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日の出時刻＜４：４５＞の朝６時の気温は「２２．０℃」、最高気温は昨日に続いて「３０．０℃」の真夏日の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「鶏肉の焼き南蛮漬け」＋「茄子とピーマンの味噌炒め」＋「ほうれん草の白和え」＋「お吸い物（麩・ネギ）」でした。
「南蛮漬け」ということでしたが、酸味は弱く、＜マヨネーズ＞がふりかけられていたのには、閉口しました。
お昼ご飯は、スーパー【マックスバリュ】（須磨店）の「にぎり盛り合わせ（ぼたん）」（６４５円）です。
１０貫として、＜まぐろ（赤身）・イカ・サーモン・タコ・煮穴子・玉子焼き・甘エビ・蒸しえび・いたや貝小柱・いくら醤油漬け＞が盛り合わせられています。
価格からみて、これといった「ネタ」はありませんでしたが、（４７５キロカロリー）おいしくいただきました。
日の出時刻＜４：４６＞の朝６時の気温は「２２．０℃」、最高気温は「３０．０℃」と今年初めての真夏日の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「鶏がら醤油ラーメン」＋「焼き餃子」＋「ブロッコリーとツナの胡麻和え」＋「果物（オレンジ）」でした。
丸亀製麺は、定番おかずの卵焼きも入っている「夏の丸亀うどん弁当」２種を２０２１年６月８日に発売します。
発売から４００万食突破、大好評の持ち帰り限定商品「丸亀うどん弁当」に、夏季限定商品が追加されています。
新しい商品は、「豚の冷しゃぶと定番おかずのうどん弁当」（５９０円）と、「鶏天おろしと定番おかずのうどん弁当」（６２０円）です。
どちらも冷ぶっかけうどんときんぴらごぼう、卵焼きが入っています。「豚の冷しゃぶ」には爽やかな香りと酸味の徳島県産すだちと大根おろし、「鶏天」にはごま油香るおろしぽん酢がトッピングされています。
本日のお昼ご飯は、【すき家】にて、５月２７日より７月中旬までの期間限定として発売されています「シーザーレタス牛丼」（並盛：５００円）です。
シャキシャキの＜レタス＞と＜ベーコン・赤ピーマン＞に、レッドチェダーチーズ、ゴルゴンゾーラチーズ、ブラックペッパーを混ぜ合わせたコクのあるクリーミーな味わいのシーザーソースに、香り豊かなパルメザンチーズをかけた濃厚な味わいが楽しめる牛丼です。
お手軽に「シーザーサラダ」と一緒に食べた味わいの（８００キロカロリー）、おいしくいただきました。
日の出時刻＜４：４６＞の朝６時の気温は「１９．０℃」、最高気温は「２４．０℃」の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「揚げ出し豆腐・茄子」＋「筑前煮」＋「ほうれん草ごま和え」＋「かき玉汁」＋「果物（キウイ）」でした。
日の出時刻＜４：４７＞の朝６時の気温は「２１．０℃」、最高気温は夏日の「２５．５℃」で、夜半からの雨の予報でしたが、＜１６：００＞前から小雨が降り出しています神戸のお天気です。
本日のお昼ご飯は、「鰆の西京焼き」＋「さつま芋の鶏そぼろあん」＋「ほうれん草と人参のからし和え」＋「味噌汁（ネギ・薄揚げ・シメジ）」でした。
木曜日は、デザートの「果物」が、なぜか付いていないのが定番となっていますが、わずかな果物でもあればと感じながら、いただいてきました。
日の出時刻＜４：４７＞の朝6時の気温は「１９．５℃」、最高気温は「２６．５℃」と夏日の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「白身魚のみぞれソース（とまと・茄子）」＋「おふくろ煮」＋「しらすと白菜のゆかり和え」＋「味噌汁（キャベツ・竹輪）」＋「果物（オレンジ）」でした。
「おふくろ煮」は、薄揚げの中に具材を詰めて巾着状ではなく、詰めるべく具材だけでした。
日の出時刻＜４：４８＞の朝６時の気温は「１８．５℃」、朝から日差しの強く、最高気温は「２５．５℃」予想の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「赤魚塩焼き・青菜ピーナッツ和え」＋「ささげのお浸し」＋「大葉入り豆腐団子」＋「うじら豆」＋「大根の漬物」で、（４７９キロカロリー）でした。
本日のお昼ご飯は、【Korean Kitchen 幸来】（神戸市中央区多聞通１丁目１－７）の「キンパ弁当」（１２００円）です。
＜キンパ（キムパプ）＞は、海苔で米飯を巻いて作る日本由来の韓国料理です。元々は「ノリマキ」と呼ばれていました。キムは「海苔」、パプは「ご飯」の意。酢飯ではなく米飯と生魚以外の多種類の具材を用いて、ごま油で味付けするのが特徴です。
＜キンパ＞が１本分と、惣菜として大きな＜ヤンニョムチキン＞、箸休めとして＜もやしナムル＞や＜ホバクジョンン（ズッキーニ）＞などが詰められていました。
多種な具材で巻かれた＜キンパ＞、おいしくいただきました。
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