自分がトトノウ時

お庭にはアシュガとラベンダーが咲いてました。季節が巡るのを教えてくれる庭にもようやく足を延ばすゆとりが。
ここまでトトノウお話をしてきましたが、
ダイエットのおかげで体の中から余分なものがなくなって
ようやくウォーキングも本格的に始める季節を待っていた時にやってきたのが
新型コロナ肺炎です。

家族に会いたくても会えない
友人にいつでも会えたのに会えなかった時間。
仕事で疲れていた日々よりも、日常がストップしてしまう日々への不安。
そして訪れた家での時間。

ゆっくりと有意義にすごそう!

というよりは、休業と言っている場合ではない職種の方のことを思えば
ただのんびりとこの時間を過ごしてはいけないと、
始めたのが


セルフコーチング

自分にあるものは何?
好きだったものは何?
仕事で提供してきたものは何?
そして、私ができる社会貢献は何?

最大の問いかけは

「失敗ばかりしてきた自分だからこそ、みんなに伝えられるものは?」

自分自身の夢や、実現したい仕事は若いころの自分にはたくさんあったはず。
家庭や、仕事や、子供の成長を願って生きてきてすっかり自分らしさを失って、
自分の軸をどこかにおいてきてしまって、
すべてにフィルターがかかったような毎日でしたが、


自分らしさ
自分の価値観
失敗したからこそある今の自分
いろんなものに気付く


自分がトトノウ時

を迎えた気がします。


そんな自分だから、始めたブログ。
自分を忘れないために今日も書きます。
、書き続けます。


People Who Wowed This Post

自分の家の中をトトノエル

私のトトノエル計画。自分の家の中をトトノエルのお話です。

片づけ方、ノウハウ、進め方
家の収納について専門家ではないけれど
何度も整理収納について学び、生前整理について学んできた私。

5年前にトラックいっぱいに捨てたはず
2年前に娘の教科書とおもちゃをいっぱい捨てたはず
1年前にキッチングッズいっぱい捨てたはず


このゴールデンウィークは神様がくれた時間。
自分に向き合える時間。
どうしも中途半端にしか終わらなかった片付けを
家じゅう全部
終えました!

リビングはいるものだけになりました。
子供の部屋のおもちゃは帰る場所ができました。
クローゼットと押し入れの中を埋め尽くしていた空き箱を捨てました。
(どうしても捨てられない空き箱収集家の箱以外は)
思いでのお絵かきや、ノート、スケッチブックは
スクラップブックに挟んで
大切にとっておくことに。

そして、箱や思い出の品や、散乱したおもちゃの向こうから出てきたのは
私が好きだったもの
私が大事にしていたもの

作るのが好きだった私の入った
ソーイング用のはさみ
ものさし
定規
ペンチ

彫刻刀

また大事にしたいと思います。

これまた20年以上前に使っていた文房具が入ったままの
木の引き出しに入れて、

自分の時間を取り戻していきたいなと。


おうちのどこかに自分らしいタカラモノ隠れてませんか?


People Who Wowed This Post

3つのトトノエル

大好きな一眼レフで撮影した一枚。次はこんな時間を整えたい。
3つのトトノエルをとうとう実行できました。

【3つのトトノエル】
①自分の体を整える
②自分自身を整える
③自分の家の中を整える


この3つが整ったときに見えてきた世界はとってもクリアでした。
いままで、フィルターで覆われていた日常の中にあふれていた
自分らしい暮らしの宝物の数々に出会えた時に、
自分らしくていい。
自分の好きなものを好きと言っていい。

そんな気持ちが沸き起こってきたのです。


①まずは自分の体を整える。
標準体重を10キロオーバーしていた私は、1月からダイエットのコーチについてもらって3か月で5キロのダイエットをしました。
・毎日のご飯にお味噌汁を大切にして体を温める。
・生野菜は体が冷えて食べにくいので、蒸す。
・毎日ちょっとずつでもいいので体を動かす。
現在もダイエット継続中。
お酒との付き合い方も変わり、飲みたい日には思いっきり楽しんで、ダイエットをしているというより、体がバランスのいい食事をほしいと言っている感じです。



People Who Wowed This Post

自分らしさを再発見!

はじめましてSACHIEです。
インテリアコーディネーターとして20年。
インテリアが好きで、20年前は
これが私のライフスタイル!
と、ホームページを開設していました。

でも、
自分らしく、素敵に生活できたかというと
インテリアが好き

日々の暮らしに追われる
ではまるで違う日々を送って来ました。

このまま、自分て何が好きだったかすっかり忘れたまま過ぎてしまうのかと感じていた時に
3つのトトノエル

をすることで、
私発見!
私の好きだったもの発見!

そんな私の3つのトトノエルができた時間に感謝。
そして忘れてはいけない。

People Who Wowed This Post

×
  • If you are a bloguru member, please login.
    Login
  • If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
    Request Account