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  • ダイエット体験談002

ダイエット体験談002

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"半年前から妊活のためと、健康のため"

ジムに通おう 全く運動をしない人でしたが、お金をだしてジムに通うと、お金がもったいないと思ってきちんと通えるようになりました。ジムでは、筋トレ、マシン、プールで歩くをして全身運動しているので。 "半年です、まだ継続中です。

体重は2キロ減り、体も疲れにくくなりました。" "最近ずっと運動をしたことがなかったので、久々にやり始めた1カ月くらいは筋肉痛がすごく辛かったです。
ダイエットして、カラダが疲れにくくなり、駅まで歩いたりするのも楽になりました。何より、見た目も引き締まってきて変わりました。"

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