げっちょむし

お昼ご飯　軽～くピザ

今日もバジルの出番♪　デス
照り焼きチーズピザ

コーンスープ　が　妙に美味しかった
休日のお昼は　のぉ～んびり　と　ネッ 夕飯　おかず

★ブリのお刺身

★鯖の南蛮漬け

★豆腐グラタン　カニソース

★ほうれん草の胡麻和え

★残り物　※ブロッコリー

ブリのお刺身　息子作　(笑)　切る
脂がのって　美味しかったなぁ～
確か　この大きさで　５００円ぐらい
お刺身は　ヤッパ　柵で買った方が良い

豆腐グラタン　熱々で美味しい♪
ヘルシーなんだけど　超ボリューミー

鯖の３枚降ろし　が　安かったので
作り置きが出来る　毎度の南蛮漬け♪
みりん　を　変えたからか　
今日の南蛮漬け　凄～く　美味しく出来た 豆腐グラタン　バジル乗せ

豆腐　と　豆乳　で　焼くだけ簡単♪
具材は　適当にある物を使った
玉葱・舞茸・ウインナー・人参・カニカマ

メインが豆腐　優しい味わい
トロトロの豆腐　熱々で美味しい
これは　冬にもってこい！　の　料理♪

温泉豆腐　も　良いけど
豆腐グラタン　も　凄く良い

北海道　の　お土産

全～部　美味しそう　な　お土産💕
寒くなると　暖かい飲み物　とぉ～
おやつ　は　必須なんだヨォ～

こう言ったお土産　は　嬉しいぃ～ お昼　ミートＳＰ

★ミートスパゲティー

★ブロッコリー

★サラダ
※キャベツ・ブロッコリースプラウト

ブロッコリー　に　ブロッコリースプラウト
ブロッコリー　づくし　で　栄養満点？

バジルの出番がメチャ多いわぁ～～
バジル栽培　して　良かった♪ やっぱり　怖い　圧力鍋

ガス代　も　高騰してきたし
豆腐さんからも　使ったら？　と
優しく提案して頂いたので
とりあえず　１個　だしてみた

何故か我が家には　圧力鍋が４個あり
使わないまま　奥～に　しまい込んでた

冬は煮物系　が　多くなるので
意を決して　使ってみよう！　(笑)💦

でも　ヤッパ　爆発しそうで怖いなぁ～ 夕飯　おかず

★カレースープ

★サラダ　※グリーンボール（キャベツ）

★残り物

意を決して　使った圧力鍋　で
カレースープ　を　作った

他にも色々作る予定が・・・
別のアクシデント発生　で　これだけ　(笑)

スープの具材量が多かったので　ヨシ！
熱々のカレースープ　で　温まったぁ～♪

これから　圧力鍋　使いこなそう！！

夕飯　ガパオライス

★ガパオライス

★玉葱スープ

★サラダ　
　※キャベツ・レタス・ブロッコリースプラウト
★残り物　高野豆腐と椎茸煮物　・　キムチ

久し振り　の　ガパオライス
バジルが使えて　大満足～

ナンプラー　と　オイスター　味に
バジルって　凄く合って　旨し！

バジルを入れた事によって
今まで以上に　美味しかった💕

お昼　鍋焼きうどぉ～ん

雨で陽射しもなく肌寒い１日
鍋焼きうどん　で　温まろう♪ 夕飯　おかず

★シシャモフライ

★ローストビーフ

★高野豆腐・椎茸煮

★ワカメと豆腐の味噌汁

★納豆　・　キムチ

彩のトマトがないと　色ボケ
やっぱり　赤色って　大事だなぁ～

しかぁ～し　恐ろしく高いので
安くなるまでは　我慢！　我慢！！ やっと　や～～っと食卓に出せた
シシャモフラ～イ　💕

メニューの都合上　中々出せず
やっと　今日　この日を迎えた♪

サクッと　フワッと　やっぱ　旨し！
業スー　１２本入りは　素晴らしい
値段　いくらだったんだろう？

ストック　間違いなく決定！

久し振り　の　はま寿司

大～好き　な　エビアボ　💕
他にも　サーモンやいわし等　食べたけど
写真に　残ったのは　この１枚　のみ

後は　全～部　お腹の中に消えた・・・(笑)

はま寿司　の　炙りって
スッゴク炭の風味で　美味しい！
炙り　は　はま寿司　が　１番好き！
どうやって　炙っているんだろう？

久し振りに訪れた　どんぐり村

入場料　→　大人６００円
２年間パスポート　→　１５００円　？

この価格設定　おかしくない？　(笑)

パスポート　買うか悩んだけど・・・
とりあえず今回　は　通常入場券購入 最高のお出掛け日和
太陽の陽射しが暖かく　風も心地良い♪

目に見える風景　に　心が安らぐ
大自然の中　ヤッパ　良いなぁ～ お昼ご飯　外で食べるぅ～

★三瀬地鶏の炊き込み鶏飯

★三瀬地鶏のチキン南蛮

★三瀬地鶏のハーブウインナー

★三瀬濃厚牛乳シュークリーム

★台湾カステラ

お日様の下　外で食べる　お昼ご飯
ぜ～んぶ美味しかったぁ～　🍴(๑´ڡ`๑)
おご馳走様でした　💕
こんな感じ　もう　何年ぶりの事だろう？

色んな想い　なんて　ぶっ飛んだぁ～♪ ただ・ただ　のんびり時間が過ぎる
忘れかけていた　こう言う　時間
見えなくなっていた　こう言う　風景

思わず　ただいまぁ～　っと
言いそうになった　(*´˘`*) １１月下旬とは思えない程　穏やかな１日
木漏れ日　が　優しく差し込む
太陽と木のコラボレーション

いつまでも　この場所に居たい！　と
そう思った・・・ 三瀬牛乳で作ったソフトクリーム

これ！　これ！！　これ食べなきゃ～　🍦
濃厚牛乳味　の　ソフトクリーム
甘さ控えめ　で　うまぁ～い　♪

どんぐり村　の　〆は　🍦　です

昼食　トースト＆野菜スープ

食パンにマヨを塗りバジル・卵を乗せ
トースターで焼いたら　OK～

野菜スープ　玉ねぎ・人参・ジャガイモ・ウインナー
　　　　　　昨日の残り　チキン・揚げジャガ乗せ

野菜たっぷりスープ　は　温まるぅ～～
スープと言うより　シチューかなぁ～

★トースト　は　息子作
プランターから　バジルを取って
バジル臭　プンプンさせながら　(笑)
トースト作り　やってくれた
※　バジル　もう少し多くても良さそう
卵がチョイとろ～　で　バッチグー

大満足　の　昼食でしたぁ～　🍴(*ˊᗜˋ*) 食後のデザート　コーヒーゼリーミルク

業スー　の　コーヒーゼリー　で　息子作
３回目　は　コーヒーゼリーミルク

タピオカドリンク　みたいに
大きなストロー　で　飲んだ
チュルチュル～　っと　飲めて
パフェも良いけど　これも凄く良い♪

業スー　の　牛乳パックゼリー
量が凄く多く　使い勝手ヨシ！
ストックしておくのも良いかも♪ 夕飯　久し振り　の　鍋

材料をぶっ込み　煮込めば　ＯＫ～
白菜も　まだまだ　高いので
安く買えた　小松菜　を　使った♪

鍋は良い！　作る・片付け　超楽チン
毎日鍋　でも　良いんだけどなぁ～　(笑)

夕飯　おかず

★スパイシーチキン・揚げじゃが

★レバニラ

★ほうれん草胡麻和え

★キムチ

油で揚げたじゃがいも～　うまぁ～い
外はカリッと　中はホックホク～
もう　これだけで良いぃ～　って感じ
チキンは後少し　味濃い目でも良かった 食後のデザート　柿

今が旬だねぇ～　柿　甘くて美味しい♪
柿と言うと　思い出す・・・
渋柿とは知らず　かぶりつき
？？？👀💦　に　なった事を　(笑)

お昼　ジョイフルで済ます

鬼滅とのコラボメニュー　１１／１９～

★蛇柱 伊黒小芭内（いぐろおばない）の
　二色チキン盛り合せ

左右　味の違う鶏肉
中央にどぉ～んと渦巻ポテト
鶏肉も柔らかく　ポテトが良い♪

左右で色が異なる伊黒の目を2色のトッピング
黄色い右目は目玉焼き
青緑色の左目は大葉と大根おろし
チキンは醤油だれのステーキ　と
竜田揚げの2種類の味を楽しめます。
らせん状のハリケーンポテト　は
伊黒が首に巻いている白蛇の鏑丸
（かぶらまる）をイメージ ★風柱 不死川実弥（しなずがわさねみ）の
　竜巻ポテト豚スタミナ丼

空中で回転しながら斬りつけたり
体をひねったりしながらくりだす
「風の呼吸」で鬼を倒す風柱
そんな不死川の技をイメージした
らせん状のハリケーン（竜巻）ポテト　に
豚バラ肉を乗せて丼にしました
豚バラ肉はクールで硬派な
不死川らしいキリッとした醤油味 コーヒーゼリーパフェ

コーヒーゼリー　も　残っている事だし
２回目　の　パフェ作り（息子）

デコとトッピングを少し変えたみたい
生クリームの上　黒い粒々　は
挽いたコーヒー豆　を　ふりかける 良い！　良い！！　良い感じ♪

前回　スッゴク美味しかった　ので
今回も　美味しいのは間違いなし！

材料さえあれば　家でお店みたいに出来る
そして　安価　で　食べ応え充分♪

毎日でも作ってくれたら嬉しいなぁ～

夕飯　おかず

★ブリのお刺身　※柵で買う

★エビカツ　※冷凍・イオン

★マカロニサラダ
　※卵・ブロッコリー・人参・カニカマ

★残り物　※芋煮・しりしり・鯖竜田揚げ

ブリの柵　大きく綺麗　で　安かった
これで　６００円（税抜）
脂が凄くのっていて　身が甘く
これは　とても美味しいブリ　だった♪

新米のせいか　ご飯が美味し過ぎて
食べても・食べても　食べ足りない
ヤッパ　ご飯　って　美味しいなぁ～

お米の価格　も　上がったまま・・・
このまま　もう　下がらないんだろうか？

朝の空　蒼くて綺麗♪

西の空　には　うっすらお月様
今年の秋　特別短かった気がする お昼ご飯　ぶっ込みパン

※ぶっ込みパン具材・・・
ウインナー・チーズインハンバーグ
キャベツ・人参・サラダほうれん草
レタス・赤ラディッシュの新芽

はい！　後は適当にぶっ込んでＯＫ～ チーズインハンバーグ・バージョン

チョイと盛り過ぎ　食べにくかった ウインナー・バージョン

具材は気持～ち少な目に・・・(笑) 残りはデザート・バージョン

マシュマロ・チョコ　残っていたので
パンに詰め込んで　ただ焼いただけ♪
とろけたマシュマロ　ヤッパ　うまし！ 夕飯　おかず

※鯖の塩焼き・サラダ添え
　今回骨なし　食べやすい！

※鯖の竜田揚げ・甘酢餡掛け

※芋煮・山形名物を再現

※もやし・ニラ・ベーコン　にんにく醬油炒め

※人参しりしり

里芋　買ったら　やっぱ　芋煮！
根菜類ばっかり入った　芋煮　旨い

山形・・・　懐かしいなぁ～
アイスモンスター　また　見たい　⛷

夕飯　急遽　焼きそば

買い置きしていた　焼きそば
賞味期限　が　今日までだったぁ～
って事で・・・急遽　焼きそばにした

豆腐さん宅も焼きそばだったなぁ～
追っかけ焼きそば！　に　なってしまった

※イオン・トップバリュ商品　焼きそば

お昼　ぶっかけうどん

お昼　は　軽～～く　済ませる
※　ネギは　まだまだ自家製ＯＫ！ 夕飯　ハンバーグ

ワンプレート　で　色々乗せ～
洗い物　は　１つで済ませられるぅ～

洗い物が少ないのは　超～楽チン♪
ホックホクじゃがいも　が　うんまぁ～

今日は　お店みたい！に挑戦してみた 息子　コーヒーパフェ作りに挑戦

さぁ～　どうなるかなぁ～～
私は　食べるだけ　ワクワク～♪ おぉ～　なんか良い感じ～

あらら～　美味しそうに出来たじゃん！
材料は　不味くはない　から
これ　絶対　美味しいに決まってるぅ～ では・では　コーヒーをお供に
いただきま～～す　🍴(๑´ڡ`๑)

第９回・小城日本一！ようかん祭り開催

今　１１月・・・

あれ？　なんで　つつじ咲いてる？
いつもは　５月頃に咲くのに・・・ 季節　間違えちゃった？
１輪だけ　可愛らしく　咲いてる
１１月もうすぐ下旬だヨォ～　どうした！？

１人の昼食　味噌ラーメン＋片栗粉

１人の時　は　超いい加減　(笑)
味噌ラーメンに　もやし１袋をぶっ込み
片栗粉でスープをトロトロ餡にし
ブレンドした辛子をぶっかけ　頂く

味噌ラーメン　は　この食べ方が大好き♪
ただ・・・食べた後　喉が渇く(¯―¯٥)💦 夕飯　グラタン＋バジル

グラタンの具材・・・
★エビ・鶏肉・玉葱・人参・じゃがいも
　刻んだえのき・ブロッコリー

生バジル　の　香り　爽やかぁ～
乾燥バジル　は　以前から使っていた　が
生バジル　を　知ってから　は
もう　生バジル　最高～　٩(ˊᗜˋ*)و 食後　デザート（息子買ってくる）

ローソン　の　もち食感ロールケーキ
チョイと小ぶり　が　６個入り　
これで　３１８円（税抜）　安い！ うぅ～ん　生クリームたっぷりぃ～

もち食感　と　言うのは・・・
生地の部分　が　スポンジなのに
不思議な　もちもち食感のスポンジ生地

フォークでは生地が上手く切る事が出来ず
手に持って食べた方が　食べやすかった
不思議な　もち食感の生地も　生クリームも
美味しくって大満足♪　値段も満足～

お昼　冷や麦

１１月中旬　に　まさかの　冷や麦～
嘘やろぉ～　っと　思うけど　暑かった💦
冷たくて　喉越しツル～ン　で　旨し！
自家栽培　ネギ

もう１０回以上は収穫出来ている　ネギ
凄いねぇ～　買わずに済んでる
冬を超えたら　良いんだけど・・・ こんがり？　お芋パイ

冷や麦だけじゃ～ねぇ～　絶対足りん！
って事で　お芋パイ　を　焼いた　が
チョイと焼き過ぎた！？
まっ　食べられる許容範囲　で　ＯＫ～ 夕飯　焼くだけ簡単　焼肉～

はい！　出ましたぁ～
チャチャっと夕飯　焼くだけ簡単

★佐賀黒毛和牛
★牛ホルモン
★豚バラ・レタス巻（自作）

佐賀イオン　に　いつもの牛肉がなく
今回も違う　牛肉・・・
うぅ～～ん　ヤッパ　違うなぁ～～
以前の牛肉の方が　絶対美味しかった
チョイと　ガッカリ　
これで　確か　１５００円程度

それより　５００円　の　ホルモン味付け
想像以上に美味しかったなぁ～
これ　また　見かけたら　買おう♪

豚バラスライスが　微妙に残っていた
焼いて食べるには薄い　し　量が少ない
で・・・　レタスを巻いてガッツリかさ増し
食べてみると　意外とボリュームあった

久し振り　の　焼肉　と
毎度　の　チャチャっと　夕飯　でした 食後　デザート　雪印アロエヨーグルト

賞味期限　今日までだったぁ～
チルド室の片隅　で　ジィ～っとしてた
危うく　賞味期限切れ　に　なるところ
見つけて　良かったぁ～　(*^ーﾟ)b ｸｯﾞ

夕飯　おかず

★鯵の昆布出汁一夜干し・九州産
　　サラダ・トマト添え

★舞茸の天ぷら　※ヒマラヤの塩・海老塩

★レンコンのきんぴら

★味噌汁　※ワカメ・豆腐・椎茸

★残り物　※なます・キムチ

今日は　チャンと夕飯作った　(笑)💦
鯵の昆布出汁一夜干し　身はふっくら
塩味少な目　で　美味しかったんだけど
やっぱり　骨が・・・　無い方が良いな！

舞茸の天ぷら　毎度思う　旨い！！
舞茸は　天ぷら　が　１番好き💕

毎日の食事　で　身体が出来る！
そう思うと　食事は大事だなぁ～ 食後　デザート　台湾パイン

これは　もう　言う事なし！
瑞々しく　果肉は甘く　美味しい♪
お口の中サッパリ　食べた事リセット？

お昼　餃子　＆　焼きめし

卵とご飯を混ぜ合わせ　焼いたら～
パラッパラ　の　焼きめし完成♪
デザート　雪印ヨーグルト　桃 夕飯　チヂミ　普通バージョン 夕飯　チヂミ　お餅バージョン デザート　雪印　アロエ

夕飯　おかず

★すずきのフライ　※サラダ添え

★鶏肉と舞茸の玉葱ソース炒め

★春菊の胡麻和え

★豆腐・椎茸・ワカメの味噌汁

★残り物

綺麗なすずき　の　切り身が売ってた
ムニエルにするか　フライにするか・・・
悩んだ結果　フライに決定～

唐揚げと違い　衣サクッ　で　うまぁ～
小麦粉→卵→パン粉　と　面倒臭いけど
それでも　チャンと出来るので　ヨシ♪

なんで　唐揚げ　は　上手く出来ないかなぁ～

鶏肉と舞茸　の　玉葱ソース炒め　は
昨日の残りの玉葱ソースを使った
チョイとにんにくを入れたら　良い感じ！

綺麗な春菊　が　安く　胡麻和えにした
あの　ほろ苦い感じ　は　苦手じゃない　(笑)

今日も　美味しく　ご飯　頂きました♪
デザート　ロールケーキ　２切れ

ホイップ　と　チョコソース　追加～♪
飲み物　勿論　コーヒー　☕

甘い物は　本当　別腹だよねぇ～～
南海上　に　4つの台風

１１月中旬　に　4つもの台風・・・
そして　まさかの夏日の地点もあった

現時点で　影響がありそうなのは
熱帯低気圧　で　台風になれば２５号？

お昼　うまかっちゃ～ん

肌寒いので　温まる　うまかっちゃん
具材には・・・
もやし・ニラ・豚バラをニンニクで炒め
上に乗っけ　生卵をぽてり　と　落とした
アッ！　ウインナーが１本残っていたので
それも　半分に切って　乗っける

変なラーメン屋さんより　も
うまかっちゃん　が　美味しい　(笑) デザート　マシュマロトースト

食パン　が　１枚残ってて
どうしようかなぁ～　っと　悩んでいると
息子が　マシュマロトーストを作った

これも　デザート的な感じ　で　良き！
食パン１枚　でも　美味しいデザート完成
トロトロのマシュマロ～　美味しい♪ 夕飯　おかず

★カツオの刺身　※自家製ネギたっぷり乗せ

★トマト　※切っただけ

★佐賀県産　海苔

★残り物　他・・・

買い物に行く予定ではなかった　が
ホイップ　と　生クリーム　が　欲しくて
買い物に行ったら・・・
カツオの綺麗な刺身用の柵が売ってた
これは　綺麗で安い！　と　買って来た

実は　豆腐さん宅の　マグロの刺身を見て
良いなぁ～　美味しそうだなぁ～　っと
お刺身が食べたかったので　丁度良かった

お刺身は　切って出すだけ　の
超簡単　で　美味しいメイン料理
切るだけの料理　は　素晴らしい！(笑)💦

今日の　カツオは　脂がのっていて
トロみたいな　感じ　が　した
自家製ネギ　も　良い仕事　してくれた♪ デザート　雪印ヨーグルト

だいたい　食後　は　ヨーグルト
今日のヨーグルト　は　雪印
ゴールドキウイ味・・・　少し甘かった

お昼ご飯　マルゲリータ

★ピザ　※市販のチルドピザ・マルゲリータ
　　　　ミニトマト・ピーマンを追加乗せ

★サラダ　※キャベツ・サラダほうれん草
　　　　　　トマト

バジルの葉　が　乗っているだけで
なんか　見た目が　良いなぁ～
いつものピザじゃないみたい　(笑) 生バジル　良い仕事してる♪ デザート　バナナヨーグルト

少し小さ目　の　バナナ２本使用
乗っける物がなかったので
ハチミツ　と　美酢（ざくろ）をかけた
この組み合わせ　も　スッゴク良い♪ 夕飯　おかず

★カニクリーム・パスタ　※市販ソース

★イカ墨・パスタ　※市販ソース

★胸鶏肉揚げ焼き　※胸肉　塩麴・にんにくに浸ける
　　　　　　　　　　玉ねぎオイル醤油ダレ

★空芯菜と豚バラのオイスター炒め

★残り物　※紅白なます・ピーマン塩昆布和え

カニクリームパスタ・イカ墨パスタ　を
取り分けながら　頂きましたぁ～
市販ソースなので　味は間違いなし！
イタリア～ン　で　ボォ～～ノ　でした

鶏胸肉揚げ焼き・・・
今回は　衣　バッチリ出来た！👏
サクッと　カリッと　良い感じ
玉葱ソース　も　美味しく出来た♪

空芯菜　は　シャキシャキ感　が
癖になるぅ～　(๑´ڡ`๑)

夕飯　おかず

★海鮮丼　※スーパーで買って来た

★大根の煮物

★紅白なます　※何故かしら紅が多い

★キャベツの芯味噌汁　※しめじ・豆腐・ワカメ
　　サラダに使って残る　キャベツの芯
　　さすがに捨てきれず保存袋で保存
　　みそ汁の具　には　バッチリ！

★残り物　※きんぴら・ピーマン

お魚　が　欲しかったけど
欲しい魚がなく　海鮮丼　に　した

大根　が　安かったので
大根の煮物　と　紅白なます　に　した
しかぁ～し　いつも失敗！　と　思うけど
何故かしら　紅色が多くて・・・
紅白　ではなく　紅なます　みたい
今回　いつもより人参の量減らしたけど
やっぱり　紅なます　に　見れるなぁ～(笑) 食後のデザート　りんご

昨日　の　半分残り
この　りんご　は　美味しかったぁ～
やっぱり　りんご　美味しい！　大好き♪

１０月１６日に買って来たバジル

やっと見つけた！　茎付バジル♪
この日から水栽培を開始（１０／１６） じゃ～ん　見事に全部根が出たぁ～

バジルの家（鉢）を買って来たので
土に植えてあげヨォ～～　🍃 無事　バジルの家　に　定着♪

南国育ち　の　バジル
これから　寒くなるので　大丈夫かな？
暖かい昼間　は　外で過ごし
陽が沈んだら　家に入れてあげよう

元気に育てってねぇ～～💕 ５／２０　と　９／２６に土植えした　小ネギ

もう　１０回以上収穫出来た
このまま順調に育ってくれたら
小ネギ　は　買わなくて済む（筈？）

小ネギ　は　夏より　冬に強いらしい
でも　寒過ぎるのも可哀そう　なので
テラスの下　室外機の上に置いてみた　♪

お昼ご飯　寒いので
温かちゃんぽん

いつもは　汁なし　焼チャン　だけど
今日は　冷えるので　熱々のちゃんぽん

野菜　を　どぉ～っさり入れ
チョッピリニンニクを効かせたら
もう　身体　は　ホッカホカぁ～

久し振り　の　ちゃんぽん　美味しかった♪ 夕飯　の　おかず

★豚・キムチ炒め
　※ニラ・もやし　を　入れ
　　コチュジャン＋にんにく　で　味付け

★きんぴらごぼう

★ピーマンの塩昆布和え

★冷奴　※自家製ネギを添えて

★納豆

★ワカメときのこ　の　味噌汁
　※　キャベツの芯多目　(笑)

きんぴらごぼう　って　切って炒めるだけ
なのに　切る作業が　超面倒臭い
もっと　簡単に出来る方法　ないかなぁ～

お味噌汁・・・
毎回　出汁を取るのも大変！　って事で
イオンの天然だしの素　を　使ってみた
これ　凄く良い！　時短！　で　美味しい！
もう　出汁　とらなくても　良いじゃん！！

塩昆布・・・
豆腐さん　から　教えてもらった
超簡単　に　出来るので　助かる！ 食後のデザート　りんご

森さんから　頂いた　りんご
スッゴク　美味しかったぁ～
何処産　の　りんご　だったんだろう？
残り半分　は　明日のお楽しみぃ～

今シーズン初　の　鍋　登場～

★トマト風味ビスク風　鍋
　※　具材・・・
　鶏もも肉・じゃがいも・人参・しめじ
　キャベツ・ブロッコリー・にんにく

肌寒くなったので　早速　鍋♪
じゃがいも　が　美味しかったぁ～

にんにく　と　辛子　で　ポッカポカ～ 自分でブレンドした辛子をかけて
熱々をふぅ～ふぅ～しながら
辛子で汗をかくぅ～　うまぁ～い

※ブレンド辛子
カイエンペッパーホット　と　ジョロキア 〆は　ご飯とチーズを入れた　リゾット
小エビを振りかけて食べたらＧＯＯＤ！
チーズでまろやかになり　これまた　旨い

鍋は良いわぁ～　温まるぅ～～

お昼　ピザトーストＯＮバジル♪

ピザトースト　に　バジルが乗っているだけで
なんか　凄く良い感じ　で　リッチに見える～

自家栽培　の　バジル　順調に育つ
ただ　気温が下がると同時に
成長の勢い　が　遅くなってきた デザート　チョコロールケーキ

一口　パクっと食べて　📷に気付く　(笑)
目の前　に　食べ物　が　あると　
先に手がフォークに伸びる　と言う　現実 夕飯　３日目だけど
２日目のカレー

★カレー

★イカリングフライ　※冷食

★サラダ　※キャベツ・アスパラ・トマト

昨日　食べる予定　が　お昼食べ過ぎて
お腹に　カレー　を　食べる余裕なし
って事で　今日　カレー　に　なった　(笑)💦

冷食のイカリング・・・　ヤッパ　美味しい
衣もカリッと揚がるし　イカも旨い！
最近の冷食　本当　凄いなぁ～　(◎_◎;)💦
もう　自分で作るのやめヨォ～～ 業スー　牛乳パック入り　コーヒーゼリー

今日で　やっと　食べ終わった
牛乳パック入り　コーヒーゼリー　１ℓ
たいがい　食べ応えがあった
後１本　ストック　が　あるけど
暫くは　冷蔵庫で　眠っていてもらおう

夕飯　豆腐サラダ？

ワンプレート　で　超簡単　に　済ます

お昼　あれ・これ　食べ過ぎて
全く　お腹減らず　ꉂꉂ(๑˃▽˂๑)

芋って　腹持ち良いなぁ～　ビックリ
なので　豆腐をご飯に見立て
後は　サラダ　と　お肉　で　済ませた♪

豆腐さん宅　の　自家製春巻き　を　見て

初めて　春巻きの皮　を　買ってみたぁ～
が・・・　１枚剝がすのに　一苦労　(笑)💦

どうやって剥がすの？　から　四苦八苦
私には無理！　と　判断　したので
息子に剥がしてもらった

春巻きの皮　って　薄いんだねぇ～
破いてしまいそうで　こわぁ～～ １枚ずつ　剥がした春巻きの皮　に
レンチンしたサツマイモ　と　餡子を包み焼く
とりあえず　ここまでは　息子　(笑)

どんなんが出来るんだろう！？　楽しみ～ 焼けたぁ～～　良い感じ！　かな？？
パクッと　かぶりついたら・・・
あらぁ～　これって　いきなり団子　ぽい
皮がパリッとしている部分が違うけど
まさに　いきなり団子　や～ん　うまぁ～

超簡単　に　出来る　いきなり団子
これからは　もう　これで良いなぁ～ チョイと調子こいて・・・
チョコバナナ　と　ブリトー　を　作る
あらぁ～　これも　良い感じ　美味しい♪
これは　レンチン　で　作る

チョコバナナ　は　全く問題なし！
ブリトー　も　美味しかった　けど
もう少～し　皮がしっとり　の　方が良い

しっとりした皮　を　作る方法あるかな？
次回　また　色々　やってみヨォ～

お昼ご飯　ぶっかけうどん

ぶっかけうどん　に　あれ・これ乗せて
今回　山芋登場～　※痛む寸前　(笑)💦

山芋・・・中々使う機会がなく
野菜室の片隅　で　ジッとしてた
忘れとったや～ん　ゴメ～ン！　で
めでたく　破棄せずに　済んだ　ホッ＝3 昼食後　の　デザート

業スー　の　冷凍大福
買った時の金額・・・　？　忘れた💦
そんなに高くなかったような・・・
１袋に　小さいけど　沢山入ってる
レンチン　で　スグ食べられ　美味しい

これは　小腹がすいた時に丁度良い♪
冷凍庫にストック　決定！！ 森さん　からの　頂き物

凄く小粒　だけど　みかん　あんみつ姫
佐賀県・大和産　あんみつ　の　如く甘い
と　言う事で　あんみつ姫　と　命名された
スーパーあんみつ姫　は　もっと甘い

りんご　は　何処のかなぁ～？　聞き忘れ

バナナ　は　デルモンテ　だけど・・・
何だか海外の　バナナ？　みたい
まっ　スーパーのバナナも海外産だけどネッ

嬉しい　頂き物　でした　ありがとぉ～ 夕飯　の　おかず

★カレーライス　※玉葱・人参・ジャガイモ・エノキ
　　　　　　　　　牛肉・豚肩・豚バラ

★サラダ　※キャベツ・アスパラ
　　　　　　サラダほうれん草

★後は残り物～～

シチュー　か　カレー　か　悩んだ末
手羽元　を　買い忘れていたので
今夜　は　カレー　に　決定～

カレールーは・・・
エバラ　横浜舶来亭 カレーフレーク 　辛口
これは　豆腐さん　から　教えてもらい
やっと　今回購入し　作ってみた♪

かなりのスパイシ～　って　感じ
トマトベース？　色が黒っぽい
多少　我が家風～にアレンジしてみた
ルーが美味しい！　辛口？　辛くはない
コクがあるのに　食べた後　スッキリ

これは　また　作りたい！　と　思った 夕飯後　の　デザート

業スー　パック入りコーヒーゼリー
あらぁ～　デザート　昼も夜も　業スーだぁ～
いいね！　業スー　お世話になってます♪

お昼ご飯　袋で作るシャカシャカ焼

★今日の具材は・・・
　キャベツ・もやし・玉葱・人参・豚肉・餅
※ノーマルタイプ　と　餅タイプ

細かく切った具材を　調理袋に入れ
片栗粉を入れたら　シャカシャカ～
後は　焼くだけ　簡単　美味しい　
毎度おなじみ　超節約料理　(^O^)v

繋ぎ　は　少しの片栗粉　だけ
それで　ふっくら出来上がる　不思議
片栗粉　恐るべし能力　凄い！ ソース　は　お好みで♪

★お好み焼きソース
　ポン酢
　胡麻ドレッシング
　マヨネーズ
　小エビ・青のり・ラー油・唐辛子 北の空　に　大きな虹が出てた

風が強く　霧雨が降る中
雲の隙間からの陽射しで虹が出来てた

自宅２階の窓から　見た　虹
運転中に見る事はあっても
中々　ゆっくり見る事のない　虹
チョット　ワクワクした　🌈 夕飯　の　おかず

★ナスと豚バラ肉のにんにく醤油炒め

★ブロッコリー

★トマトスープ　ブロッコリーの芯　他

★残り物　※鯖の南蛮漬け・蓮根きんぴら・他

久し振りにナスが美味しかったぁ～
豚バラ肉も　ヤッパ　美味しいわぁ～
炊き立てご飯　が　すすむ・すすむ
思わず　おかわり　しそうになった　(笑)

トマト・・・
生のままで食べるより　火を通した方良い
との事で　最近はスープ　で　登場～

今までは　彩でトマトを使っていた　が
彩より　栄養　が　大事！　と　思い
トマト使用時は過熱を心掛けよう！
後は　無添加・無縁　の　トマトジュース
※トマトジュース　は　日課にしヨォ～

佐賀県の形　は　ゴジラに似てる

まさかの　バルーンは大雨で中止
でも　今日　佐賀にゴジラがやって来た

生誕７０年　の　ゴジラ
こじつけかなぁ～　っとも　思うけど
佐賀県の形　と　ゴジラ　が　似てるとの事で
ゴジラ　が　佐賀県かたち観光大使　に　なった

バルーンフェスタ　は　中止になった　けど
まさかの　ゴジラ　が　佐賀へやって来た♪
それは　それで　なんか凄く　嬉しい💕 夕飯　の　おかず

★海鮮丼　スーパーで買って来た

★鯖の南蛮漬け　唯一作れる作り置き

★こんにゃくのきんぴら

★豚汁

★トマトサラダ　切っただけ　

★残り物　※れんこんのきんぴら
　　　　　　ころころがんも椎茸煮

ご飯　炊くのを　すっかり忘れていた　ので
海鮮丼　を　買って来た　(笑)💦
雨で肌寒い為　チョイとこってり　豚汁
サッパリ　＆　こってり　良い感じ♪

鯖が綺麗で安かった　２匹　２５０円（税抜）
南蛮漬け　は　簡単に作れて　日持ちする為
唯一　私が作れる　作り置き～　♪

お肉も良いけど　お魚が安い時は
しっかり　お魚　食べなくちゃ～　🐡