若者が増える♫子供が大人に憧れる♡最高！

clubhouseで私のページをまためくりました。
皆さまありがとうございました。


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726.看護師さんにとって大事なこと

Mar

6

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看護師のみなさん。
毎日ありがとうございます！

本気でメンタルコーチの勉強をし始めたのは産業看護師としてメンタルヘルス対策のために設置された、健康相談室に勤務してから。目の前の人は本気で本心を話してくださいます。
私にできるのは目の前の人の感情に触れることだけ。

それまでコーチングやコミュニケーションスキルについての資格も持っていましたが「知っている」に留まっていたのでしょう。それにも気づかないまま。

健康相談室に勤務し始めた頃は、目の前の人の辛さ苦しみに同感し、いっしょに泣いているだけだったり、家に帰っても考えていたり。後輩にはそんな辛い仕事はしたくない。と言われ。コーチングの先生からは「どうかんじゃー」になってるよ。と指摘され。

それがメンタルコーチの資格を取るために勉強を始めてからは感情の切り替えがスムーズになりました。
ネガティブな感情が湧いたとしても引きずらないし、回避できるようになりました。自身の感情のコントロールが一番大事なことだったのです。
たぶんいつも笑っていると思います。何しろ人に恵まれていると感じることができる。それはそれは感動ものですから。

私の仕事のテーマは「楽しいと言って働く人を増やすこと」
私自らが「楽しいと言って働く人」に近づいたかな。

こころとからだ。両方に関わる看護師さんに特にお勧めしたいです。

自分のために、目の前の人のために
楽しいと言って働いていますか

メンタルコーチの講座やっています。


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