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不良のアウトドア

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62歳3ヶ月 

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62歳3ヶ月 
久しぶりの100kg挙上成功。
12月末に発症したぎっくり腰はただのぎっくりではなく、MRIの結果、それはそれは立派な椎間板ヘルニアだった。
1月末から左足が動きにくくなり、ついには走るという動作が奪われた。
そこから、体幹を中心にできるトレーニングをやりまくった。
僕は、歩く機能&走る機能を取り戻し、そして今日再び100kgを挙上した。
ただ挙上できただけではない。
特筆すべきは100kgを挙上しても、どこも壊れてはいないという事実。
僕の努力だけでは、絶対に不可能な領域に仕上がっている。
優秀なトレーナーが居なければ、僕は歩くことさえ諦めざるを得なかったかもしれない。
もちろん、62歳3ヶ月の僕が並みの男ではない事は否定する気もないが。。。
諦めたくないものがある奴は男女を問わず、SAMに連絡しろ。
ありがとう、SAM。
 https://www.instagram.com/sam_gym_lead/

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