ついついお出かけしたくなる♪ウォーク＆インソールコフタ

6月21日(月)足靴イベント開催します✨　#イベント

May

31

6月21日(月)にイグニスコーヒーさんにて開催予定の足と靴イベントのお知らせです♪

毎回ご好評いただき、すぐに満員となってしまうお得なイベントです♪

参加者様にはなんと！

／
もれなく20%OFFチケット付き！
＼

ご予約はイグニスコーヒー店店頭、インスタメッセージ、e-mail、HPお問い合わせよりお受けしております。

お出かけが増えるこれからの季節。
自分の足元を知ることでより素敵になりましょう♪

現在③11:00〜の枠が既に予約で埋まっております。
少しでも気になる✨
そんな方はぜひお早目にご予約くださいね〜😆

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ついついお出かけしたくなる♪
心も身体もより前向きに♪
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#イベント #コフタ #バランス #バランスケア #健康 #埼北 #姿勢 #歩く #歩行 #深谷 #深谷市 #美しく #足 #足育 #靴

足が細すぎて作業靴が履けなかった女性へのBCインソール対応♡ #作業靴　#バランス改善　#ウオノメ

May

31

作業靴が痛すぎて仕事もままならない・・・
そんなお悩みでご連絡いただいたお客様。

足が細すぎて、仕事規定の作業靴が合わずウオノメが４つも！

計測するご、なんとワイズ（足幅）がA（日本靴ではほぼ存在しない足の細さ！）あるかないか。
作業靴はワイズ３E！！！！！（太目）

そりゃあ足が擦れてウオノメ、タコ、ガサガサ、、、、
沢山トラブルが出て当然です。

早速BC（バランスケア）インソールを作製。
その後1か月で、ウオノメが全てなくなりました！！！！！

感激したと、お客様より掲載の許可をいただきご紹介させていただきました。
社会への貢献度の非常に高い専門職のお客様。
陰ながら応援しております♪
コフタは足元から働く女性をサポートしています。

作業靴やパンプスなど、仕事用の靴でお困りの方はぜひご相談くださいね♪
（初回の相談、計測料は無料ですよ～！）

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#ありがとう #インソール #コフタ #バランス #健康 #幸せ #歩く #深谷 #深谷市 #足 #足育 #軸 #靴

バラ園へ　#バラ

May

29

週末少し近場ドライブして、妻沼のバラ園へ行ってきました！

といっても殆ど終わりで、残っているバラの花がチラホラある程度。

それでも甘い香りにとても癒された時間でした♪
来年は満開のシーズンにぜひ訪れたいと思います！

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#バラ #バラ園 #熊谷 #熊谷市

苺を収穫　　#路地　#いちご

May

28

プランターの苺を収穫！

とっても甘酸っぱくて、力強い味✨

元気とパワーをありがとう！

皆様、今日も素敵な一日をお過ごし下さいね♪

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#ありがとう #いちご #インソール #マイペース #健康 #幸せ #成長 #美味しい

ブリックスナインいただきました！　#群馬　#フルーツトマト

May

27

今週、お客様より貴重なフルーツトマト、ブリックスナインをいただきました✨

フルーツトマトという名前の通り、素晴らしく甘いトマト！もう野菜と言えないくらいすっごく美味しいーーーー！

本当に、ありがとうございました♡

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#ありがとう #トマト #幸せ

取材を受けました。　#深谷商工会議所　#掲載予定

May

27

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#コフタ #取材 #商工会議所 #歩く #深谷 #深谷市 #足 #足育 #靴

6月営業日時のお知らせ

May

26

来月の営業日のお知らせです。
よろしくお願い致します🤲

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現在HPのメールフォームを休止しております　#不具合

May

25

現在、コフタのホームページのメールフォームに不具合が生じているので休止しております。

お客様からの大切なメールが誤ってソーシャルやプロモーションフォルダに入ってしまい、見過ごしてしまうというトラブルが起こっています。

メールにて足や靴、インソールのご予約やご相談等お問い合わせの際は
walk.insoles.coffta@gmail.com
に直接ご連絡頂けますと幸いです。

お手数お掛けして申し訳ありませんが、どうぞよろしくお願い致します。

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外反母趾さんの靴選び♪② #外反母趾　#靴選び　#ポイント

May

25

外反母趾さんの靴選び！
画像の通りなのですが、実際には

「そんなピッタリの靴、絶対痛いでしょ…」

「靴紐なんて何年も結んでないし、痛くなるに決まってるでしょ」

そんな風に思っちゃうのが外反母趾さん。

かくいう私も極度の外反母趾で、同じ落とし穴のループにハマって、何度も巻き爪もタコもウオノメも繰り返して、挙げ句の果てには手術で治ったはずの外反母趾がまた再発し再手術になるというエライ目にあってるんです…

外反母趾の方が陥りやすいワナ、
どうやったら痛みがなくなるか、

体験からも医療現場経験からも熟知しております。

「そんなバカな〜！」
「でも，少しでも外反母趾の痛みが楽になれば…」

そんなあなたはぜひコフタに遊びに来てくださいね♪
必ず楽にしてみせます♡

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#インソール #コフタ #バランス #外反母趾 #幸せ #歩く #深谷 #深谷市 #足 #足育 #靴

外反母趾さんの靴選び♪ #外反母趾

May

24

外反母趾が気になるそこのあなた♪

こんな靴選びをしていませんか？

・痛いので1cm以上大きい靴を選ぶようにしている

そして、こんなことが起こっていませんか？

・大きい靴でもやっぱり痛いので、靴を買う毎にどんどんサイズが大きくなっている

実はこれ…、外反母趾をより悪化させてしまう落とし穴なんです。

次回はそんな方におすすめの靴選び方法についてお伝えしますね♪
お楽しみに！

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#コフタ #バランス #健康 #幸せ #歩く #深谷 #深谷市 #足 #足育 #軸 #靴

本日よりゆっくり営業開始しています♪ #営業再開

May

23

本日より営業再開しております。
早速のお客様より、なんとプレゼントが…ご迷惑をおかけしてしまったのに、感謝感激です🥲
ありがとうございます😊

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#ありがとう #コフタ #幸せ #歩く #深谷 #深谷市 #足 #足育 #靴

突然の喘息発作が教えてくれたこと　#喘息

May

22

ここ1ヶ月、頭の中でやりたい！と思うことや、それに伴っての素敵な偶然の出逢いも沢山の刺激的な日々でした。

そこで、一年以上ぶりの突然の喘息発作…

素敵で刺激的な日々に、心と身体がまだついていかなかったようです😅

元々ゆっくりペース、そんなに身体が強くない私なので、地道に少しずつ…
やるべきことは明確なので、私は私のゆっくりペースで積み重ねていきたいと思います✨

急成長した事業は、急降下が早く急成長のうちに降下を見越して対策をならなければいけないそうです。

コフタは地域密着型。
そもそも決して急上昇できる事業ではなく、ゆっくりジワジワ型なんだと思います。

色々不安にかられてついつい焦ってしまうけど、
誰と比べることもなく、
私は私！と、
自分のペースでいきなさい
ということを喘息から教えてもらいました。

だいぶ落ち着いたきたので、明日からゆっくりペースでまた再開します。

こんな私ですが今後ともよろしくお願い致します🤲

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#ありがとう #ゆっくり #コフタ #バランス #マイペース #成長 #歩く #深谷 #深谷市 #足 #靴

庭の手入れ　#パクチー

May

21

少し身体が動かせるようになってきたので、リハビリがてら庭の手入れをしています。

春の花が枯れて、ばっさり剪定したのでお花が殆どなくなっちゃいました😅

裏庭は今パクチー祭りです♪

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頸髄損傷で四肢麻痺の方へのインソール　#インソール　#バランス　#麻痺

May

20

【頸髄損傷】
事故により首の骨を折り、一時全身麻痺により動作困難だった50代男性です。

病院ではこの先歩けないだろうと言われていたとのこと。リハビリも殆どなく絶望していたところ、知人の紹介にてミキカイロプラクティックへ。治療によりここ3ヶ月で歩けるようになったところ！

「もっと安心して歩けるようになり、外を散歩したい」
とのご希望に向け、バランス調整させていただきました♡

主な訴え:
両足の感覚が殆どないので、不安になりながら歩くので、足の指に力が入りすぎてしまう。

→バランスケアインソール作製後:
片脚立ちが安定し、歩幅が広くなり歩行速度もアップ！

大きく一歩を踏み出せるようになりました♪

ご紹介を承諾いただき、ありがとうございました！

麻痺のある方がより歩きやすくなれるように✨
コフタでは足元からサポート可能です♪
装具への対応も可能なので、より安心して歩きたい！とご希望の方はぜひご相談くださいね♪

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#インソール #コフタ #バランス #健康 #歩く #深谷 #深谷市 #熊谷 #熊谷市 #足 #足育 #軸 #靴

写真は、またまた榛名神社参道です♪ #榛名神社　#群馬

May

19

喘息により先週末から1-2時間睡眠でしたが、昨日は3時間程眠れました。

そして、元々持っていた吸入のお薬がなくなってしまいかかりつけの病院へ。

今夜はもう少し眠れますように。

週末には落ち着きますように…。

今日は榛名神社の写真でもアップして、元気をいただきたいと思います！

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ハーブティーをいれてくれました。#ハーブティー

May

19

眠れない日の朝、夫がハーブティーをいれてくれました。

息子が、「よっ！おはよー！げんきぃー？！」と言い変な踊りを踊って去って行きました。

2人とも、元気をありがとう。
神ってます。

感謝です。

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榛名神社の木　#榛名神社　#群馬

May

18

癒しのための投稿です✨

榛名神社は参道が全てパワースポット？！という雰囲気で、自然の景色全てが神々しく…

沢山の大木、水の流れ、自然の優しさに包み込まれているようでした。

木々から注がれる太陽の光も、美しかったです。

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今週のご予約について　#榛名神社

May

17

体調不良が続いている、コフタ代表です。

昨晩は喘息で殆ど眠れない夜でした。
咳込みでお話できず、今週はお客様対応は難しそうなので、ご予約のお客様には改めて日時変更のご連絡をさせていただきます。
申し訳ないです💦😭

写真は、お客様に聞いて少し前に行った、群馬県の榛名神社です。
噂通り素晴らしい神社だったので、また行きたいです✨

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本日のイベント中止とさせていただきます。#イベント中止

May

16

本日イグニスコーヒーさんにて開催予定のイベントですが、大変申し訳ありませんが
主催者の私が体調不良のため中止とさせていただきます。

持病の喘息が出てしまっていて、話す度に咳が出てしまうのです💦
風邪ではありませんが、今の情勢を考えお客様にご心配をおかけしたくなく、このような判断とさせていただきました。

参加者様への対応として、
①来月6月21日(月)のイグニスコーヒー店でのイベントへの参加に変更

または、

②来週以降でご都合のつく日時にコフタ店舗にて同じサービス料金にてご対応

とさせていただきます。
ご迷惑をおかけして大変申し訳ありません。
よろしくお願い致します。

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頑張り時です。　＃コツコツ　＃頑張る　＃コフタ　＃インソール

May

15

今が頑張り時。
そう思いながらずっときましたが、
その間頭がいっぱいいっぱいになってしまったり、
不眠気味になったり、
ちょっとホルモンバランスが崩れたり
慢性頭痛になってしまったり、

なんてこともちらほらありましたが・・・

頭痛はなんと、ミキカイロプラクティックさんが治してくれました！
びっくりです。
あと、ホルモンバランスも少しずつ落ち着いてきている気がします。

創業してからもう少しで半年。
ちょっとずつこの生活に身体が慣れてきている気がします。

まだ芽が出たばかりのコフタのすべきことは明確です。
地域の方々に信頼していただけるよう、
沢山の方々のお役にたてるよう、
未来の大きな夢に向けて
コツコツ発信を続けること。

私らしく、マイペースに、完璧でなくていい、ただコツコツと・・・

そんな私ですが、今後ともよろしくお願いします。

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すっかり眠れるようになりました♪　＃インソール　＃安眠　＃立ち仕事　＃女性を応援

May

14

以前ご紹介させていただいたこちらの女性。
長い時で9時間程ずっと立ち仕事！
インソール作製後すぐに痛みが軽減し、
全身の倦怠感や疲労感も軽減し、
1か月後には不眠まで治ってしまったとのこと♪
最近ご来店時に状況をお伺いすると、

「すっかり毎日快眠です。姿勢もよくなって背筋がのびたみたい！ありがとうございました♪」

との嬉しい言葉をいただきました♪
コフタは輝きたい女性達を足元から応援しています！
感想等掲載許可いただき、ありがとうございました♪

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試験です・・・　＃試験　#合格祈願

May

13

本日、仕事に今後関わるであろう重要な資格試験です・・・
仕事のことを考えながら、資格試験のこともあってと、最近は頭がいっぱいでした。
とにかくお客さんのためにも自分のためにも、自分の家族のためにも確実になる！この資格試験。
頑張ります！
合格するぞ！！！

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#コフタ #バランス #合格 #子供 #祈願 #試験 #軸

ミキカイロプラクティックさんにお邪魔しました♪頭からの治療と足元からのサポートで、最強の治療に！

May

12

昨日はまたミキカイロプラクティックさんにお邪魔し、出張でインソールを作製致しました♪

ミキカイロプラクティックさんは、病院では治せないような慢性疾患や、脳血管障害、頸髄損傷、精神疾患等の方々へ精力的に治療を行い、実績を出されている素晴らしい治療院です。

院長の斎藤先生とお話しているだけで元気になっちゃうから不思議！

斎藤先生の手技は脳血流や脊髄液へのアプローチ。
つまり、頭部からの治療です。

私の手技は、足元から。
バランスケアインソールでお一人お一人に合わせ足元から安定を脳に伝えるので、軸が整い筋緊張が改善されます。

先生の手技では、どうしても日常生活における足元からの不快刺激の影響を取り除けず、インソール療法との出会いを求められていたとのこと。

実際、昨日担当させて頂いたお客様。
頸髄損傷で両四肢、特に左半身の麻痺の強い方。

斎藤先生の施術後かなり歩行が安定し、その後インソールをお作りした後、さらに安定した歩行に変化！

これで、ミキカイロプラクティックさんの治療効果もより高めることが出来ることがわかりました。

頭からの治療と、足元からのアプローチ…
もしかしたら最強の治療かもしれません！

症例の方からご了承頂けましたので、近いうちに動画等編集してご紹介させていただきますね♪

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キッズサポートプラン #足育

May

11

こちらのカウンセリングシートに身体の変化を記入していきます♪
お子様の足と身体の成長の過程も知れますよ！

　ウォーク＆インソールコフタでは、子供たちの足育をうながす活動をしています。
　子供の足は骨格や筋肉が成長途中で柔らかく、足に合った靴選びがとても大切です。
　しかし、足に合っていない靴選びや、足に良くない履き方をしてしまうと、偏平足や開張足、外反母趾といった足の障害につながる可能性があります。身体のバランスが崩れた状態で運動をすることで、身体の一部に負担がかかり、足にタコやウオノメができやすくなるだけでなく、足首の捻挫や膝・腰などのケガの原因になることも少なくありません。

　「すぐに成長してきつくなってしまうから」
　「足先が痛くなってしまうから」
　「外反母趾だから」

　・・・と、大き目の靴を履いていませんか？
　正しいサイズの靴を正しい方法で履くだけで、身体のバランスが整い、全身の筋肉が効率よく動かせるので、運動時のケガの予防にもなるんですよ！

　当店ではまず足のサイズ計測を行い、足に合った靴選びや靴の正しい履き方をお子様にお伝え致します。

　また、フットプリンターで足型をとり、靴の減り方や歩行状況についてもチェック！その年齢やお一人お一人の運動や生活に応じた足育アドバイスをオーダーメイドにお伝え致します。

このキッズサポートプランは、小さな頃から足の悩みが絶えなかった私自身が、
「子供の頃こんなプランを受けられたらよかったなぁ！」
「自分の子供にもしてあげたい！」
そんな思いから生まれたプランです♪
なんと、初回は無料！！！！！

早速ご予約が入り始めているオススメのプランです♪

＼足と身体の成長サポートプラン／
8000円(税込)／年
(身体と足、歩行チェックを年2回)
10000円(税込)/年
(身体と足、歩行チェックを年3回)
お気軽にご相談くださいね♪

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#ありがとう #コフタ #健康 #子供 #歩く #深谷 #深谷市 #足 #足育

憧れのお店へ行ってきました♪ #雅姫　#ハグオーワー　#自由ヶ丘

May

10

研修会のついでに、会場から程近い自由ヶ丘へ。

ずっと言ってみたかったお店へ行ってきました✨

素敵なお店！
今の私よりもずっと若くしてお店を持った雅姫さん。

ご自身のセンスや才能で沢山の女性の輝きに！
憧れの経営者さんです☺️✨

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#ハグオーワー #経営者 #自由ヶ丘 #雅姫さん

新しい素材が加わりました♪ #インソール

May

9

こちら、BC3Dアーチパッドという新しい素材がコフタに加わりました！

今まで以上にインソール作製時間の短縮が可能となるので、より沢山の方々の笑顔に繋げていけたら嬉しいです✨

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#インソール #コフタ #バランス #深谷 #深谷市 #足 #軸 #靴

プレイスコーヒーさん　#スペシャリティコーヒー　#浅煎り

May

8

浅煎りコーヒー

絵本が沢山で息子も大喜び！

サバサンド、びっくりの美味しさ‼️

先日家族で出かけたプレイスコーヒーさん。

なんと、コーヒーが全て浅煎り！

浅煎りのコーヒーはフレッシュで爽やかな味わいが多い印象。
暑くなるこれからの季節にはより美味しく感じる気がします✨

サバサンドもすごく美味しかったです😆

絵本も沢山で，子供と行っても問題ない雰囲気も素敵✨

熊谷に行く際にはぜひまた行きたいと思います♪

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#サバサンド #スペシャリティコーヒー #プレイスコーヒー #何もかも #浅煎り #熊谷 #熊谷市 #美味しい

コフタの今月の #コーヒー

May

7

こちらはコフタで今月お客様へお出しする、イグニスコーヒーさんのスペシャリティコーヒーです！

東ティモールのオーガニック認証豆☕️

深みとコクのある、チョコレートなんかに合いそうな味わいのコーヒーです♪

うちみたいなサロン的なお店でスペシャリティコーヒーを出してるお店って、実はなかなかないと思います♪

イグニスコーヒー様、美味しいコーヒーをいつもありがとうございます😊！

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#ありがとう #イグニスコーヒー #コフタ #コーヒー #スペシャリティコーヒー #幸せ #深谷 #深谷市 #美味しい

6/21(月)イグニスコーヒー店でのイベント情報　#イベント　#足育

May

6

＼お待たせしました！／

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母の日1000円クーポンプレゼント！ #クーポン

May

5

／
母の日プレゼント！
コフタ公式LINEお友達登録で1000円クーポンをGET♡
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今週限定で、コフタ公式LINEお友達登録にて1000円チケットをプレゼント致します♪

🔻こちらのURL
https://lin.ee/SQvs1oG

または、コフタHPのお問い合わせよりお友達登録後、クーポンをゲットしてくださいね♪

インソールご検討中の方、この機会にぜひ♡

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心身の変化　#マタニティ　#産後　#運動　#体力

May

5

おはようございます♡
GWいかがお過ごしでしたか？

私は1日だけ少し近場でお出かけしたものの、ほとんど公園で家族で思い切り身体を動かす日々！

4.5km程のジョギングロードのある公園へ連日行って、
夫婦交代でジョギング！

夫は2周近く走ってましたが、ランニング
私は普段運動不足なので、

初日:ほぼウォーキング
2日目:ウォーキング＆ジョギング半々
3日目:ほぼジョギング

という形で少しずつ身体を慣らしました。

その間息子は目の届く範囲で走り回ったり、散策したりと楽しんでました！

ジョギングの後芝生で裸足でヨガ✨

息子も私の真似して一緒にやってました♪

木陰の風は涼しく、とーっても気持ちよかったです！

かくいう私も、2年前、息子が2歳の頃までは産前産後ですごく体力が落ちて…

とてもじゃないけど子供と走り回ることすらできませんでした。

産前は重症妊娠悪阻で出産3日前まで吐き続けるガリガリ妊婦だったし💦

なんなら切迫で早産だったし💦

産後は哺乳瓶嫌いな息子なのに母乳育児が上手くいかず病んでたし💦

毎月風邪引いてたし💦

育休から復帰後は、息子からの風邪で咳が止まらなくなって過呼吸かつ肋骨骨折で呼吸困難になって救急車で運ばれたし💦

ボッロボロでした…

子供達と走り回ってるママさんたちを見ては、

すごいなー…
私はあんな風に元気なママになれないわ〜…
なんでこんな体力ないんやろ…

そんな風に思ってました。

なんなら夫に息子と遊んで貰ってる間、私は座って休んでばかりでした💦

ゆっくりゆっくり回復して、
出産してから息子が4歳になった今ようやく！！！！！

体力が戻ってきている実感があります。

人それぞれなので絶対だなんて言えないけど、今産前産後で頑張っておられるママさん達には、身体も心もまた上向きになる時期がくるよ〜！安心して！と伝えたいです♡

私が体験して実感したのは、
マタニティ期から産後体力が戻るまでに、
猛スピードで姿勢も体型も劇的に変化…

つわりや、出産で骨盤ゆるゆる、出血も沢山するから貧血に、それが原因の鬱や抜け毛、貧血を加速する睡眠不足…

これからは、そんなママさんたちへも産前産後、少しでも安心して出歩けるように、バランスや軸を整えるインソールで足元からサポートできたらなと考えています💕

また、コーチングも習ってるので、接客の際に精神面でのサポートも含められたらなと思っています♪

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#インソール #コフタ #マタニティ #歩く #深谷 #深谷市 #産前 #産後 #足 #靴

大好きな　#キャロットケーキ

May

4

おはようございます！
本日は子供の日。
連休最終日、皆様いかがお過ごしですか？

写真は、最近食べた中で1番美味しかった！！！🤤
島田料理店さんのキャロットケーキ。

また食べたいなぁ…

はい、また食べられるように、明日からお仕事頑張らないと♪

今日も素敵な一日をお過ごし下さいね！

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#ありがとう #コフタ #幸せ #経営 #美味しい #頑張る

まだ元気な冬の花　#花

May

3

さて、こちらはアリッサム。
冬から春にかけて元気な花なんですが、なんとコフタの庭ではまだ元気に咲いています！

一時枯れそうになっていたのに最近気づけば復活。

生命力に、元気を頂いています♪

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ついついお出かけしたくなる♪
心も身体もより前向きに♪
Walk&Insoles Coffta（ウォーク＆インソールコフタ)
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#ありがとう #アリッサム #コフタ #幸せ #深谷 #深谷市 #花 #足

初夏の　#ナデシコ

May

2

皆様いかがお過ごしですか？
連休もようやく半分が過ぎましたね。

お休みのコフタ、相変わらずの花投稿です。

初夏から夏の終わりまで楽しませてくれるナデシコ。
そろそろ満開です♪

今日も素敵な一日をお過ごし下さいね！

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ついついお出かけしたくなる♪
心も身体もより前向きに♪
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#ありがとう #コフタ #幸せ #深谷 #深谷市 #花 #足元から幸せ

5月の営業日のお知らせ

May

1

5月の営業日のお知らせです。
今月もどうぞ宜しくお願いします🤲

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ついついお出かけしたくなる♪
心も身体もより前向きに♪
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#5月 #インソール #コフタ #営業日 #深谷 #深谷市 #足 #足育 #靴

満開の　#クリーピングタイム

May

1

お客様をお出迎えする前庭のクリーピングタイムが満開です！

だいぶボサボサしてしまったので、
お休みのうちに少し剪定してあげよう💕

皆様、今日も素敵な一日をお過ごし下さいね♪

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ついついお出かけしたくなる♪
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