毎年の定期健診

2020年5月12日（火）今年も健診の時期が来た。で、結果は？胃カメラを飲んだけど、少し怪しい（ガン）個所があるので、組織を摘み取って、病理に回すことになった。この結果判定は３週間後。血圧＝118/59だって！これ間違っていない？寝起きに自分で測ると140/80くらいだよ。黄色信号は血糖値＝121だって。125以上が糖尿病だから、もうちょっとで糖尿病だぁ！バンザ～イ。それで、僕好みのお嬢さん管理栄養士の指導を受けた。体重を3kg減量を半年で達成する約束をしちゃった。その方法は、間食の甘い物を控えましょう、よく噛んで食べましょう・・と、体重減量し血糖値を下げる、アドバイスをもらう。・・そんな方法はオイラ、百も承知よ！問題は、どうやったらそれを実行出来て、かつ継続出来るかだよ！その方法を教えてくれ～！お嬢さん！　あ～、あんこよさらば、か？餡子と、健康体とどっちを取る？あんこかも。