女性リーダーの『自分軸』を整え自信と人間力を底上げしよう♡

今日はコーチング三昧でした。

Dec

26

朝から晩までコーチング漬け♡

こんにちは。

今日は、朝から晩までコーチング三昧でした。
ホント朝から晩まで！

9:30～今までです。
ここまでコーチング漬けは初めて。

いや～！
楽しかった♪
（子どもはYouTube三昧）

講義のアシスタントは
受講生とは違って気持ちに余裕をもって受講でき
だからこそ新たな気づきも得たし

勉強会では「戦略を練る」ということの大切さを学んだし

忘年会では新しい仲間にも知り合えた。

年末まで、今年のまとめをしつつ
良いスタートが切れるようにしようと思う。

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#コーチング #夢中になれること #学び #新たな気づき

ミサ初体験♡

Dec

24

MerryChristmas!

先ほどまで「初ミサ」オンラインで参加してみました。

娘の学校では、もちろん参加自由ですが
「宗教研究」の日があります。

シスターが月2回、聖書を通した世間について
お話してくれるのですが

とても面白いシスターで、2年目も学んでいます。

そのシスターから
「今年はオンラインだし、まだミサに参加したことがない方も敷居が低くていいわよ！
この大司教は話も上手だしね」と勧められたのが

関口カテドラル教会の菊池大司教の説教。

降誕祭のライブだったので、説法は特にありませんでしたが
降誕祭の前の「待降節」のメッセージでこんなことをお話されていました。

「目を覚ましていなさい」マルコ福音に記された言葉。

「目を覚ましている」こと自体が大切なのではなく
何のために目を覚ましているのか。
理由は何か、何を待っているか
どのような光を探し求めているのかを自覚しなさい。

ということだそうです。

コーチングでいうと
上手くなりたい
業績を上げたい
痩せたい
といったところでしょうか。

何を手に入れたいのか、理由は何なのか、手に入れた先にあるものは何なのか
どうありたいのか。

目の前のことだけに捉われず
その先にあることを意識する。

お～繋がってる！と
真夜中に1人ニヤニヤしてYouTubeを観ている「クリスマスイブ」でした。

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#クリスマスイブ #コーチング #生誕祭 #聖書は哲学 #降誕祭

いまは出来なくても、改善すれば成功するよね。

Dec

23

そうよね、クリスマスはイエスの生誕祭なのよねぇ。
ケーキとご馳走にばかり気を取られてしまうけどさ。

こんにちは。
「尽くす猿」です(笑)
(個性心理学ご参照方。ま、統計学だしね）

今日は長女の学校へ。
今日から冬休みで、部活の見学でした。

年末にオーケストラフェスタがあるのですが
今年はオンラインによるオケフェス。
しかも、今年はコロナで練習もままならず。

どうかな～なんて心配してました。

保護者が聴く「通しの演奏」が
まさに全員で合わせることが初めて出来た演奏でした。

講堂のように広いところでないと
蜜を避けることは出来ないし
全員が入れない。

やっと全パート揃っての演奏でした。

はじめて合わせたのに、良い出来!!!
隣の人との間に飛沫防止ボードがあるので指揮も見づらく
そんな中での演奏。

頑張ったね！と称えたい気持ちでいっぱいでした。

もちろん出来栄えとしては
途中音が合わなかったり
パートごとの速さにズレがあったり。

でも、これは「成功のための改善策」。
改善する必要がある箇所が明確になっただけのこと。

指揮者の方もプロの方なので
細かくチェックしてくれたことでしょう。

本番まであと2日。
どんな演奏が聴けるのか(オンラインだけど）

今からとても楽しみです♪

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#オケフェス #オンライン #前向き #失敗は成功の基 #学び #演奏

コーチ仲間だからこそ、初対面でも打ち解けるのかな。

Dec

22

オンラインだったからこそゆっくりお話しできた。

こんにちは。
今日は、コーチングスクールの忘年会でした。

リアルでお会いしたかったな～という思いと
オンラインだからこそ、ゆっくりお話し出来たな、という思いがあります。

うちは夫が単身赴任で、保護者が私だけなので
夜家を空けることは難しく
仮にいたとしても、ゆっくり飲んで帰るということは
自分が気になってゆっくりできないし。

それにしても、いつも思うけど
コーチングを学んでいる人とは
初対面でも打ち解けることが出来て

お話も弾む。

これはお互いの自己開示力と
ラポールのおかげなのでしょうね～。

10秒で盛り上がる話題も持っていたり
さすがだな～！と思いました。

私も使わせていただこ～っと！

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#オンライン飲み会 #コーチング #ラポール #会話力 #自己開示力

達成した姿を想像すると、もうワクワクしかない！

Dec

21

今日は初継続セッションに向けてオリエンテーションを行いました。

こんにちは。

今日はお昼頃に買い物に出かけたのですが
ふとみると
「ん？！」

なんとなくゾワゾワしたのでしばらく見ていたら
「彩雲！」

こんなに大きな彩雲は初めて。
しかも「冬至」でグレートコンジャクションの日に
彩雲に出会うなんて。

そしてそして
初の継続セッションのクライアントさんとの
オリエンテーションの日。

もう
ワクワクしかありません！

彼女はすごく頑張り屋さんで
意識の高い方。

必ずありたい姿をつかむことでしょう。

理想の姿が叶っている彼女を想像するだけで
ワクワクします！

これからがとても楽しみです♪

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#ありたい姿 #コーチング #彩雲 #継続セッション

かーさんサンタ、ボロボロです。

Dec

20

パートで散々ギフトを包んでいたのに
肝心な子どもたちのプレゼントと食事の用意を忘れていた･･･

こんにちは。

危なく忘れるところでした！
次女へのクリスマスプレゼント。

Amazonサンタに頼んでギリギリセーフ！！！

ですが。
１つ問題が･･･

ケーキを予約し忘れてました(汗

ここ最近、自分のことで頭がいっぱいだったんだよな～。

「いっぱいだった気がする～」と言いたかったけど、しっかり自覚しているので
言い切ります。

長女に「ケーキ予約忘れたんだけど･･･どうする？」と相談したら

「いんじゃない？1個ずつで。私はピスタチオモンブランが気になる♪」

と早くもピースで買う気満々でした(笑)
ポジティブな子で良かったわ♡

残りのご馳走はどうしよう･･･

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#Amazonサンタ #かーさんサンタ #クリスマス #ケーキ #プレゼント

やっぱり「笑い」は元気の源。

Dec

19

大笑いをするって、「心のガス抜き」になりますね！

こんにちは。

かねてから子どもたちにせがまれていた
「新解釈・三国志」を観てきました。

改めて、「笑うことって大切だな」って思った。

ハンカチを用意して行ったんだけど
やっぱり観てきて良かった～！

そして
いま振り返ってみて。

心が軽くなった自分と向き合ってみると、どこか気負っていたんだな･･･って
気が付きました。

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スタートラインにたった！

Dec

18

やっと「スタートライン」にたてました♡

こんにちは。

色々設定していたら
あっという間に時間が過ぎてしまいました（汗

おかげさまで、プロ認定を頂きました！
これで「スタートライン」。

ガンガン行きます(笑)

信長のように竜馬のように
「野望」をもっていきま～す♪
（鼻息あらすぎ？！）

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#コーチング #セルフイメージ #プロコーチ #目標設定 #自己実現

今日はこの茶で癒されて眠る～。

Dec

17

この温茶は本当に美味しいの♡
マンダリンオレンジの皮とレモンマートルの香りが封を開けるたびにホワ～っと香り
シナモンとジンジャーが体を温めアニス種子とルイボスが巡らせてくれます。
これを飲んでホッと一息ついてほし～!!!

こんにちは。

タイトルとは関係ありませんが、今日髪を切ってきました。

先日娘の学校のバザーに出店予定だったものを
保護者会で販売会があり
私はピアスを購入。

「このピアスはショートヘアの方が似合うよなぁ･･･」と思ったら
むしょ～に切りたくなり
切ってきました(笑)

さて。
このお茶は私のパート先でもあるお店のお茶。

これね、本当に美味しい。

私はどちらかというとコーヒー党で
ハーブティーも好きだけど
毎日飲むほどじゃない。

ところが。
これは病みつき！

オレンジの香りは心身リラックスさせてくれるし
ジンジャーは体を温めてくれる。

何より封を開けると
シトラスの香りが･･･

癒されたい方にぜひお勧めの逸品です♡

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今日は何を学んだのだろう

Dec

16

今日を振り返ってみる。
忙しかったけれど、楽しそうに話してくれた人たちを思い返してみると
その人にとって、楽しい出来事の１つになってくれていたら良いなって思う。

こんにちは。

日々起こる出来事は
何1つ無駄なことはなくて、全てが学びというけれど

今日は、何を学んだのだろう･･･

私が好意的に相手を受け入れれば
相手も好意的に私を受け入れてくれて

色々なことを話してくれる。

「おばあさんはおしゃべりだから、あなたも困るでしょう？」と笑っていたけれど

とんでもない！

嬉しそうに、楽しそうに話してくれる顔を見ていると
何でも話してくれること自体が
私は嬉しい。

私も「今日の楽しかった出来事」の１つになった。

相手の方にとっても「楽しかった出来事」の１つになったかな。

相手を楽しませるって、自分も楽しませることなんだ。

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