女性リーダーの『自分軸』を整え自信と人間力を底上げしよう♡

ブログは人の目に触れてこそ読まれる。

Jan

18

こんにちは。

私はblogruの他にもブログを書いているのですが
noteでつい最近、フォローしてくれた方がいて。

最近始めたばかりなんでしょうね。
まだフォローもフォロワー数も少ない方でした。

（負けず劣らず、私も少ないですが～笑）

その方の文章を読ませていただいたのですが

とても読みやすくて、魅力ある内容で!!!

この方は、あっという間にフォロワーが増えるんだろうな～と思ったのと同時に

フォロワーが少ないと
どんなに素晴らしくて魅力ある文章でも
人の目に留まることはないんだ･･･ということに気が付き

軽くショックでした。

そして、さらに気が付いたこと。

ついついSNSで集客しようと思うと
フォロワー数を増やすことに躍起になってしまい

本来の「魅力ある内容を提供しよう！」という思いを忘れてしまう。

確かに、自分から「良いね」をしていかないと
フォロワーって増えないけれど

投稿する内容も、
誰かの役にたったり
誰かの心がふっと軽くなったりすることを書かなきゃ。

書かなきゃ、だと書けなくなっちゃうな（汗

楽しい方にフォーカスして
ネタを探そうと思う。

その上で、少しでも誰かの役にたてるよう
フォロワー数を増やしていこう♪

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#フォロワー数を増やす #ブログ #埋もれない #魅力ある内容

どこまで尊重した方が良いのか･･･

Jan

17

こんにちは。

今日は娘の誕生ににも関わらず
泣かしてしまいました(;^_^A

「ママ、高校生になったらいのりちゃん（声優）のファンクラブに入りたいんだけど」

というのが事の発端。

「ライブはまだ行かないし、月刊雑誌が来たりするくらいだから良いでしょ？」

というのが彼女の言い分なんだけど。

うーん。
どうなんでしょう。

私はコーチの立場としては
本人の意思を尊重したい。

母としては
「高校生になったら予備校に行きたいならまだしも、ファンクラブってどういうことよ！」
という気分なのです。

それでも
ファンクラブに入るメリット
年会費を払い、ライブやファンクラブに入らなくても
どのくらいの特典があるのか。

ファンクラブに入ることによって
どのくらい、いのりちゃんに時間を費やすのか。
ファンクラブに入ったら、LINEの時間が増えるのでは？
勉強時間は平日何時間費やすつもりなのか。

など、色々話を聞きました。
（いや、おそらく詰問になっていただろうな（汗･･･）

というのも。
前提に本人が目指している「将来」の話があって。

人の倍以上努力しないと、難関は突破しない職業で
その将来を目指すには、推薦枠を狙うとしても
遅くとも高1から受験体制に入る必要があり。

いま、「じゃぁその職業はやめる」と言ったら
絶対になれない（であろう）職業なので

今の彼女の状況から判断すると
「私は厳しいことを言うけれども、良いよとは言えない」と
伝えた。

おそらく
学校の友だちと「入ろうね！」という話をしていたんだろうけど。

私が安易に諦めてしまって
今でも時々なりたかったな～と思う職業があるので

私の価値観で話してしまいました。

中学生。
どこまで本人の気持ちを尊重すれば良かったのかしら･･･。

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#中学生の判断 #将来の夢 #母の気持ち #目標設定 #自己実現

どこまで尊重した方が良いのか･･･

Jan

17

こんにちは。

今日は娘の誕生ににも関わらず
泣かしてしまいました(;^_^A

「ママ、高校生になったらいのりちゃん（声優）のファンクラブに入りたいんだけど」

というのが事の発端。

「ライブはまだ行かないし、月刊雑誌が来たりするくらいだから良いでしょ？」

というのが彼女の言い分なんだけど。

うーん。
どうなんでしょう。

私はコーチの立場としては
本人の意思を尊重したい。

母としては
「高校生になったら予備校に行きたいならまだしも、ファンクラブってどういうことよ！」
という気分なのです。

それでも
ファンクラブに入るメリット
年会費を払い、ライブやファンクラブに入らなくても
どのくらいの特典があるのか。

ファンクラブに入ることによって
どのくらい、いのりちゃんに時間を費やすのか。
ファンクラブに入ったら、LINEの時間が増えるのでは？
勉強時間は平日何時間費やすつもりなのか。

など、色々話を聞きました。
（いや、おそらく詰問になっていただろうな（汗･･･）

というのも。
前提に本人が目指している「将来」の話があって。

人の倍以上努力しないと、難関は突破しない職業で
その将来を目指すには、推薦枠を狙うとしても
遅くとも高1から受験体制に入る必要があり。

いま、「じゃぁその職業はやめる」と言ったら
絶対になれない（であろう）職業なので

今の彼女の状況から判断すると
「私は厳しいことを言うけれども、良いよとは言えない」と
伝えた。

おそらく
学校の友だちと「入ろうね！」という話をしていたんだろうけど。

私が安易に諦めてしまって
今でも時々なりたかったな～と思う職業があるので

私の価値観で話してしまいました。

中学生。
どこまで本人の気持ちを尊重すれば良かったのかしら･･･。

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#中学生の判断 #将来の夢 #母の気持ち #目標設定 #自己実現

生き方が変わると付き合う人も変化が起きる

Jan

16

こんにちは。

自分や家族の環境が変わると
「あれ？話しが合わない･･･」という
シーンに出くわすことはありませんか？

そんなとき、がんばって話を周りに合わして
かみ合わない空気を感じながらも
付き合いを続けていくか

思い切って、「会う時間を作るのが難しくなった」と伝えるか。

判断に勇気がありますね。

私は、とても辛い選択ですが
「やっぱり難しいな･･･」と感じたら
フェイドアウトします。

3回くらいは、私から連絡してみるかな。

頑張ってみても
不協和音はとっても感じてしまう。

一所懸命に話の内容を探したり
相手に合わせたりしているんだけど
相手の表情とか声のトーンとか

「前と違うな･･･」

やっぱり感じ取ってしまったら
諦めます。

またこの先、再び巡りあって
ランチしたり相談したりするかも知れない。

そのときまで
お互いのベクトルが向いてる方向に
歩んでいこう。

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#ママ友 #付き合い #友だち #話が合わなくなる

洗濯機の買い替えからプチ大掃除に♪

Jan

14

トイレにもお気に入りの香りを置いたら
パワーアップした気が～♪
お札は江の島大師「トイレの神様」。

こんにちは。
先日、直ったと思った洗濯機が
やっぱり寿命だったようで、1回の洗濯に1時間半もかかるようになり

買い換えました。

今日届く日だったので
ついでにプチ大掃除～！！！

マメに掃除してないので
ホコリが布のようにペロッと取れて

気持ちいぃ～っっっ！

ついでにトイレもお掃除。
そして、お気に入りの香り「ジャスミン＆チュベローズ」にしたら

なんか、空気変わってない？！

というくらい、気持ちがよくなりました(笑)

掃除は脳の掃除にもなるっていうけれど

夢中で掃除をしていたら
気持ちもスッキリしちゃった。

きっと洗濯機をどけて
裏の10年溜まった塊と化したホコリを取り去ることを目で確認しているので

頭の中も掃除した気分になるんでしょうね～！

整理されたことで
新たなことがやってきそうだ♪

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#プチ大掃除 #思考の整理 #洗濯機 #脳の整理

仲間がみんなとワイワイやっていると心がザワつくときは、こう自分に問いかける。

Jan

13

1人気ままに～♪

こんにちは。

1人でやっていこう！とか
私は「群れるのイヤだから」とか思っていても

知ってる人が仲間とワイワイ楽しくやっている様子をみると

「あれ？私ぼっちじゃない？寂しくない？」って

ふと胸がザワつくことってない？

一方で
「私は群れるのは苦手なんだよな～。マイペースでやっていくのが1番」
という思いもあって

ゆらゆらと心が揺れちゃう～っ！

そんな時は
自分が理想とする(憧れている）あの人は
どんな行動をするかな･･･って
想像してみよう。

1歩･･･いや２～３歩先を行ってるあの人は
颯爽としてるよな～
余裕の笑みで淡々と自分のやりたいようにやってるよな～

な～んて姿が浮かんできて

「うん。私は私だな！」って

また頑張れると思うよ♪

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#おひとり様起業 #コーチング #理想の人 #群れが苦手 #胸がざわつく

ネットは無限の繋がりを生む

Jan

12

こんにちは。

コロナ禍で以前のように人と会うことが出来ない状況でも
ネットがあるおかげで
どんどん人と繋がることが出来ますね。

少し前までは
「リアルで会えない繋がりなんて･･･」と
ちょっとナナメに構えていたけど

画面を通して繋がった相手とでも
「信頼感」は充分に生まれる。

リアルで会ったことのない友達が
沢山できました♡

もしコロナが10年前に流行していたとしたら
もっと酷い状況になっていたでしょうね･･･

私がコーチングを学ぶことが出来たのも
オンライン授業になったから。
対面授業だったら、受けられなかった。

zoomが出来てなかったら
遠く離れた友達と「ランチ」出来なかったし
話しも出来なかった。

SNSが発達していなかったら
多くのファンを増やすことも出来なかった。

10年後のネット社会は
どのように変化しているでしょうね。

バーチャル会議でしょうか。
とても楽しみです♪

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#コロナ禍を乗り切る #ネット社会 #地球の裏側でも出会える幸せ #新たな出会い

やった！胡坐がかけるようになった～♪

Jan

11

こんにちは。

衝撃的な事実。
じつは長女は胡坐がかけませんでした(笑)

私も最近知って驚いたんです。

「ママ、私あぐらがかけないの～。痛くてムリ」

胡坐がかけないなんて事があるんだ･･･
衝撃でした！
一番楽な座り方が胡坐だと思っていたから。

長女はすっごく体が硬い。
胡坐って、股関節の柔らかさだけでなく
腿やお尻、お腹･･･要は股関節の周りの筋肉も
柔らかさが必要なんですよね。

夕飯のあと、何気なく「股関節が硬い」で検索したら
簡単なヨガが載っていたので
動画を観ながら母娘3人で10分程度ですが
やってみた。

そしたら
胡坐がかけるようになった～っっっ！

「うそっ！ママ。初めてあぐら出来た♡」

本当に嬉しそう。

ヨガの後も
「あぐらで本読んでみるわ」
と言って、しばらく胡坐をかいてました。

私「止めちゃうと、また元にもどちゃうから食後にやってみようか。
　本当は空腹が良いんだけどさ～。」

長「うん、やる！続けてみる～！」

今まで開き直っていたけれど
出来なかったことが出来ると、嬉しいですよね♪

母娘の楽しい時間が増えたし
これから続けてみます♡

しかし、こんなにすぐに効果が現れるなんて
びっくり！

ちなみに、こちらのサイトに載っているヨガ2つ目の
『初心者さんでも簡単！股関節がほぐれるヨガ』を
試しました↓↓↓

◇肩こり腰痛は股関節の硬さが原因かも？！◇

ぜひお試しくださいね♪

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#コーチング #体が硬い #出来ると嬉しい #継続

テレビからホットな「愛」をもらって気が付いたこと。

Jan

10

こんにちは。

基本的に、テレビをずっと観ているのは好きではないのですが
次女が視覚優位のせいなのか、映像が大好き。
常に観ている。

嫌だな～と思っていたけど
今日は思わず引き込まれてしまった番組があった。

「林修の初耳学」。

思わず封印していた気持ちを思い出した。

ローランドと林先生の対談と、青学の原晋監督の講座の2部制だった。

対談はローランドもすごいけど、やっぱり林先生の
引き出す話術はお見事だし、ローランドに対する「愛」を感じた。
だからこそ、思わずローランドが秘めていた
叶えたい夢が口から出たんだと思う。

原監督もニートやコロナ禍で目標を失ってしまった若者たちに対する
愛情が、とーっても溢れていて。

1人1人を受け止めて質問をしたり、自己開示をしたり。
その上で(講師だから）提案をしていたから
みんなうなずいていた。

ニート〇年って人をうなずかせるって
すごいよね？

その場から動けないからニートであって
心を動かすことも、そう出来ることじゃない。

愛があって、それぞれの気持ちを受け止めているからこそ
心を動かすことが出来るんだな。

ここに「自己基盤」と「コーチングマインド」をみた。

1人の「生徒」が
原監督は、連続1位で駅伝チームを率いているからそうやって話しているでしょ？
1位から転落したらどうするんですか？

と聞いたとき
「僕は、それこそ3位4位になっても講演は続けたい。
　大切なのはプロセスであって、結果は1位でなくても
　彼らが戦略を考えて、練習を重ねて本番に全力を注いている。
　そういう事を伝えていきたいんだ」
と語っていた。

なんでこんなに原監督の話に引き込まれるんだろう･･･って
自分と向き合ってみた。

あった！
途中で挫折してしまったマラソンや部活の
過去があったことを思い出した！

あ～、この時の気持ちを
手放す時なんだな。

愛ある原監督の言葉を振り返り
ローランドのサッカーに対する熱い想いを振り返り

自分と向き合ってみようと思う。
　

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#コーチングマインド #信頼感 #受け止める #寄り添う気持ち #愛ある言葉

最高の夢を叶えるために

Jan

8

まだ春は遠いけれど、穏やかな日差しを浴びながら
カフェでランチする日が待ち遠しいですね～。

こんにちは。

自分にとって「最高の夢を叶える」ことが出来たら。
それこそ、最高!!!
ですね。

行動をすれば叶うことはわかっているけれど
やみくもに動いたって
なかなか辿り着かない。

「戦略」が必要！

戦略＝計画をたてて、どう実行するか。
計画＋行動をコツコツ実行できれば

最高の夢も「現実」になる！

絶対に叶えてやる！という強い意志と
そっと背中を押してくれるプロが側にいれば

も～恐いものなしだよ。

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#叶えたい夢 #実行 #悩み #起業