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Asagiri Ladies Clinic のブログ

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丑の日の行事食♪

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丑の日の行事食♪
来る28日は土用の丑の日です!
当院では特別メニューのお食事をご用意しています♪
うなぎはビタミンやカルシウム、DHAなどが豊富に含まれます。
疲労回復だけでなくお肌にも嬉しい一品♪
夏の厳しい暑さを乗り切る“スタミナご飯”にピッタリ。
妊婦さんは、妊娠していない時より体温が高く、発汗量は1.5倍と言われています。脱水になると、頭痛・吐き気・めまいなどの症状がでることがありますので、注意が必要です。
特に夏の暑い季節に食べることがなかなかできない妊婦さん、つわりのある妊婦さんは脱水状態になりやすいです。マスクをしていると喉の渇きも感じにくいため、「喉が渇いたなぁ」と感じる前にこまめに水分をとる事が大切です。
元気に夏を乗り切りたいですね(*^_^*)

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