みどりの風

PC,スマフォの就眠前の使用は良く無いと言われていますね、分かってはいるんですがPC使ってしまい寝つきが悪くなるんです
ブルーライトカットの眼鏡、使用感違和感は有りませんか？

画面がオレンジ色に見えるのにちょっとびっくりしましたが、慣れれば大丈夫です。フィット感に難点がありますが、寝付きは良いと感じました。
これは夜専用なので昼間は使えませんのでそれだけご注意ください。
寝る2〜3時間前にはめると室内の照明からのブルーライトもカットしてくれるのでメラトニン生成の妨害が防げるようです。(^^)

わたしもPCはブルーライト・カットのメガネです
でも目夜中に目が覚めると、TVを見ながら寝るので、やはり寝られません

オレンジ色が眠気を誘うようです。テレビを見る時もかけて観ると良いかもしれません。(^^;

私はPC用はreading glassesなので度数が入ってます
（ふつうは遠近両用）
ちょっとブルーのレンズです
オレンジだと、昼光色になっていいのかもね

このグラスは夜専用です。昼間は使えないのが難点です。度は入っていないので、近視の私は裸眼で使用していますが、普段遠視用グラスを使っていらっしゃると難しいですね。(^^;

ＰＣデスクには2種類のメガネを置いていて…
その席からＴＶを見るときは遠近両用にかけかえます
面倒です

メガネはやはり煩わしいですね。(^^;
このメガネも夜トイレに行く時もかけないと効果が期待できないのではめたりはずしたりしています。