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#43 環境

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#43 環境
糸島のコーチングオフィス C&C
プロコーチの原田です。


今日は朝から中央区のスタバでデスクワーク。

母親を病院へ送り、診察が終わるのを待ちつつ、コーヒー飲み飲み書類整理。


こんな光景、福岡の友人が見ると「何ばつやーにしとうとや!」と突っ込まれるでしょう(笑)


理由はどうあれ、環境が変わると気分も変わるものですね。

自分が出来る人間に思えてきて、割と仕事も捗ります。


物理的環境は気持ちや考え方、そして感情にも影響します。

良い環境を自分に整えてあげることも大切だと感じました。




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#42 やることを決める

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#42 やることを決める
糸島のコーチングオフィス
C&Cのプロコーチ 原田です。


先日初戦を見事に突破した高校ラグビー部。


次の試合へ向けて、「やるべきこと」を絞ります。

修正する点は、挙げれば限がないのがアベレージチーム。
自分たちの強み、相手に勝るために徹底するポイントを見つけます。

一生懸命選手たちは考えます。
対戦相手はタイプ的にも戦力的にも良く似ているチーム。


そこで出た一つの言葉、
自分たちが勝つために今週取り組むことは「準備」。


ディフェンスもアタックも相手より早く準備する。
そのために走り続ける。


選手たちから出た言葉「準備」。

それは覚悟を表します。

絶対を信じて、絶対に勝つ。


必ず実現するでしょう。




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#41 コーチングおすすめの本 コーチ探せる コーチ原田

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NLPの基本がわかる本   著... NLPの基本がわかる本   著者:山崎啓支
糸島のコーチングオフィス C&C
コーチの原田です。


今回お勧めする本は、コーチ問わずいろいろな人が読んでも為になる本でもあります。

もちろん、コーチの方には特におすすめの本です。


NLPの基本がわかる本   著者:山崎啓支


私がコーチングに出会うきっかけにもなった本の一冊です。

人間の脳の取扱説明書のようなNLPについて、とても分かりやすく書かれています。

ミスコミュニケーションが起こる原因や、焦点化や脳が空白を嫌うこと、人間が本能的に痛みを避けて快楽を求めることなど、コーチングの基礎であり下地の部分が解説されており、人を理解するうえでとても大切な本だと思います。


おすすめです。


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#40 初戦突破

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#40 初戦突破
糸島のコーチングオフィス C&C
コーチの原田です。


今日私が指導のお手伝いをしている高校ラグビー部の、全国大会県予選の初戦が行われました。

結果は勝利です。


約10ケ月前に、ノーシードのチームに負けたチームが、初戦を安定したゲーム運びで勝つことが出来ました。


細かいミスはさておき、今までとは違う「ゲームを組み立てる」という点では、大きな成長が見えた試合でした。


成長すれば、自ずと結果は付いてくるものです。

スポーツにおいては、それぞれの競技の技術的な成長もあれば、人間としての成長もあると思っています。

選手たちには、今日の結果は一つの結果として受け止めるとともに、自分たちのが目指す「成長」に対する振り返り、フィードバックをしてほしいですね。

フィードバックをすることで、自分達の行動、自分がゲーム中に行った行動、考え方、を素直に俯瞰し、時には反省することが出来ると思います。
自ら考えでした結果については、修正が容易になるはずです。

そして、競技を通した「人間的成長」であることに、気が付いてくれると指導者として幸いです。


勝つことは競技として必要最低限の目標ですが、その先のもっと遠くて大きな目標へ向けての考えが、この初戦をもっと有意義なものにしてくれるのではと思いました。




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#39 以前は怖いと言われていた私が・・・

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#39 以前は怖いと言われてい...
糸島のコーチングオフィスC&C コーチの原田です。


先日、高校のラグビー部が他校と合同練習をするということで、私もコーチとして帯同しました。

相手高校には、一昨年私がお手伝いをしている中学ラグビークラブを卒業した子が8人ほどいました。

彼らとは5年ほど前から指導を通して知っている子で、昔の怖い私のことを知っています。

今は怖くないかと言いますと、おそらく怖いです(笑)


合同練習中は、私もグランドに入りますので、間近で卒業生を見たり、時にはアドバイスすることもありました。

高校2年生にもなると、体格も良くなっていて、体力も付いているので、さすがと言わんばかりのプレーをしています。
思わず感動してしまいます。

練習の最後には、わざわざ私のところへあいさつに来てくれて、楽しそうにラグビーのことを話している彼らに、とても誇らしい気持ちになりました。


さて後日、その時の子の親と話をしていると、その子が「原田コーチが冷静な口調で指導していた」と言って驚いていたとのことでした。

少し恥ずかしかったのですが、「自分も成長したんだ」と心の中で喜ばせてもらいました。


コーチングを受けたり、コーチングを勉強することで、自分が良い方向へ成長していることが実感できた日となりました。

みなさんは、このように感じた時ってありませんか?




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#38 笑顔でやり切る

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#38 笑顔でやり切る
最後の大会の初戦を明後日に控えた、わが母校のラグビー部。


今日の練習に参加しましたが、なんとも重たい雰囲気。


練習メニューのラストは、全員で試合形式の合わせ。

ノーミスで5回連続出来たら終了と臨んだが、とにかく動きが硬い。

もちろん小さなミスを出すわけです。

いつまでたっても終われません。



あんまりなので、最後に1回で良いから決めて終わろうという事に。

円陣を組み、さぁこれから!と言っても盛り上がらず。


思わず私が「全員集合!」。

硬い表情の選手たちにアドバイス。

「ミスしたらどうしよう、なんて考えるのではなくて、どうやったらうまくいくか、うまくいくとき、うまくいったときをイメージしなさい。」そして「笑顔でいこう!」。

「無理やりでもいいから、口角を上げてみて」

「ほら、君が盛り上げなきゃ!」とムードメーカーではない選手に一言。


すると、自然とチームに笑顔と小さな笑い声が。


「最後に楽しんで締めよう! 行ってこい!」

最後は盛り上がり、良いパフォーマンスが出来て練習は良い雰囲気で終了。


練習の最後に、明日の試合前日の練習は、最初からこうやってみんなで盛り上げていくようにアドバイスして終了しました。


笑顔やイメージ、発する言葉ってつくづく大切ですね。

明日、明後日の初戦は笑顔でやり切ってほしいですね。

きっと、良い結果になるでしょう。




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#37 本の紹介  世界最高の話し方

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#37 本の紹介  世界最高の...
今日は朝から絶好調!

また最高の明日に向けて今日を締めくくりたいと思います。


では、本の紹介です。

岡本純子著  世界最高の話し方


エグゼグティブの話し方コーチ、伝説の家庭教師、岡本純子さんのとてもためになる本です。

一言で表すと、「最高の教科書」。

おそらく、誰もがこの本を読み、理解することで人生が変わるのではないか!と思うほどでした。 特に、コーチをされている方にとってはとても分かりやすく、かつ勉強になり、コーチとしての振り返りや自分を俯瞰するには良い教材になるのではないでしょうか。

私は、自分のコーポレートサイトや広告物を考えるヒントになるのではないかと購入した本でしたが、それ以上に為になる、読んでいて楽しい本でした。


「話し方で人生が変わる」
話し方で悩むエリートが多くいることがこの本で挙げられていて、そのエリートが悩みを克服する事例や、ビル・ゲイツ、スティーブ・ジョブズ、孫正義、高田明などのビッグネームのスピーチの凄さがわかりやすく書かれていて、かなり勉強になります。

エリートは話し方が凄い、話し方が凄い人はエリートになる、ようです。


出来る人ほど雑談も素晴らしいことなども、見習う点があります。
最初にラポールを構築するアイスブレイクの重要性についてのことですね。

コーチにとって大切な「質問力」についても共通する点が多く、今までコーチとして学んだことを別の角度から確認でき、確信が持てました。


著者自ら、日々世界のエリートに教えを請い「世界最高の話し方のルール」を、体系化していることで、私には非常にわかりやすい「最高の教科書」です。

岡本純子先生に感謝申し上げます。


話し方はスキルです。
練習すれば上達します。
この本を読んでスキルアップしましょう!



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#36 こころの準備

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コーヒー&クッキー コーヒー&クッキー
糸島のコーチ 原田です。


今朝は6時半から1時間ほどサーフィンでスッキリして、その後、午後の打ち合わせの資料作りに入る前に、コーヒーとクッキー付きのリラックスタイムを楽しんでいます。

このリラックスタイム、とても大事にしています。


サーフィンをしている時はサーフィンに集中し、体も動かすからか、心身共にスッキリします。

波が無くてサーフィンが出来ないときはもっぱら散歩ですね。

その後にコーヒー一杯、体を休めつつ今日のスケジュールのイメージを作ります。


この時間は、こころの準備と位置付けていますが、気が付いたころに習慣化していたものに、コーチングを受けたりコーチングを勉強している度に、だんだんとこころの準備の時間となっていきました。


なかなかこういった時間を作ることは難しいと思っている方が多いと思いますが、短い時間でも習慣化することで「スイッチ」のような働きをしてくれるので、日頃の自分の行動パターンから作っていくのが良いかと思います。

通勤時に好きな音楽を聴くことなども良いかと思います。


心を落ち着かせたい、集中したい、気分を上げたい、など人それぞれの考えやシチュエーションがあると思いますが、こころの準備について考えてみてはいかがでしょうか。




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#35 糸島紹介  二見ヶ浦

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二見ヶ浦全景です。 二見ヶ浦全景です。 二見ヶ浦から見える夕陽です。 二見ヶ浦から見える夕陽です。 ビーチ沿いにカフェやショップが... ビーチ沿いにカフェやショップが並んでいます。
晴れた日はこんな感じです。 今... 晴れた日はこんな感じです。
今はありませんが、注連縄が掛かっている写真です。

糸島のコーチの原田です。

やっと秋らしい気候になってきたと感じる今日の夕方でした。

北東~北風が吹き、夕暮れは少し寒さを感じるほどでした。


さて、今日は私の本拠地、糸島の名所「二見ヶ浦」の紹介です。

二見ヶ浦は福岡市になるのですが、糸島半島を代表する観光スポットで、近年は海というのに春夏秋冬と季節問わず観光客であふれています。

特に夕方の景色は人気です。


二見ヶ浦には沖に夫婦岩という二つの大きな岩があり、毎年春の大潮に、桜井神社の氏子達で二つの岩に掛けた注連縄を掛けなおします。
※今はコロナの影響で、新しい注連縄を掛けていません。


今から冬至に向かい、海に夕陽が沈むのが見られます。

晴れた日の日没の時間を狙って遊びに来てください。

是非遊びに来てください。


糸島良いとこです。




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#34 夢を持てることは素晴らしい

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#34 夢を持てることは素晴ら...
最近の子供は夢がない!


そんなことはないと思いますが・・・。

もちろん将来の夢を全員持っているわけでもない。


中学生や高校生と接する機会が多い私ですが、最近の子供たちが大人しいというのは感じています。
自己表現をしようとしない子が多いのも感じています。

高校の教員の方と話す機会があったので、最近の子供に感じることを聞いてみると、やはり同じような返事が返ってきました。


どんな子が多いのか?

はっきり意思表示しない。
声が小さい。
部活でもやる気を見せない。
何かに夢中にならない。

などなど


相手が私や先生だから大人しくしているのかもしれませんが、傾向としてはこのような感じです。

特に私は、ラグビーというスポーツを通して子供たちに接するので、やる気を見せないことや、夢中に我武者羅にラグビーに取り組まないことに関してはかなりの違和感を持ちます。


少なくとも、私が高校生の頃はそうではなかったですね。

私の恩師に当時のことを聞いても、「昔は違った」と言います。


先に出てきた、意思表示がない、声が小さいといった子の傾向ですが、「将来の夢がない」子が多いようです。

実は私の娘も同じような感じです。

中学生の頃はそうではなありませんでした。
高校に入学してからはとてもつまらなそうです。


いろいろな要因があって今の状態になったのですが、もっとも大きな影響は「学校」のようです。

入学して間もなく「志望大学を挙げなさい」・・・。

わかるわけない(笑)

0時限目という朝課外は欠席が許されず、勉強勉強、成績成績と、将来進学できないとダメだ!と言わんばかりの押し込み教育。

同級生は成績が心配で放課後は塾へ・・・。


何のための進学?

進学がゴール?

その先の夢はどうなってるの?


少しは将来の夢を考える時間を与えたほうが良いのではないでしょうか?

指導者が変わらねばいけませんよね。



無理やり夢を持てとは言いませんが、夢があると目標が出来、勉強や部活に気持ちが入り、やる気が出て、心豊かで楽しい生活になるのでしょう。

自然と将来に夢を持てるような環境を作ってあげたいですね。


「夢を持てる」ことは素晴らしいことです。

もちろん、大人も ^ ^



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