女性リーダーの『自分軸』を整え自信と人間力を底上げしよう♡

どこまで尊重した方が良いのか･･･

Jan

17

こんにちは。

今日は娘の誕生ににも関わらず
泣かしてしまいました(;^_^A

「ママ、高校生になったらいのりちゃん（声優）のファンクラブに入りたいんだけど」

というのが事の発端。

「ライブはまだ行かないし、月刊雑誌が来たりするくらいだから良いでしょ？」

というのが彼女の言い分なんだけど。

うーん。
どうなんでしょう。

私はコーチの立場としては
本人の意思を尊重したい。

母としては
「高校生になったら予備校に行きたいならまだしも、ファンクラブってどういうことよ！」
という気分なのです。

それでも
ファンクラブに入るメリット
年会費を払い、ライブやファンクラブに入らなくても
どのくらいの特典があるのか。

ファンクラブに入ることによって
どのくらい、いのりちゃんに時間を費やすのか。
ファンクラブに入ったら、LINEの時間が増えるのでは？
勉強時間は平日何時間費やすつもりなのか。

など、色々話を聞きました。
（いや、おそらく詰問になっていただろうな（汗･･･）

というのも。
前提に本人が目指している「将来」の話があって。

人の倍以上努力しないと、難関は突破しない職業で
その将来を目指すには、推薦枠を狙うとしても
遅くとも高1から受験体制に入る必要があり。

いま、「じゃぁその職業はやめる」と言ったら
絶対になれない（であろう）職業なので

今の彼女の状況から判断すると
「私は厳しいことを言うけれども、良いよとは言えない」と
伝えた。

おそらく
学校の友だちと「入ろうね！」という話をしていたんだろうけど。

私が安易に諦めてしまって
今でも時々なりたかったな～と思う職業があるので

私の価値観で話してしまいました。

中学生。
どこまで本人の気持ちを尊重すれば良かったのかしら･･･。

⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂
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#中学生の判断 #将来の夢 #母の気持ち #目標設定 #自己実現

どこまで尊重した方が良いのか･･･

Jan

17

こんにちは。

今日は娘の誕生ににも関わらず
泣かしてしまいました(;^_^A

「ママ、高校生になったらいのりちゃん（声優）のファンクラブに入りたいんだけど」

というのが事の発端。

「ライブはまだ行かないし、月刊雑誌が来たりするくらいだから良いでしょ？」

というのが彼女の言い分なんだけど。

うーん。
どうなんでしょう。

私はコーチの立場としては
本人の意思を尊重したい。

母としては
「高校生になったら予備校に行きたいならまだしも、ファンクラブってどういうことよ！」
という気分なのです。

それでも
ファンクラブに入るメリット
年会費を払い、ライブやファンクラブに入らなくても
どのくらいの特典があるのか。

ファンクラブに入ることによって
どのくらい、いのりちゃんに時間を費やすのか。
ファンクラブに入ったら、LINEの時間が増えるのでは？
勉強時間は平日何時間費やすつもりなのか。

など、色々話を聞きました。
（いや、おそらく詰問になっていただろうな（汗･･･）

というのも。
前提に本人が目指している「将来」の話があって。

人の倍以上努力しないと、難関は突破しない職業で
その将来を目指すには、推薦枠を狙うとしても
遅くとも高1から受験体制に入る必要があり。

いま、「じゃぁその職業はやめる」と言ったら
絶対になれない（であろう）職業なので

今の彼女の状況から判断すると
「私は厳しいことを言うけれども、良いよとは言えない」と
伝えた。

おそらく
学校の友だちと「入ろうね！」という話をしていたんだろうけど。

私が安易に諦めてしまって
今でも時々なりたかったな～と思う職業があるので

私の価値観で話してしまいました。

中学生。
どこまで本人の気持ちを尊重すれば良かったのかしら･･･。

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#中学生の判断 #将来の夢 #母の気持ち #目標設定 #自己実現

激動の時代だから「小さな計画」の積み重ねで臨機応変に成長していく。

Jan

2

こんにちは。

私はスティーブン・コヴィー氏の「7つの習慣」が好きで
ブレイクダウンして計画を立てる方法こそ
自分にとっての「成功」を導く方法だ！と思ってました。

30年後、10年後、5年後･･･
一所懸命に表を作って
じゃぁ今年1年はどうしようかなって。

でもね。
昨年を振り返って、ふと思ったんです。
これだけ「何があるかわからない」流れを経験すると

半年先さえわからないな･･･って思っちゃう。

だからといって
行き当たりばったりは成長しないし。

だから
短い計画の連続で成長を続ける方が良いのかなって。

3か月後のGOALを決めて行動し
達成したら次の「3か月後のGOAL」を決める。

何となく描いていた「夢」が思っていた以上に早く叶うかもしれないし

場合によっては「待った」がかかるかも知れない。

2021年も、まだ予想がつかない。
どんな変化があるかも想像つかない。

なら、ちょっと先を予想立てるだけの方が
成功の積み重ねで自信もつくし
かえって気持ちも楽なのでは。

「待て」の状態があっても
パワーをためている状態だから

（たとえどん底状態でも）動ける時がくれば
溜まったパワーが起爆剤になる。

勘を働かせて、しなやかに進んでいこう。

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#コーチング #セルフイメージ #勘を働かせる #叶う #目標設定 #短期戦略

昨年に決めたことも絶賛継続中！

Jan

1

もう2日になってしまいましたが･･･
今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

昨年はずっとやりたかった「コーチング」を学び始め
プロコーチの認定をいただいて一区切り。

今年は更なるステップアップに向けて
計画練ってます。

もちろん、昨年決めたことも、絶賛継続中！

がんばってやってま～す！

毎朝ヨガを15分。
(ちょっとパワー系のヨガ）も続いているし
夜の瞑想も継続中！

ブログも継続してる♪

このまま続けて手に入れるもの。

理想の体型と健康、そして自信。
内観力も向上するかな。

ずっと続けていこうと思っているけれど
決めたGOALを手に入れたら

お祝いは何にしようかな～♪

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#コーチング #セルフイメージ #叶う #目標設定

その光にたどり着くまで歩み続けよう

Dec

31

こんにちは。

あと1時間で、新しい年を迎えますね。

振り返ると
本当に今年はイレギュラーなことばかりで

どうなるんだろうって思ったけれど

それでも乗り越えてここまで歩んでこれた。

我が家は

子どもが学校行けなくて
毎朝、頭痛や吐き気を訴えて

それでも

少しずつ良くなってきて
時々行けないときもあるけど

元気に登校できる日が多くなってきた。

笑える日が戻ってきた。

時に人は
立ち止まってしまうこともある。

それでも歩き続けようとする気持ちがあれば
また歩き出せる時が来る。

だから

あきらめないで
その光にたどり着くまで

何度も立ち上がって
また歩み続けよう。

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#コーチング #セルフイメージ #歩み続ける #目標設定 #自己実現

スタートラインにたった！

Dec

18

やっと「スタートライン」にたてました♡

こんにちは。

色々設定していたら
あっという間に時間が過ぎてしまいました（汗

おかげさまで、プロ認定を頂きました！
これで「スタートライン」。

ガンガン行きます(笑)

信長のように竜馬のように
「野望」をもっていきま～す♪
（鼻息あらすぎ？！）

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#コーチング #セルフイメージ #プロコーチ #目標設定 #自己実現

5年後の自分を想定してみる。

Dec

11

自分の根っこにある価値観を掘り下げる

こんにちは。

今日は、ほんの少し近所に買い物に出かけてくらいで
1日中家にいました。

昼寝と（やっぱり寝ることwww）価値観探し。

5年後の自分を思い描いたときに
「会社作ってるかも」と思ったんですよね。

そしたら、いずれ会社名にも出来るような屋号を考えたくなって。

なら自分の価値観に沿った名前を考えようかなって思ったんです。

手帳もちょうど「フランクリンプランナー」なので
あーでもない。こーでもないって
価値観の順位を決めて
価値観に対する自分の使命を考えて。

うん。
なんかいい感じに見つかったかも。

5年後に繋がるかしら･･･

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#5年後 #コーチング #会社名 #価値観 #屋号 #目標設定 #自己実現

いよいよ明日は実技試験。

Dec

1

私はある程度完成すると、時として手を抜いてしまう傾向が（汗
そうならないために、最後まで気を抜かずに更に高い目標を設定する（笑）

こんにちは。

いよいよ明日は実技試験。

思い返すと、ずーっと気になってて申込むことが出来なかったコーチング。
カウンセリングを学んでみたり
メイクセラピーを学んでみたり。

それはそれで、自分の中のコンプレックスや思い込みと向き合うきっかけになり
とても大きな学びとなった。

でも
やっぱり「コーチング」が学びたかった。
継続して自分の眼の前の人をサポートして共に成長したいって思った。

でも、向き合ってみると「自分を変えたかった」ことに気が付いた。

カウンセリング学んでいるし、意外といけるかも！
な～んて甘い考え（笑）

ものの見事に壁にぶちあたった。
最初の壁は「クライアントのネガティブ思考にまんまと引きずられる」

「悩み」と聞いた途端に逃げ出したくなる･･･

自己基盤もコーチングマインドもボロボロでした。

「これが私の使命に違いない！」と思って始めたコーチング。

ここでくじける訳にはいかない。

セッション練習をドキドキしても
心臓が痛くなっても　←気のせい（笑）

フィードバックを遇直に書き込んで

コーチのyutubeのライブセッションを何度も何度も観て
クライアントの言葉の拾い方とか言葉のつなぎ方を学んだ。

これだ！
って思えるセッションが出来た時

もちろんまだまだ100点満点ではないけれど
「引きずられないセッション」が出来たとき

「やっぱりコーチングが好き！」そう感じた。

まずは中継地点の試験突破するぞ～♪

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#コーチング #セルフイメージ #叶う #目標設定 #突破 #自己実現 #行動

いまの行動は未来の自分にとってどんな意味があるのだろう

Nov

22

時は未来につながっている。

時は未来に繋がっているのだから

いまの自分の行動もすべて未来に繋がっていて
それぞれに意味がある。

何もせずにテレビを観ていることも
ぼーっとお風呂に入ることも
必死でブログを書くことも。

いまはわからなくても
未来の自分がみたときに
何か意味がわかるのかな。

でも
せっかくなら
未来に繋がっていることがわかっているのだから

いまの行動も「意味」を持たせる･･･つまり目的をもって行動をした方が
より自分にとって納得のいく未来になるんじゃないかな。

自分の思い描く未来のために
いまの行動をどう「意味付け」する？

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#SMARTgoal #なりたい自分 #コーチング #目標設定 #自己実現 #行動

やっぱりセルフイメージは大切だなって思った瞬間。

Nov

19

目標達成には「セルフイメージ」って大切なのよね。

こんにちは。
「セルフイメージ」っていうと、どんな印象を持ちますか？

時々、勘違いしている人がいて
「セルフイメージって、周りからどう見られたいか自分でイメージをつくることでしょ？」っていう。

合っているようで合ってない。

オリンピック選手など超一流トップアスリートは「セルフイメージ」を高めることを常にしている。

常に成功している自分をイメージしているからこそ、それに相応しい行動や精神力、結果などを引き寄せてますよね。

それと同じで、キャリアアップや起業、経営も「セルフイメージ」って大切だと思う。

「私はなかなか成功しない」って思っていると
自分の中に成功した自分を見出すことができないから、いつまでたっても成功しない。

「自分は経営者として事業を成功させることが出来るんだろうか･･･」って思っていたら
やっぱりそれなりの結果しか出ないんだと思う。

「自分はあたかも成功しているように見せてて、なんか残念だよね～！」っていう人もいるかも知れない。

でも、もしそう言われたら「いまの自分には何が足りないんだろう･･･」って自分と向き合うチャンスかも知れない。

なぜなら
自分が目指すGOALは「成功している自分」で正しいんだもの。

何かが足りないから「ズレを感じる」のよね。

なら、ズレをなくせば良い！！！

私は「成功したい！」と思いながらも、心のどこかで
「私に成功する日は来るんだろうか」
「私じゃ無理なんじゃないか･･･」って
どこか自分を信じていなかった。

だから、結局「いつもどこか不安な自分」を叶えていたのよね。

自分は何者なのか
自分の価値観は何なのか
どこに向かっていきたいのか。

日々向き合っているつもりだったから出来ていなかった。

「自己基盤が出来てない！」と気づいたときに
あー、だからセルフイメージも出来てなかったんだなって感じたし

だからこそ、セルフイメージって大切だな～と思った。

自分の眼を通した世界を想像する＝セルフイメージを高めることで

なりたい自分が叶う。

そして、速度を速めるために「コーチ」がいる。

自分しか自分を変えられない。
今年も残り1か月ちょっと。

腹をくくってセルフイメージを高めよう！

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