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Ayaのブログ

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  • Hashtag "#コーチ探せる" returned 25 results.

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#コーチングを受ける準備 コーチ探せる 久保山彩

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患者さんにいただいた可愛いチョ... 患者さんにいただいた可愛いチョコレート♡
コーチングを受ける前の準備で私が大切にしていることは、環境を整えることです。
コロナの影響でオンラインでコーチングを受ける機会が多くなってきましたね。
パソコンを置いてある机の上は散らかってませんか?
私は部屋は散らかっていても(散らかってるんかい!笑)私のノートパソコンを置いているテーブルの上は片付けて、テーブルの上は拭いておきます。
アロマをたいたり、お香をたいたりして落ちつける空間をつくります。
集中できる環境づくりは大切かなと思ってます。



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#コーチング #コーチ探せる #環境作り

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来年の手帳を買いました!

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10月が誕生日月なので、ここ数... 10月が誕生日月なので、ここ数年は誕生日がきたら
来年の手帳を購入している感じです。
今年は2つ購入♡2つともA5サイズ
ひとつはハンズダイヤリーのガントチァートのもの。
もう一つはロルバーンのマンスリーとログチャートのもの。
2つとも薄い手帳なので、2刷重ねてもA5の透明なブックカバーに2冊おさまるのがいい感じです♡
体重をグラフにするのにはこちら... 体重をグラフにするのにはこちらのガントチャートがいいな ガントチャートとログチャートは... ガントチャートとログチャートは似ているかもですが、
体重のログはどちらかでとっていこうと思います。
こちらはコンパクトで見やすい感じだな
今月の日経ウーマンも買いました... 今月の日経ウーマンも買いました!手帳の特集のページも参考にして手帳作っていきます♪
目次の隣にはブログル仲間のコーチの皆さんが♡
カッコいいー

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#コーチ探せる #手帳 #日経ウーマン #来年の手帳

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静岡に岸田首相が来た!

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首相として最初の出張先が静岡だ... 首相として最初の出張先が静岡だったんですね
仕事していたら、いつものように業者さんがやってきて、今日岸田首相がくるみたいよ。って話で、
窓から外をみてみたら、spっぽい人がちらほらいらして、お昼くらいに選挙の演説が始まると沢山の人が集まってました。
私はちょこちょこ窓から外の様子を伺っていました。どんどん人が増えてきましたので私も気になって、
岸田さん見てみたいなぁーって思いながら仕事していました。
患者さんとも人が集まってるとなんか見てみたいって気持ちになりますよねーって話したりしてました。
午前中の仕事が終わって外に出てみたら、岸田首相は車に乗り込んで出発してしまった後で、私は見れませんでした。
残念!!
少し先に外に出て行った同僚2人はちょうど車に乗り込むところだったらしく、手降ってお見送りしたよー。って言ってました。
タッチの差!
私は別のことで運を使えるのかなー
なんて(笑)


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#コーチ探せる #岸田首相 #演説 #静岡

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映画マスカレード・ナイトを観てきました

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口コミ見ると映画の評価は高評価... 口コミ見ると映画の評価は高評価と低評価に別れるようだけど、原作読んでからの方楽しめるなぁと私は思いました
原作読んでから見たかった映画、マスカレード・ナイトを観ました!
仕事が今日は休みで、その上映画が1200円の日でしたので、今日にあわせて
本読むのが遅い私が1週間くらいで頑張って読みました。
12月に東京のホテルでのんびりする予定を立てているので、こんな接客されたいなーっていう視点からも本を読んでました。
映画は原作とちょっと内容違うとこあったり、なので原作読んでからの方が楽しめるし、話の内容もわかりやすいかなと思ったので、やっぱり原作読んで映画みて正解でした。
続編またあるかなー。



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#コーチ探せる #マスカレードナイト #映画 #東野圭吾

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コーチ選びのポイント コーチ探せる 久保山彩

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雨の日曜日 スーパーに買い物行... 雨の日曜日
スーパーに買い物行きたいんだけど、雨止むかなぁ
お題をいただきました!
といっても先週のことになるのですが、
コーチ選びのポイントです。

私がコーチを選んだ時のポイントは、直感とご縁です。
なんとなく話しやすそうかなぁ、私と相性よさそうかなぁ、って自分が感じたことを大事にしましたよ。
週末起業に興味があった私はその知識のあるコーチにお願いしたいと思って、週末起業のセミナーに参加したときの講師をされていた方にコーチをお願いしました。
コロナ前ですから、近くに座ってお話しをきいたりできていた頃なので、ちょうど隣りに座る機会があったこともご縁を感じたことの一つかもしれません。
その後何回かオンラインで質問したり、またzoomでセミナーを受けたりする機会があって、そういう中でやっぱり自分が話しやすい感じという感覚からお願いしたんだと思います。
起業の知識のある人にお願いしたかったのは確かでしたが、知識があるから、資格があるからとかよりも、

その人に心の内を話せるだろうかという感覚を大事にしたと思います。

コロナ禍の今は対面の機会も限られてるかもしれないですが、例えばコーチのプロフィールやブログを見て、なんとなく話やすそうかなと思ったらその感覚は大事にしてそのコーチにコンタクトとってみたら、やりとりする中でまたそのコーチの新しい面が見えることもあるかもしれないですよね。
コーチ探せるのサイトはコーチとコンタクトとるのは無料ですから気軽に連絡してみてもいいのかなと思います。
自分のなんとなくの感じは大事にしたいです。


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#ご縁 #コーチ探せる #コーチ選びのポイント #直感 #相性

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私のほっこり習慣♡バレエ

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台風が去って月が見えました 台風が去って月が見えました なんか綺麗 なんか綺麗
私の趣味のバレエなんですが、
緊急事態宣言の為に20時以降になる普段参加しているクラスがお休みになってしまったので別のクラスに参加しています。

いつもの同じクラスに参加している方々とはしばらくお会いする機会がなかったのですが、昨日参加したクラスに久々にいつものクラスの方がいらっしゃって嬉しかったです♪

やっぱり仕事帰りのバレエは私のリフレッシュの元だし、一緒にレッスンを楽しんで続けてるメンバーも、仕事帰りの私を和ませてくれてるんだなぁと思いました。久しぶりにお会いして和むっていうことに気づきましたよ。

緊急事態宣言は今月末までに延長になりましたけれど、静岡の感染者数も減ってきましたので、来月には解除されるのかな。

振り替え受講になってよかったのは、以前に少し教えてくださっていた先生と再会できたこと!

あやちゃんだよね〜

と私のことを覚えてくださって、あやちゃんってちゃん付けでよんでくださったこともなんだか嬉しかったです。

最初は全て振り替え受講できないよー
と思ってましたが、有給を使ったり、無理かなぁと思ったことも事務の方に聞いてみてオッケーだったりで、結局全て振り替え受講できるので、他のクラスが体験できたよい機会だったなと思いました。

予期せぬ事態をどう対応してくか。

私はバレエが好きなので、なんとかして全部受講したいと思って行動しました。(大袈裟?バレエは大好きだよ)

来月からまたいつもの先生といつものメンバーでのレッスンが楽しみです。



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#ほっこり #コーチ探せる #バレエ #予期せぬ事態 #緊急事態宣言 #趣味

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コンサルティングとコーチングの違い コーチ探せる 久保山彩

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鎌倉のお菓子、 クルミッ子がず... 鎌倉のお菓子、
クルミッ子がずっと気になってたんです!
やっと食べれました♡
美味しいですね♪
手のひらサイズの小さいお菓子可愛い
コンサルティングとコーチングの違いとは?というお題をいただきました!

コーチングもコンサルティングもクライアントの目標達成や課題解決のサポートをしていきますが、一言でいったら、
コーチングはコーチが答えを決めません。
コンサルティングは答えを教えるという考え方です。

コーチングは答えを教えてくれないの?

ハイ!
コーチングではコーチがアドバイスして、答えを決めません。

コーチングとコンサルティングは違うものです。

コーチングは答えは相手の中にあるという考え方で進められます。
ですから指示をしたりアドバイスはしません。

コーチングを受けると本当の心の奥底の自分の本音を知ってびっくりするということがあります。蓋をして地底湖にしずめていた自分の本当の思いに気づくのです。
ですからコーチングによって引き出された思いや価値観にそってコンサルティングで提案やアドバイスを受けるとよいのかなと思います。


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#クルミッ子 #コンサルティングとコーチング #コンサルティングとコーチングの違い #コーチング #コーチ探せる

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ダメもとで聞いてみるのもいいかも。

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今日は午前と午後、バレエのレッ... 今日は午前と午後、バレエのレッスンでしたので、汗だくになるのも2回。レッスン着の着替えも忘れずに持っていって正解でした。
静岡も緊急事態宣言になってから、いつも仕事帰りに通っていたバレエのクラスが商業施設の中にありますので、20時以降はクラス開催できなくなってしまい、私の受けていた20時以降になるクラスはお休みになってしまったんです。
受講料はお支払いしてあるので、早い時間のクラスのどこかに振り替え受講してくださいということになりました。

全部振り替えできないよーー

と思いましたけど、
有給をとったり、
振り替えできない週は他の週に2回受講してもいいか聞いてみましたら、それがOKになりまして、
今までなんとか全て振り替え受講できていることが嬉しいです。

ダメもとで聞いてみることで道がひらけました!(大袈裟?)有給も取れたことも大きかったです。

緊急事態宣言も延長することが決まりましたが、なんとか振り替え受講できそうで有難いです。


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#コーチ探せる #ダメもとで #バレエ #緊急事態宣言

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言い訳しようと思えばいくらでもできるの言葉にドキっ!

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全ての違いが輝く街っていいです... 全ての違いが輝く街っていいですね
パラリンピックが閉会式を迎えましたね。
パラリンピックでは特に普段馴染みのない競技に触れることができました。

私はテレビでみたアメリカのアーチェリーの選手のインタビューが印象的でした。

生まれた時から両腕がなくて、何をするにも足を使っていたけれど、アーチェリーをはじめたのは、家族を養う為に自分にできること、足を使って何かするということ。
足で矢を打って家族の食料を手に入れることをやってみようと思って、その為に狩りに出たのがはじまりというお話し。
言い訳をしようとすればいくらでもできるからね
と話されいたのをテレビでみて

自分にできることを言い訳しないでやる
って私はどうだろう。と考えました。
言い訳しない!自分にも取り入れていきます。




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#アーチェリー #コーチング #コーチ探せる #パラリンピック #東京2020 #言い訳

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過去の経験から9月は無理しないと決めてます

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過去の経験から9月は無理しない...
9月になりましたね。
なんだか8月はあっという間に過ぎた感じがあります。
9月は夏の疲れからか?動悸がすると感じて循環器に罹ったり、(24時間心電図つけましたが、問題ありませんでした)
蕁麻疹がでたり、過去の経験から、私の中では体調を崩しやすい時期のような気がしています。
ですので、9月はあまり無理しないように決めてます。
体のバイオリズムに耳を傾けてみることは必要かなと思ってます。



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#コーチング #コーチ探せる #体のバイオリズム

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