スポーツ×コーチング×コミュニケーション

Oct

24,

2022

「選手とのコミュニケーション」～Vol596～

スポーツ指導者さん向けの内容です！

ノンバーバルコミュニケーション

皆さんは、ノンバーバルコミュニケーションをご存じでしょうか？

バーバルコミュニケーションは、言葉で相手に伝達するコミュニケーションのこと。
なので、ノンバーバルは、言葉以外で伝わるコミュニケーションのことです。

言葉以外というと
表情やしぐさや態度、声の大きさや速さなどなどから伝わることを言います。

例えば
「おはよう」と挨拶をします。

うつむき加減で、暗い表情で、小さな声で
「おはよう」という監督と

相手の顔を見て、明るい表情で、元気で大きな声で
「おはよう」という監督

チームや選手に与える影響に違いはあるでしょか？

同じ言葉「おはよう」を伝えるだけでも
後者の方が、今日一日の良いスタートが切れそうですね。

相手に何かを伝えようとするとき
私たちは「どんな言葉で伝えたらいいのか」を一番に考えます。

しかし、
「どの様な表情なのか」「どの様な声なのか」など
言葉以外のところにも意識することがとても大切です。

ノンバーバルコミュニケーションを意識することで、
選手への伝わり方が変わってきます。

皆さんは、どこを意識して選手とのコミュニケーションをとりますか？

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Oct

17,

2022

「伝え方を変えてみると」～Vol595～

脳は否定形を理解できない

選手に対してどの様な言葉を使うのかで、伝わり方が大きく変わります。

その一つが

「否定形を使わない」ことです。

理由は
「人間の脳は否定形を理解できない」からです。

例えば野球
「エラーをするなよ」や
「高めのボールに手を出すなよ」
などと言われた選手の頭の中はというと

「エラー」や「高めのボール」が頭の中に残りイメージしてしまいます。

「緊張するな」などと言われると
「緊張・緊張・・・・・」と余計に緊張してしまいます。

ではどうすればいいのかというと

「エラーをするな」ではなく「思い切ってプレーしてこい」や
「高めのボールに手を出すな」を「低めに絞って打ってこい」
「緊張するな」を「落ち着いて」など、

やってもらいたいことをそのまま言葉にしてみると、
選手の脳が良いイメージを残してくれます。

言葉や表現を変えることが、選手のイメージを変えてくれます。

選手への言葉がけが、選手のパフォーマンスに影響する。
スポーツコミュニケーションでパフォーマンスを最大発揮させましょう。

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Oct

9,

2022

「夢は叶うと思いますか？」～Vol594～

手段を目的にしない

皆さんの夢は何でしょうか？

「思い続け、あきらめなければ必ず夢は叶う」
とよく言われています。

「プロ野球選手になる」という夢は、あきらめなければ必ず叶うと思いますか？

残念ながら、多くの野球少年の夢であるプロ野球選手
ほとんどが叶えることができません。
（とても厳しい世界です）

では、「プロ野球選手になる」ことは夢なのでしょうか？

その少年は、なぜ、プロ野球選手になりたいと思ったのでしょうか？

かっこいいから
多くの人が見てくれるから
有名になるから
憧れの存在になれるから
裕福になれるから

ではもう一つ質問します
これらの理由は、プロ野球選手でなければ、叶えることができないものなのでしょうか？

「プロ野球選手＝飛行機＝手段」

なんです！

例えば、北海道に行ってきれいな景色や美味しいものを食べたいと、飛行機を予約していたとします。
何かのトラブルで飛行機が飛ばなくなったらどうしますか？

北海道には行けないですか？
新幹線や自家用車、バスや気合を入れて自転車でなど

手段はいくらでもあります。

でも、多くがあきらめてしまう。

プロ野球選手になる目的は何でしょうか？

その本当の目的に向かって、あきらめずに行動し続ければ、時間はかかるかもしれませんが、必ず叶えることができるのだと私は思います。

皆さんが指導されている選手は、手段を目的にしていませんか？

スポーツコミュニケーションで、選手の本当の夢を引き出しませんか？

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Oct

4,

2022

「双方向の対話で共有する」～Vol593～

双方向の対話で共有する

皆さんは「必要な情報」をどの様な方法で取得していますか？

本を読む・テレビを見る・セミナーに参加する・YouTubeなどの動画を見る・先輩と話をする・・・

情報を取る方法は、昔に比べて、とても簡単に、とてもたくさん取ることができるようになりました。

一説には、平安時代の一生分の情報を、現代人はたった一日で取得しているといわれています。

指導者の皆さんが、情報を簡単に手に入れることができるということは、
選手にとっても同じことが言えます。

今、指導者や選手に必要なことの一つが
「その選手にとって必要なことは何かを選択する力」

そこで、指導者の皆さんができること
それが、選手の話を「聴く」ということです。

今選手は、何に悩み、何が気になり、何を伸ばしたいと思っているのか。

選手の本音や本当の言葉を引き出すことで、
選択のヒントが必ず出てきます。

「関係の質」を高める具体的なコミュニケーションを考えていきましょう。

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