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あつしのブログ

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旅2日目

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旅2日目
 旅の2日目は、東京都内を散策しました!
 グーグルマップをたよりに、明治神宮や孤独のグルメで登場したごはん屋さん、そしてサウナに続き、最後は、東京駅を眺めながらの、リアルでお会いするのは2人目となる友人とのお酒飲みでした。
 友人との話の中で印象的だったのは、人は好きだけど、1人で自分と向き合う時間も好き、というものでした。
 私は、1人が大嫌いでした。
 誰とも繋がれていない感覚でいることが怖かったからです。 
 でも、今1人でいるという時間も大切だと思えるようになりました。
 それは、今の私は人と繋がりながら進めていると感じることが出来ているからです。
 人と繋がること、1人でいること、そのバランスがあることで、自身の状態が良くなったり、よいアイデアや意欲が上がるんだろうなとも感じました。
 これからの世の中には、誰にでも、自分の思いをさらけだせるような、信じて導いてくれるようなコーチやカウンセラー、そしてメンターのような人が必ず必要になってくると思えた時間でした。
 3日目は名古屋に移動します!


 2021年3月一杯で21年勤めた警察官を退職し、家族を再生するカウンセラー・コーチとして活動を始めました。 
 人の不安・諦めを解放し、未来に光を当てるため、他者貢献、ギブを大切に生きていきます!
ウェブサイト https://integrality.amebaownd.com
#コーチ #メンター #旅

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 心と身体は分かっている

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 身体と心って繋がっていて、きちんと心の状態は身体に反映されると今感じています。
 退職して5日が経ちましたが、特に私の生活には変化がありません。
 こんな書き方をすると変化を期待していたのか、と言われそうですが、そうだと思います。
 退職すれば、組織のしがらみから開放されて気持ちも晴れ晴れ、ワクワク、エネルギッシュに動けるものだと思っていました。 
 でも、今は全身が気だるいしなんだかずっと眠いです。
 夜も、眠りが浅いように感じます。 
 フリーランスで自由ですから自由にやればいいと思うのですが、今のところ、たくさんのお客様がいるわけでもないし、日々インプット作業を続けている感覚です。
 なんだろう、落ちているといえば落ちているけど、今までとは少し違う感覚です。
 多分、自分がメタ的に認識できているからだと思います。
 今、この感覚、感情でいることを認めて受け入れているからだと思います。
 まだ環境が変わったばかりですから、心と身体は私のなにかしなければ思考にストップをかけて落ち着いて休みなさいと言っているんだと思います。
 自分が感じたこと、直感は信じていきたいと思います。
 
 
 2021年3月一杯で21年勤めた警察官を退職し、家族を再生するカウンセラー・コーチとして活動を始めました。 
 人の不安・諦めを解放し、未来に光を当てるため、他者貢献、ギブを大切に生きていきます!
ウェブサイト https://peraichi.com/landing_pages/view/po80a
#カウンセラー #コーチ #家族 #警察

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