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深刻にならなくてもいい理由

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深刻にならなくてもいい理由
斎藤一人さんの講演の中で
「1年前の自分が何について悩みを持っていたか覚えていますか」と尋ねられたことがあるそうです

もちろん、覚えていた人はひとりもいなかった。

そうなんです。今の悩み。
時間が消滅させてくれるようです。
今も刻一刻と小さくなっています。

こんな視点に立つことができれば
そんなに深刻になるようなことは
生きている間、それほどないようです。

今日もおもしろがっていこうっと♫

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「いいことリスト」をつくる

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「いいことリスト」をつくる
日常の当たり前をいいことと捉えてみる

①ご飯が美味しかった♫
②ジョアン(パン屋さん)のコルネが美味しかった♫
③朝、ちゃんと目が覚めた♫
④安全に通勤できた♫
⑤帰宅したら猫が駆け寄ってきた♫
⑥本を紹介したら「買ったよ」とみせにきてくれた
⑦靴づれが治ったことに気づいた♫
⑧仕事で必要な資料が仕上がった♫
⑨いつもより早く帰宅できた♫
⑩洗車ができた♫

日常がワクワクに
運がいいねぇ〜〜

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