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話の内容よりも目や耳からの情報に影響される!

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話の内容よりも目や耳からの情報...
ご訪問ありがとうございます。
夢実現サポートコーチ 村井大輔です。

銀座コーチングスクール 堺教室
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テレビをつけるとほとんどがコロナ対応に対するニュース

オリンピックの開催は?
緊急事態宣言の解除は?
ワクチンは?
菅総理の所信表明演説は?

世界中が未曽有の状況の現在、日本のリーダーとしての菅総理の発言にとても注目が集まっています。

自分の言葉で話さない様子。
対応が二転三転する様子。

かなり支持率も下がってしまっていますね。
私個人的には期待していたので「頑張ってもらいたい」と思っています。

では皆さん、菅総理の発言した内容って覚えてますか?

「覚えてる」という方は素晴らしいと思います。

多くの国民の方は

菅総理の表情や態度、声のトーンなどから、「ちょっとやばいのかなぁ」という感じじゃないでしょうか。


人は、話の内容よりも目や耳からの情報に影響されるのです!

視覚(見た目、しぐさ、表情、視線)・・・55%
聴覚(声の質、大きさ、速さ、口調)・・・38%
言語情報(言葉そのものの意味、会話の内容)・・・7%

このような割合で情報を捉えます。
(メラビアンの法則)



これは、職場や家庭などでも同じこと。

とても素晴らしい発言でも、表情や視線、話すスピードを間違えると全然伝わらないかもしれません。

「どんな内容を話すのか」と同時に、「どのように話すのか」を意識することで、あの人の話は素晴らしいと感じてもらえるようになりたいですね!

相手に伝わる話し方を意識する!
夢実現サポートコーチ 村井大輔でした。
最後まで読んでいただきありがとうございました。


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銀座コーチングスクール認定 : 心斎橋校(堺教室)講師/認定コーチ
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日本スポーツコーチング協会認定 : スポーツコミュニケーションアドバイザー
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JADA協会:SBT(スーパーブレイントレーニング)2級コーチ

夢実現サポートコーチ 村井 大輔
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#SCAC #スポーツコミュニケーション #コーチング #子育て #銀座コーチングスクール

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「3歩進んで、2歩下がる」

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「3歩進んで、2歩下がる」
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「3歩進んで、2歩下がる」
せっかく行動を起こして前に進んだのに、上手く行かなかったり失敗したりで後退してしまった。
たったの1歩しか進んでない・・・。

「人生ってこんなもんかなぁ」「なかなか前に進まないもんだなぁ」って思っていました。

でも、コーチングを学んだとき考え方が大きく変わりました。

「3歩進んで、2歩下がる」
これは「5歩の経験ができた」ということ。

上手く行ったことも経験。そして成果。

上手く行かなかったり失敗したことも、大切な経験であり行動できたからこその成果。

こんな風に考えることができると、失敗することが少しは怖くなくなってきました!

今でも「失敗したくない」とは思いますが、失敗も行動したからこそのものだから、「先ずはやってみよう」そんな風に思えるようになりました!

勇気を出してまずはやってみる!

夢実現サポートコーチ 村井大輔でした。
最後まで読んでいただきありがとうございました。

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自分なりにまとめてみました

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まとめてみました。 まとめてみました。 自分なりにまとめてみました
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「一緒にいたい」と思われるリーダーになる。
   人を奮い立たせる50の言葉

何となく気になって読み直して、自分なりにまとめてみました。

私なりに考えた「リーダーとは」

・仲間に奉仕できる人
・明確なビジョンを持っている人
・学び続ける人
・行動できる人
・仲間を奮い立たせられる人
・仲間の成功を喜べる人

キーワードは
「行動」「信念」「仲間」「信頼」

まとめてみると、読むだけよりも少し深く考えることができたように思います。
これも「学び」かな。

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「目標達成する姿を一緒に見たいと思う人とのコーチングセッション」 最幸です!

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「目標達成する姿を一緒に見たい...
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「この人が目標を達成する姿を一緒に見たい」「応援したい」
そう思える相手とセッションできる幸せ。

大切な仲間が、勇気を出して人生の転換期を迎えています。
そんな仲間にコーチングセッションができる。

とても幸せと、心地よい緊張感。

コーチとして最幸な時間です。


人は、新しいことに挑戦するときには、大きな勇気が必要です!

でも、その一歩が踏み出せたからこそつかむことができるベネフィットがある。

目的地に向けて、まずは一歩踏み出せるように、そして、確実に前進できるように、伴走者として走りたいと思います!


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コーチング=カーナビ!?

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コーチング=カーナビ!?
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コーチングとは?
と訊かれたら「カーナビのようなもの」

カーナビは
①:目的地を入力します。
②:現在地からの生き方の候補をいくつか検索します
③:どの道で行くかを運転者が決める
④:「目的地までのルートガイドを開始します」で運転スタート
何度道を間違えても、何度も何度目的地への道をフォローし、目的地まで伴走してくれる。

こんな感じ。


では、コーチングで言うと
①:クライアントのありたい姿やゴール(目標)をイメージします G
②:現状を確認しながら把握していきます R
③:現状からゴール地点にどんな方法で進むのか。何をするのか。何が必要なのか。 O
④:いつまでにやるのか。本当にやるのか。行動を促す。 W
そして、クライアントが描くゴールまでフォローしていく。
コーチは目標達成の専門家。


この①~④をGROWモデルと言います。

ゴールを明確にする→現在地を知る→どんな方法で、どの道で行くのかを決める→行動する
この流れを、誰かから言われてやるのではなく、自ら考えて行動できるように対話によって促すことができるのがコーチングです。

初めて行くドライブの時も、カーナビがあれば安心して運転できる。
コーチがいることで、達成できるかどうか不安な目標にも、勇気をもって挑戦し続けることができる。

クライアントの目標達成をサポートできたとき、ともに喜べることがコーチとしての最高の喜びとなります。

これからも、たくさんの方の背中を押していきたいと思います。


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2人の娘の成長

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2人の娘の成長 練習風景 練習風景
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今日は中3と中1の娘の話

2人ともバレー部。
中3の娘は引退しています。

昨日、寒い中、家の前の道路でバレーの練習。
上手くなりたい中1と、久しぶりに体を動かしたい中3。

部活では先輩後輩なんですが、やっぱり姉妹。
すぐにけんかになりそうになります。

でも、中3の姉の成長。じっと黙ってみています。
我慢できる子になってきてます。

姉の塾の時間が近づいてきたこともあり
「最後に50回続いたら終わりにしよう」ということになりました!!

100回じゃなく50回なので、「簡単に終わるかな」と思ってましたが、
なかなか上手くいきません。
だんだん中1の妹のやる気が・・・・

またここでも中3の姉が、じっと我慢。
「もう一回やろっ」

だんだん2人が真剣になり、最後の最後、50回達成出来ました!!

中3の姉の成長。
中1妹が少しずつバレーが上手くなってきている。

私は口を出さず「見守る」
それが、子供の成長につながると信じて。

昔の私なら、絶対にアドバイスをして、途中で娘が家の中に入ってしまう。
そんな感じだったと思います!

子どもに主体性を持ってもらう。

常に意識していると行動が変わってきました!


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全国高校ラグビー大会決勝戦に感動しました!

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全国高校ラグビー大会決勝戦に感...
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第100回 全国高校ラグビー大会で桐蔭学園が優勝しました。
おめでとうございます。

記念すべき100回大会でしたが、コロナ禍で無観客での試合。
決勝戦。素晴らしい試合を見せてもらい感動しました!

試合終了後のコメントで
「言葉の大切さ」を感じたので書いてみたいと思います。

10対10と追い付かれた状況でのハーフタイム。
この時の、桐蔭学園、藤原監督の言葉は
「笑顔で、あと30分楽しめ」だったそうです。

これ、すごくないですか!

あと30分。
勝てば優勝。しかも2連覇。

たくさんの指示。少しでも役立つようなアドバイス。叱咤激励・・・
色々頭の中には思いがあったと思います。

でも「笑顔」「楽しめ」

この言葉に、佐藤主将は「あれで気持ちが前向きになれた。ウチの監督はすごいなぁと思った」
実際、後半の30分も積極的にプレーを進め、見事に勝利をつかみ取ります。

指導者としてどのタイミングでどんな言葉を掛けるのか。

選手との関係性の質を高めることと、コミュニケーション力を高めることは、スポーツの「心・技・体」と同じくらい重要なんだと改めて感じました。


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#コーチング #スポーツコミュニケーション #銀座コーチングスクール #scac #堺市 #子育て #ラグビー #言葉

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「考えてプレーする」~スポーツ指導者の方へ②~

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「考えてプレーする」~スポーツ...
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・・・・①の続き

「選手に考えてもらう」にはどうすればいいのでしょうか?

いろんな答えがあると思います。

その中の一つが「選手に質問をする」ことです。


「考える」ということは、選手が話をすることが必要です。
7:3の割合が黄金比と言われるくらい、選手にたくさん話をする時間を作ります。

試合中、上手くいかない選手に問いかけてみると
思った以上に選手自身がよく分かっていることが多くあります。

選手自身が、自分の言葉で話すことで、考えたり、気づいたり、整理出来たり。
そうなれば、自らが考えて行動する確率が上がります。

誰かから支持をされて行動する確率は・・30%
自分で言ったことを行動する確率は・・・70%

自分で言葉にできることが「考える」になり「行動」になる

指導者の方が思ったように、選手が動かないときは、少し選手自身に話をさせてみてもいいかもしれません。



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「考えてプレーする」~スポーツ指導者の方へ①~

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「もっと考えてプレーしなさい!!」



試合中、選手が簡単なミスをしたり、いつも通りにプレーできなかった後のハーフタイムの時、

攻守交替の時、タイムを取った時言ったことないでしょうか?

(私はあります)



指導者の方の思いは

「勝ちたいのなら次何をするのかを考えて準備してほしい」

「練習でいつもしていることを考えて行動してほしい」

「ここで何をしなければいけないのかを考えて判断して動いてほしい」





心の声は「チームを勝たせてあげたい」からこその言葉だと思います。





では、「考える」とはどういうことなんでしょうか?



辞書で調べると

考える:頭を働かせ筋道を立ててものごとを判断する。(三省堂)

と書いてあります。



私達、日本スポーツコーチング協会では

「考える」とは

「知識や経験をもとに、自身で判断すること」と伝えています。





例えば

ハーフタイムに、試合中思うようなプレーが出来ない選手に対して指導者の方が



指:もっと相手の動きを見ていかないとダメだろ!

  腰を低くして、右足を前に出して、どこにだれがいるのかを見て、

  次にボールが自分のところに来た時にどうするか考えて準備しておく。

  分かった?



選)ハイ!!



この場合、考えているのは?

指導者の方



話しているのが多いのは?

指導者の方



知識と経験をもとに判断しているのは?

指導者の方



でも、なんとか試合に勝ってほしい。上手くなってほしい。練習の成果を出してほしい。

思えば思うほど、たくさんの言葉が出てくる。



では、選手に「考えてもらえるようにする」にはどうすればいいのでしょうか?



・・・・明日に続きます。





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「2021年 やりたいことリスト」書き出してみました!

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やりたいこと 西国三十三所巡礼 やりたいこと 西国三十三所巡礼 やりたいこと 海外旅行 やりたいこと 海外旅行 やりたいこと 講師登壇 やりたいこと 講師登壇
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今年やりたいことリストを書き出してみました。

とりあえず30個

100個出してみようかなって思ったけど、意外と出てきませんでした。

「目標」ってしてしまうと、「やらなければーーーーっ」え感じたら嫌なので
ゆるーく、「やりたいことリスト」としました。

仕事・家庭・収入・エネルギーチャージ(楽しみ)・健康・・・
ライフバランスを整えるためにも、書いたことを見ながら一年間やってみたいと思います!

どれだけできるか楽しみです!


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