ココロとカラダ　こっこから〜だ

469.健康経営！！ヘルシーメニューで視座がどっきゅーんと上がりました。#産業看護師　#健康経営

Aug

産業看護師という視点から、社内で提供されるお弁当について、健康診断結果に基づいた「栄養バランスの取れた食事」の提案をしました。

いろんなプロセスを経て、たくさんの方にご協力いただいて、社内では2パターンからお弁当が選べるようになりました。

お弁当を提供してくださっている業者さんが、県の雑誌「わが社のヘルシー&デリシャスメニュー」にメニューを載せることになった。ということで、記事のコメント依頼を受けました。

自分の会社の人たちが健康になれば。と提案したお弁当メニューが、健康への取り組みとして、県の事業に関わっていくこととなって嬉しいです。視座が上がります。どっきゅーん↑
関わった人の視野も広がり、健康事業のひとつとなって、さらに大きく広がっていくといいなぁ。と私たちの夢も膨らむ。

まず一歩目の、メニューについての発信ができたことが嬉しい！
ひとりじゃなかったから、仲間がいたから発信できたね！感謝だねぇ。

468.走るのが喜びなのか、それとも、、、、

Aug

早起きして通勤時間も走っている。というクライアントさんとSBTコーチング。今日は許可をいただいて投稿。

リクエストには必ず答えてくださるとても素直なクライアントさんで、マラソン中のメンタルの保ち方もすぐ取り入れられて効果を実感されています。

若い頃はタイムを縮めることを目標としていたけれど、最近はいろんな場所を走りたい。とトレイルランの楽しみ方を話してくださいます。
陽の光や水の音、足もとの落ち葉の感触、どんなに気持ちがいいかと。走る目標が変わってきたと話されます。

そんな彼、一番の楽しみはマラソンの後ゴロゴロすること。だそうです。
あのゴロゴロが一番気持ちいいそうです。笑笑

私もゴロゴロするのが気持ちいい♡