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はちまなブログ

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安心安全の環境ってありがたい(^^)

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安心安全の環境ってありがたい(...
みなさん毎日お疲れ様です😊✨

最近読書会にコーチングにチャレンジしてみてる高木です(≧∀≦)✨

昨日今日とドリームプランプレゼンテーション青森2022の相互支援会第1回第2回が開催されて参加しています‼️

今年もワクワクした夢をもつプレゼンターが5人もエントリーしてくれていて、さっそく10月が楽しみになってきました♪


そしてタイトルにもある通り、安心安全の環境がドリプラにはあるんですねぇ😊✨

これは昨年プレゼンターをさせてもらう中でとってもとっても感じていたのですが、改めて昨日2022年のドリプラが始まり、1年前の自分をしみじみ思い出してしまいました😭✨


今思い返すと想うことは
「踏み出す決意をして良かった」
ここに尽きます😭‼️


あの5ヶ月があったからこそ、今こうして読書会やコーチング、仕事に、自分軸を持って毎日を暮らせていると思っています(^^)


自分軸を持つことで毎日の充実度は全然変わってきます😊✨
他人に振り回されることも少なくなり(全くないとは言い切れないが、確実に減った)
自分と誰かを幸せにしたいと思える毎日が

”誰でも”
実現する事はできると思っています😆✨

そして自分軸を探る上でもとっても大切なのが
”安心安全な場”

1人で考える時には誰にも邪魔されずに考える事ができるので、自分なりの答えを出す事ができますが
誰かに否定や批判をされると「私ってダメなのかな?」「この人の期待にこたなきゃ」ってなっちゃうんです😭

だからこそ、「あなたはあなたでいいんだよ」「助けてって言ったら飛んでいくよ」なんてスーパーヒーローがサブにいるスポーツチームのように、伸び伸びしていられる環境が自分軸をより”前向きに”させてくれるんだと思います😊✨

あなたが大切にしている事はなんですか?
あなたが思い描く最高の世界ってどんな世界ですか?
そのために自分ができることってなんでしょうか?
あなたの夢はなんですか(^^)?

コーチングや読書会を通して、私に皆さんのワクワクする世界の実現を応援させてください(≧∀≦)✨
否定や批判の無い安心安全の環境を私も作っていきたいと想います😆‼️
そして充実したあなたの人生をあなたらしく生きられるお手伝いをさせてください‼︎

最後に好きな言葉を…
有難いからありがとう🍀✨

それではみなさん今日も素敵な1日にしていきましょう(≧∀≦)✨
#ドリプラ青森

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1人で無理していませんか(^^)?

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1人で無理していませんか(^^...
子供達と遊んでいると中々自分の時間が取れないのが現状だったりするんですが、皆さんはどうしていますか(^^)⁉️

自分の場合は、時間割を決めるようにしていて、20時から21時までは自分の学習に関する時間にすると決めているので、勉強の時間を取れたりします😆✨

あとは、自分の時間を子供の時間と合体させてしまうのも編み出した技だったりします(≧∀≦)‼️
私はゲームやアニメが好きなので、一緒にゲームしたりアニメを見る時間を取ることで家族で楽しみながら自分の癒しにつながったりします😆👍

みなさんの中で自分の時間の作り方でおすすめがあれば是非教えてください😊✨

それでは今日の気づきポイントをシェア‼︎‼️
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LIFESHIFT2より引用
①探索と学習と変身を支える仕事環境と家庭環境を築くことも必要だ
②仕事で不安を抱えている人は、新しい事を学ぼうとする確率は低い
③心理学の研究によれば、人は内発的な動機を持っている時、最も充実した学習が可能だという
④これからの時代、自分を成長させたいという意欲と決意が一層重要になる
⑤移行の過程では、常になんらかの探索が必要となる(移行とは、ライフステージの転換のこと)
⑥55歳を超えて職探しをしている人の3分の1以上は、失業状態が6ヶ月以上続いている
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

いかがでしょうか?
1番の言葉は冒頭でも述べたように、自分の時間を作る上でもパートナーとの協力が必要だったりするなぁと改めて気付かされました✨

1人で無理をしない。
中々簡単なようで難しいですが、まずは自分からパートナーを思いやることでお互いに協力していける、家庭の基盤ができることで安心してチャレンジができるものです😊✨


それでは今日はこの辺で😊✋

妻へ。いつもありがとう☺️💕
(いつも伝える事が夫婦円満の一つのコツだったりします😆✌️マネしてみてね‼️)
#ウェルビーイング #八戸 #夢 #家族大好き #気づき #読書 #青森

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在りたい自分と理想の時間割

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皆さんこんにちわ(^^)
GWが終わり今日から仕事再開。

会社としてはなかなか厳しい時期が続いていきますが、その中で”自分には何ができるのか?”を考えて行動することを心がけています😊✨

なかなか会社の中で自分色を出すことは難しいですが、100発打って3発当たればいいと思っています(≧∀≦)✨

もちろん会社の特色もあるので一概に成功している人たちと同じことをしても効果が出ないことが多いですが、会社では
○誰に
○何を
○簡潔に
伝えることをなるべく意識はしています😁✨

これがブログを書いていく中で磨かれたと思ってて、それはSNSでも同じです😆👍
アウトプットする事でアウトプットの精度も上がってくるので、是非発信を継続的に続けてみることはおすすめです!!


それでは
Todays 気づきPoint!!(≧∀≦)✨
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<LIFE SHIFT2より引用>
①時間を再配分する能力と勇気が必要になる

②良い人生とは

③「人は金を稼ぐために健康を犠牲にし、健康を取り戻すために金を犠牲にする。また、未来を心配しすぎるがあまり、現在を楽しめない。その結果、現在を生きることも、未来を生きることもできなくなっている」

④アリストテレスは「幸福とは、自らの可能性を開花させること」だと言っていた

⑤アメリカの研究では、人生への満足感を最も左右する要素は「暖かい人間関係」だというのだ。

⑥資金計画が人生のストーリーを牽引するのだけでなく、人生のストーリーが資金計画を牽引するようにもするべきである

⑦たとえ短い期間でも様々な活動を行い、選択肢を狭めずに、それぞれの進路を選んだ場合にどれくらいの喜びを感じられるかを知っておくことには、極めて大きな価値がある

⑧重要なのは、それぞれの進路を選んだ場合に何が失われるのか、どのようなリスクが伴うのか、あとで進路を変えることがどのくらい難しいのかを検討すること

⑨いくつもの意向を繰り返しながら長い職業人生を送るためには、学び続ける必要がある。

⑩大人の学習では、新しいスキルと行動パターンを身につけるのと同じくらい、古い思考や行動を捨てること(学習棄却)が大きな比重を占めるようになる。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

何か気になる言葉はありましたでしょうか(^^)✨⁉️

理想の自分で在りたいと思った時に、自分はどんな行動を取ればいいでしょうか?
もちろん自分自身が在りたい姿になるために取る行動もありますよね?
そんな時に大切なのは
『何かを捨てる事』
自分の中で大切な事を選んで毎日を選択することができれば必ずありたい自分に近づけます!



これから、私が「なるほど💡✨」と思った言葉を引用させてもらいながら、皆さんにも触れてもらえるようなブログを書いていきたいと思うので、何かを感じてもらえたら嬉しいです(≧∀≦)🎉✨

それでは今日も素敵な1日を(^^)/💕
#ウェルビーイング #八戸 #夢 #家族大好き #気づき #読書 #青森

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コーチ活動START(≧∀≦)!!

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みなさんGWはいかがお過ごしでしょうか(^^)?

私は子供たちと一緒に映画を楽しんできました!
クレヨンしんちゃん もののけ忍者珍風伝✨

やっぱりしんちゃんの映画は泣けますね。
しんちゃんのおちゃらけを楽しみながらも、主に親としての目線でしんちゃんを見るようになってきて、みさえとひろしの愛を感じるシーンではグッときてしまいます😭💕

あとは、子供たちを実家に預けて妻とデートをしたり、同級生とご飯を食べにいったり、コロナ禍で遠くへは行きずらい中では中々充実した時間を過ごすことができました(^^)✨


GW明けからはコーチとしての活動も少しづつ始めていきます‼️
悩んでいる人、目標達成をしたい人にとって、新たな気づきや自分が持っている情報であれば提供できるよう自分自身も磨いていきたいと思います😍‼️
是非一緒に充実した人生を実現しましょっ(≧∀≦)✨

申し込みにつながるURLはこちらから飛べるかな?リンク貼ってみます(^^)
https://www.c-sagaseru.com/hachimana

オンライン読書会の方も再開していくので、是非参加してみてください‼️
詳しい内容は別途ブログに書きたいと思います😁

それでは今日も皆さん素敵な1日を😊✋✨
#ウェルビーイング #八戸 #夢 #家族大好き #気づき #読書 #青森

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