3つのトトノエル

大好きな一眼レフで撮影した一枚。次はこんな時間を整えたい。
3つのトトノエルをとうとう実行できました。

【3つのトトノエル】
①自分の体を整える
②自分自身を整える
③自分の家の中を整える


この3つが整ったときに見えてきた世界はとってもクリアでした。
いままで、フィルターで覆われていた日常の中にあふれていた
自分らしい暮らしの宝物の数々に出会えた時に、
自分らしくていい。
自分の好きなものを好きと言っていい。

そんな気持ちが沸き起こってきたのです。


①まずは自分の体を整える。
標準体重を10キロオーバーしていた私は、1月からダイエットのコーチについてもらって3か月で5キロのダイエットをしました。
・毎日のご飯にお味噌汁を大切にして体を温める。
・生野菜は体が冷えて食べにくいので、蒸す。
・毎日ちょっとずつでもいいので体を動かす。
現在もダイエット継続中。
お酒との付き合い方も変わり、飲みたい日には思いっきり楽しんで、ダイエットをしているというより、体がバランスのいい食事をほしいと言っている感じです。



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自分らしさを再発見!

はじめましてSACHIEです。
インテリアコーディネーターとして20年。
インテリアが好きで、20年前は
これが私のライフスタイル!
と、ホームページを開設していました。

でも、
自分らしく、素敵に生活できたかというと
インテリアが好き

日々の暮らしに追われる
ではまるで違う日々を送って来ました。

このまま、自分て何が好きだったかすっかり忘れたまま過ぎてしまうのかと感じていた時に
3つのトトノエル

をすることで、
私発見!
私の好きだったもの発見!

そんな私の3つのトトノエルができた時間に感謝。
そして忘れてはいけない。

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