あつしのブログ

　第４回マインドフルネス部開催

Aug

18

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　昨日は、第４回目のマインドフルネス部を開催しました！
　初参加の方からも率直な意見を頂いたことで、今まで以上に活発な、そして深い学びを得ることが出来る会となりました。
　何より、会の雰囲気がゆるくて、私がちょいちょい出すおふざけに皆さんが失笑してくださる様子が楽しくて、そんな私のボケを拾ってくださる皆さんに感謝です！！
もっと沢山の方に般若心経のまなびを伝えていきたいと思っているので、どしどし参加をお待ちしています！！


　２０２１年３月一杯で２１年勤めた警察官を退職し、警察職員やその家族を再生するカウンセラー・コーチとして活動を始めました。　
　人の不安・諦めを解放し、未来に光を当てるため、他者貢献、ギブを大切に生きていきます！
ウェブサイト　https://integrality.amebaownd.com

　空

Jul

21

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　昨日、オンラインコミュニティの活動である【マインドフルネス部】を開催しました！
　３回目ということもあり、部員の皆さんも私のおふざけスタイルに馴染んでくれているように勝手に感じています。　
　昨日は、般若心経を理解する上で必要な要素の一つである【空】について、私なりに学び解釈したものについて解説させて頂きました。
　色即是空、空即是色は聞いたことがあると思いますが、簡単に説明すると、この世に存在するすべてのものは、常に関係しあいながら変化し続けているものであり、実体はない、これは、人間の思考、感情も同じことが言えることであり、実体のない執着に囚われる必要はないんだよ、ってことを言っています。
　この説明をするまで、めっちゃ勉強しました。
　ほんと頭がこんがらがって大変でしたが、言葉の意味が腹落ちできると、約２５００年前からこんなものすごく深い教えを絶えることなく連綿と伝え続けてきていたことにめっちゃくちゃ感激しました。
　そして、これからの風の時代を生きる人たちにも必要な要素だとも感じました。
　マインドフルネス部は、毎月１回平日の２０時から開催しています。
　とっても、ゆるい空気感でやっているので、興味がある方一度顔を出してくれると、福田はとても喜びます。


　２０２１年３月一杯で２１年勤めた警察官を退職し、家族を再生するカウンセラー・コーチとして活動を始めました。　
　人の不安・諦めを解放し、未来に光を当てるため、他者貢献、ギブを大切に生きていきます！
ウェブサイト　https://integrality.amebaownd.com

　自分らしさ＝楽しい

Jun

23

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　昨日、オンラインコミュニティLIFESHIFTから派生した、第２回目となるマインドフルネス部を開催しました。
　内容は、仏教の般若心経をみんなと楽しく学ぼう！というものですが、主催の私が一番楽しんでいました。
　何が一番楽しいって、自分の表現したい表現をみなさんとシェアできて、更に、それが自分も周りも楽しんでいることがわかるから、私自身もリラックして楽しい気持ちでその空間に在ることができるからです。
　みんなで一緒に作っている空間だと感じることで出来たし、それが自分と皆さんの学びにも繋がることが実感できています。
　分からないことは分からないと言ってもらえるし、それをみんな考えて、解釈してくれるのでめっちゃ助かります。
　今後も、若干ふざけた内容ながら、楽しくかつ学びの深いものを皆さんと作っていけたらと思っているので、よろしくお願いします！！
　変なスライドや小芝居はこれからも健在です！！


　２０２１年３月一杯で２１年勤めた警察官を退職し、家族を再生するカウンセラー・コーチとして活動を始めました。　
　人の不安・諦めを解放し、未来に光を当てるため、他者貢献、ギブを大切に生きていきます！
ウェブサイト　https://integrality.amebaownd.com