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お昼ご飯としていただいたのは、「生本鮪中トロ入り（上にぎり）」（１０５８円・税込）です。
「中トロ」（上段左から３貫目）入りとだけ書かれていましたが、上段左１貫目は「大トロ」が入っています。
２０１９年９月２０日、テナントビルの「ビバタウン板宿」の改装オープンに伴い、店名が「ダイエー」からフードスタイル業態である「イオンフードスタイル」へ転換、「ダイエー／イオンフードスタイル板宿店」となっています。
＜エビ＞、＜ヒラメ＞、＜サーモン＞、＜貝柱＞と端から順に食べ始め、＜中トロ＞、＜大トロ＞は、最後の〆としていただいた１０貫の（上にぎり）、おいしくいただきました。
今朝の朝食でいただいたのは、１９４８年６月２３日（昭和２３年）神戸市長田区にて、パン製造販売業として、近畿食品工業株式会社を設立、２０００年（平成１２年）９月１日に社名変更しています【オイシス】（神戸市長田区東尻池町２－５－３の「まるでハムカツパン」です。
＜ハム＞を、カツとしての＜衣＞代わりにパン生地で包み、揚げられています。
＜ハム＞も厚めで、パン生地の厚みもあり、＜玉ねぎ風味のフラワーペースト＞が隠し味に用いられていますので、上からかけられています＜ソース＞味共々（２８８キロカロリー）おいしくいただきました。
日の出時刻＜６：０１＞の朝６時の気温は、「２０．０℃」、最高気温は「２６．５℃」、朝方には日が射していた一日曇り空の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「煮込みハンバーグ」＋「マカロニサラダ」＋「ひじきの白和え」＋「見誌汁（ワカメ・白菜）」＋「果物（キウイ）」でした。
今朝の朝食でいただいたのは、【マックスバリュ】（伊川谷店）の「アップルパイ」です。
前回（３９６）いただいた 「アップルパイ」 が、「アップルパイ」モドキでしたので、これぞ「アップルパイ」という形状と、＜りんご＞の形を確認して購入してきました。
やはり、＜さつま芋＞主体の味わいとは違い、シロップ煮の＜りんご＞の感触と味わいは、価格も高いのですが、満足度も高くなり、おいしくいただきました。
日の出時刻がついに＜６：００＞となりました、朝６時の気温は「１９、０℃」、昨日と同様にあまり気温はあがらず、最高気温は「２１、０℃」予想の一日雨模様の神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「カレイのから揚げ」＋「豆乳入り卯の花」＋「厚揚げと鶏肉の中華旨煮」＋「枝豆とコーンの洋風煮」＋「胡瓜漬け」で、（５１６キリカロリー）でした。
日の出時刻＜５：５９＞の朝6時の気温は「１６．５℃」、最高気温は「１７．５℃」で、朝から目の一日の神戸のお天気でした。気温も一日ほぼかわらず、今夜＜２１：００＞に「２０，５℃」の予報が出ています。
本日のお昼ご飯は、「白身魚の塩焼き」＋「長芋の揚げ出し」＋「ほうれん草の胡麻和え」＋「お吸い物（麩・ネギ・ワカメ）」でした。
「白身魚」は、おそらく＜サワラ＞だと思うのですが、どうして、「サバの塩焼き」や「ブリの煮付け」などのように魚名を表示しないのか、常々疑問に感じています。
今朝の朝食でいただいたのは、「関西スーパー」（舞多聞店）内に店舗を構えています【阪急ベーカリー】の「アップルパイ」です。
見た目が、 一般的な網目模様の形式 でしたので、素直に「アップルパイ」そのものだと思い購入したのですが、食べてみますと、歯ごたえを感じる＜アップル＞の存在が感じられず、味わいは前回食べました 「スイートポテトデニッシュ」 と変わりませんでした。
「ん？！」と思い、注意して味わいますと、ほんのりと＜りんご＞の風味を感じることが出来ました。
どうやら、＜スイートポテト餡＞をベースにして＜りんご＞を練り込んだ餡を詰めて焼かれているようで、まずくはありませんが、気分的には中途半端な味わいでした。
まるか食品は「ペヤング 酢コショウやきそば」（１９３円・税別）を、１０月５日から発売中です。
即席やきそば「ペヤング」ブランドの新商品です。ギョウザを酢とコショウで食べた時の味を再現した、ギョウザの旨味がしっかりと感じられる商品だそうです。
添付のソースにはしょうゆ、醸造酢、ポークエキスなどが使用されています。かやくは＜キャベツ・豚・鶏味付ひき肉・ニラ＞など。１食（１１６ｇ）あたり、５３０ｋｃａｌと控えめです。
日の出時刻＜５：５８＞の朝６時の気温は、「１７．５℃」、最高気温は「２４．５℃」、夕方から雨模様になりそうな神戸のお天気です。
本日のお弁当のおかずは、「赤魚塩焼き・れんこんの甘酢漬け」＋「小松菜の和え物」＋「大葉入り豆腐団子」＋「おくらと湯葉のお浸し」＋「刻みたくあん」で、（４７５キロカロリー）でした。
１０月９日（金）の発売を前に、日本ミシュランタイヤ（東京）は６日、飲食店などの格付け本『ミシュランガイド京都・大阪＋岡山２０２１』（３１８０円・税別）の京都・大阪分の掲載店を発表しています。最高評価の三つ星は前年から１減の１０店でした。
京都は「瓢亭」など京都市内の日本料理店３店が１２年連続で掲載されたものの、１減の７店。大阪は前年と同じ３店でした。
二つ星は７店減って計３１店。一つ星は８店増え、計１６５店となっています。新たに三つ星、二つ星となった店はありませんでした。
「価格以上の満足感が得られる料理」が６千円以下で楽しめる「ビブグルマン」では、バッテラ発祥の店とされる大阪市の「寿司常」などが新たに加わり、計２１７店となっています。
また、今年からフードロスの削減など「持続可能な美食」を実践する店を「グリーンスター」として、料理とは別に評価。三つ星の大阪府吹田市の「柏屋」など計７店を選んでいます
今回初めて対象エリアに加わった岡山県の掲載店は２日発表されており、岡山市の２店が二つ星に選ばれています。
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