No945 ダメな自分と寄り添う努力 エゴを撤退する方法
心の中でいろんな葛藤が起きます。
戦ってる感が満載な時期もありました。
自問自答で問い続けたとき。
思考の奥の奥にいくと、
セルフイメージが低すぎると
ただただ自分責めに入っちゃいます。
ジャッジばかりしている自分がいた。
休みたいのに休んじゃダメ
エゴの声があなたの変化を嫌います。
それは、私じゃない何者かになりたい。
と、あなたが望んだからかもしれません。
今の自分が変わったら
きっと今よりも楽になるはず。
これもまたエゴなんですよね。
何者かになった自分にも
イヤなことは、不安になることは
起きないかもしれない。
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セルフコミュニケーション
認められないまま、
また何者かの上級レベルを
目指していくのかもしれないね。
可哀そうな自分が残ったまま。
・・私のこと認めてほしかった。
常にあなたに発信し続けるでしょう。
・・もっとやれやれ。
って、ヤツ(エゴ)も暴れ出す。
ネガティブな感情も
今は味わい尽くす。
悲しむ・怒る・寂しさを感じる。
人にご迷惑をかけない範囲で。笑。
感じたかったことを認めてあげる。
それを信じてあげたときに
「覚悟」ができる自信が手に入ります。