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元気な証拠

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今年に入って、精神的な
ダメージが蓄積して、4
月に2週間ほど仕事を休
みました。

幸い大した事もなく(?)
なし崩し的に仕事を継続
しています(笑)

その経験の中で、最近ふ
と気づいた事があります。

精神的に落ち込んでいる
時は、周りの「要望」に
「ただ、呆然とする」
状態でした。
本当にどうすればいいか…
???と立ち尽くして、
焦るばかりの日々
そして、「できない自分
」に悲しむばかりの日々
でした。

復帰してからも、四か月
少しづつ回復しているも
正直、辛い毎日でした。

そして、先週…
各班のチーフミーティン
グに参加した時、私にか
なりの「言いがかり」を
つけてきた2人がいまし
た。「カチン」ときまし
たが、その場は「では、
何か他のやり方を考えて
いるんですか?それに対
処するなら、このやりし
かありませんが、ほかの
方は、不都合ではありま
せんか?」表向きは笑い
ながら返し、その場は、
やり過ごしました。

その後ほかのチーフが、
「あれはないよ、自分
勝手な言い分だね」
とフォローを入れてくれ
た時に…「そうですよ!
何も考えてない!自分達
の首が締まることに気づ
かないいですかね?」と
怒り心頭で言えました。

精神的に疲労している時
は、ただ…立ち尽くして
いただけでした。

腹を立てることは、あま
りいい事ではありません
が、精神的に弱っている
時は腹を立てる事もでき
ないと気づきました。

「腹が立つ」は自分の精
神状態の指標になると思
い今後の生活に役に立つ
と思いました。

くだらない事にも「腹が
立つ」なら元気なんだと
(笑)
おなじ、くだらない事に
立ち尽くすなら、弱って
いると。

私の元気の証拠でした。

あなたは、自分の元気の
指標ありますか?
メンタルダウンは、気づ
かないうちに陥ってます。

ぜひ、自分の元気な証拠
をみつけてください。
#コーチ探せる #メンタルダウン #元気 #精神的ダメージ #腹が立つ #自分の指標

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自己基盤・未来に備える

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自己基盤・未来に備える
以前、紹介した本
「定年1人起業」を
図書館へ返却へ行き
お勧めの棚をチラ見

また、新しくシニア
の起業本が置いてあ
り…手に取ってしま
いました。

まだ、途中までしか
読んでいませんが…

人生後半戦の起業と
あって、失敗しない
ように作戦が練り込
まれてます。

特に、印象があるの
が「どう働く」のか
と自分の在りたい姿
の描き方が書いてあ
り、今現在の自分や
仕事で悩んでいる方
の参考にもなりそう
でした。

お勧めや新刊コーナ
ーに定年後…やシニ
ア世代…の本が多数
置いてあるのを見か
けると、多くの方が
求めているんだなぁ
と感じます。

今は人生100年と言
われていて、50歳が
折り返しになってき
ました。
単純に「老後」を働
かない生活にする為
には、定年後も働い
ていくしかないよう
です。ならば「楽し
く働きたい」と思い
ます。

その為に、定年5年
前くらいからは、準
備を始めた方がいい
と思います。

終わり良ければ、
全て良し!
楽しくて充実した人
生だっと思って締め
くくりたいと強く思
います。
#コーチ探せる

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息子・透き通る世界へ

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息子の見たい世界 出典:鬼減の... 息子の見たい世界
出典:鬼減の刃本誌 173話
昨夜、息子の寝かしつけの
お話タイムに、突然「空手
」を習いたいと言い出しま
した。

私は、習い事は武道派なの
で嬉しいのですが、今まで
どんなに空手や剣道を進め
ても嫌がっていたのに…
不思議に思って、聞いてみ
ると、鬼減の「透き通る世
界」が見てみたいと。

「見れるかなぁ…」と
しみじみ妄想する息子…

「頑張れば見れると思うけ
ど…相当、頑張らないとい
けないよ。多分…6年生ま
で続けないといけないと思
うけど…続ける?」
「うん、続けるよ!でも、
お休みがなくなる?」

実は、息子は習い事が多く
お休み(何もない日)は、
日曜だけ…(泣)
学童へ行きたくないために
習い事を増やす息子…
「お休みなくなる?」の問
いに、私が「はっ!そーだ
!!もう、かぁさん時間的
に無理!!!」と我に返り
ました。

減らす習い事を二人で検討
しつつ、父さんの説得を考
え…嬉しそうな息子…

まぁ何にしても、新し事に
挑戦することは、良いこと
なので応援してあげようと
思ってます。

息子にとって…
「透き通る世界」への道の
りは楽しいものである事を
祈るばかりです。
#コーチ探せる

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