神戸：ファルコンの散歩メモ

うなぎ弁当＠【ガスト】（長田御屋敷通店）

Mar

26

お昼ご飯としていただいたのは、すかいらーくグループの【ガスト】（長田御屋敷通店）の「うなぎ弁当」（１０７９円・税込）です。うなぎが２倍の「うなぎ弁当ダブル」（１７２７円・税込）もありました。

各種ファーストフード店等、目新しい新商品の発売もなく、好物の＜鰻＞となりました。

幅広の大きな＜鰻＞のかば焼きがご飯の上に乗せられています。＜大根の漬物＞だけが箸休めであるというシンプルな構成でしたが、＜鰻＞はふっくらと柔らかく、大きな＜鰻＞でご飯の量が少なめに感じながら、（７１６キロカロリー）おいしくいただきました。

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宅配弁当（６９４）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店

Mar

22

日の出時刻が＜５：５９＞と５時代に入りました。朝６時の気温は「５．０℃」、最高気温は「１２．０℃」の予想で、夜は雨模様になりそうな神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「赤魚金山寺味噌焼き・れんこんの甘酢漬け」＋「ひじきと蒸し鶏のサラダ」＋「厚揚げといんげんの煮物」＋「ささがききんぴらごぼう」＋「畑のお肉しぐれ煮」で、（４６６キロカロリー）でした。

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国産牛の牛すき重＠【ヤマダストアー】（須磨離宮公園前店）

Mar

20

お昼ご飯に頂いたのは、【ヤマダストアー】（須磨離宮公園前店）の「国産牛の牛すき重」（６４５円・税込）です。

「国産牛」の表示ですが、＜玉ねぎ＞と一緒の北海道産、ご飯は石川県産でした。

甘が楽味付された＜牛すき＞がご飯の一面に盛り付けられていて、常に＜牛肉＞と＜玉ねぎ＞の味が楽しめ、コスパよくおいしくいただきました。

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宅配弁当（６９３）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店

Mar

13

日の出時刻＜６：１２＞、夜中から降り出していた雨もやみ朝６時の気温は「１５．０℃」と高めでしたが、最高気温の予想が「１７．０℃」とあまり気温の変化がない神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「炭火焼鳥」＋「干しエビ入り卯の花」＋「白菜と青菜のそぼろあんかけ」＋「小豆煮」＋「刻みタクアン」で、（５１３キロカロリー）でした。

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ひれかつ弁当＠【シノブフーズ】

Mar

12

お昼ご飯に頂いたのは、スーパー「マックスバリュー」のお弁当売り場の【シノブフーズ】（大阪市西淀川区福町１丁目９－１６）の「ひれかつ弁当」です。

＜牛肉＞ではなく＜豚肉＞ですので、「とんかつ弁当」です。

「ご飯」＋「スパゲッティ（ケチャップ味）」＋「人参煮」という単純な組み合わせです。一応「ひれかつ」にはソースがかかっていましたが、別添の小袋の「トンカツソース」を振り足しました。

味の良い「ひれかつ」で、ご飯が少なく感じながらおいしくいただきました。

「人参煮」の代わりに「ポテトサラダ」とか「ブロッコリー」などの野菜モノがあれば、再購入してもよい内容でした。

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宅配弁当（６９２）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店

Mar

10

日の出時刻＜６：１６＞の朝６時の気温は「７．０℃」、最高気温は「１４．５℃」予想の神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「いわしかつお節煮・味付いんげん」＋「カリフラワーとウインナーの煮物」＋「ささみフライ（梅入り）」＋「ほうれん草の胡麻和え」＋「あみ佃煮」で、（４９９キロカロリー）でした。

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宅配弁当（６９１）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店

Mar

8

日の出時刻＜６：１９＞の朝６時の気温は「３．０℃」、最高気温は「１１．０℃」予想の神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「にしんの中華ソース・チンゲン菜のお浸し」＋「大根のそぼろあん」＋「鶏肉と野菜のいなり巻き」＋「若布と干し海老の当座煮」＋「白菜漬け」で、（４６１キロカロリー）でした。

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宅配弁当（６９０）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店

Mar

6

日の出時刻＜６：２１＞の朝６時の気温は「３．５℃」、最高気温は「１０．０℃」予想の神戸のお天気です。「春分の日」が近づいていますが、日の入り時刻が＜１８：００＞になり日の長さを感じています。

本日のお弁当のおかずは、「さばの味噌煮・人参煮」＋「筍土佐煮」＋「肉入り野菜炒め」＋「竹輪とじゃこの煮物」＋「広島菜づけ」で、（５１９キロカロリー）でした。

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彩いろ弁当（ぶり）＠【豆藤】（阪急神戸店）

Mar

5

お昼ご飯としていただいたのは、創業大正１１年（１９２２年）の【豆藤（まめとう）】（滋賀県大津市相模町２－４３）が（阪急神戸店）の地下の飲食街に出店していますお店の「彩いろ弁当（ぶり）」（８４０円・税込）です。

３✕３の小さく区切られた升目の中に、「ちらし寿し」・「竹の子ご飯」・「ご飯」の３種類があり、「ぶりの照り焼き」・「大根そぼろ煮」+「鶏唐揚げ甘酢和え」・「がんも煮」・「出汁巻き卵」・「菜の花のからし和え」、デザートとして「わらび餅」が詰められていました。

「ぶりの照り焼き」いがいは、どれも薄めの味付けで、種類が多いので、缶ビール（キリンクラシックラガー）のお供にいいかなと思いましたが、ご飯が多く少し期待外れの（５９３キロカロリー）でした。

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