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がんサロン〜はなうめ日記〜

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ピアサポーターのつぶやきです

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ピアサポーターのつぶやきです
こんにちは ピアサポーターの久田です。
温かいものがありがたい季節になりました。
身体を温めて、この秋とすぐやって来る冬を乗り切りたいものです。
 
さて11月9日(土)午前には『がんと暮らしのカフェタイム』がありますよ。
今月は「仕事を休むことにしました」をテーマに『傷病手当金』についてお話を聞きます。
 
以前に比べて入院する期間は短くなったものの、その後の通院や治療があり、また治療によっては体調がすぐれないという方も少なくないように感じます。
私自身も手術後の治療が終わった後でも働ける自信が持てなかったです。
今回は、入院、手術、治療等で仕事を休まなければならなくなった時に知っておくと助かる情報が満載です。
 
・いつ、どこに、どうやって申請したらよい?
・そもそもどんな人がもらえる?
・申請するのに必要なものは?
・幾らくらいもらえる?
・どれくらいの期間もらえる?
など疑問が浮かびます
 
今回もソーシャルワーカーさん、社会保険労務士さん、ファイナンシャルプランナーさんがいらっしゃいますので、個別の相談もできますよ。
個別相談のある方は前もってご連絡いただけるとありがたいです。
 
 
 
 
 
#がん #がんと暮らしのカフェタイム #がんサロン #ピアサポーターのつぶやき #自分のために自分でできること

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今月も七尾へ

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今日もアトリエつばささんにお邪... 今日もアトリエつばささんにお邪魔しました アトリエつばさは七尾市一本杉通... アトリエつばさは七尾市一本杉通りのおしゃれなセレクトショップdipsの裏手にある隠れ家のようなスペース 「今日折り紙教えてもらえるんだ... 「今日折り紙教えてもらえるんだよね」という方とはなうめのお家芸⁉︎折り紙の薔薇に挑戦 折り紙のバラをアトリエつばさの... 折り紙のバラをアトリエつばさの道下さんが早速デコレーション✨ 子どもの絵画教室なのでいつも絵... 子どもの絵画教室なのでいつも絵を見るのも楽しみのひとつ ハロウィンの可愛い作品がたくさ... ハロウィンの可愛い作品がたくさん
 
4月からは定期的に伺うようになった出張はなうめin七尾。
今日はピアサポーターの久田さん、それからフィッティングタイムでお馴染みの越屋メディカルケアの竹内さん、看護師の木村でお邪魔しました。
 
お馴染みの方や初めましての方々ともお会いできて、このメンバーで行ってよかったーと思う場面もありました。
 
病気→医療が治療…がすべてではなく
「これでいいのかな?」と思いながら生活していることってやっぱりありますよね。
ちょっとした生活上の工夫だったり、わざわざ聞いてもらうほどじゃないと思っている気持ちとか。
 
七尾での出張はなうめの時間はがんの経験の有無に関わらず、気軽にお茶やおしゃべりをする中で、そんなことがポロリと出るような時間にしたいと思っています。
月に一度の数時間ですが、ぜひお気軽に立ち寄っていただけるとうれしいです。
 
 
 
 
 
 
#がん #がんサロン #七尾 #出張はなうめ #自分のために自分でできること

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ありがとうございます!

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今日も連携プレー 今日も連携プレー 切るのも縫うのも手際が良い✨ 切るのも縫うのも手際が良い✨ 作業の後は年末恒例⁉︎の薔薇。... 作業の後は年末恒例⁉︎の薔薇。
今年は緑で行きます🎄
 
来月のアロマの時間は玄米とハーブのホットパックを作ります。
毎年、このカバーを作ってくださるのが手芸部さん。
手芸上手な利用者さんたちです。
 
今年もテキパキと作ってくださいました。
ありがとうございます。
 
きっと来年もお願いすると思います。
頼りにしてます!
#がん #がんサロン #アロマの時間 #手芸部 #自分のために自分でできること

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あたたかさを求めて行こう

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おすすめのツボに自分で実際に台... おすすめのツボに自分で実際に台座灸を使ってお灸 台座灸とはまた一味違う温まり方... 台座灸とはまた一味違う温まり方をする棒灸も体験 この時期におすすめのツボをいく... この時期におすすめのツボをいくつか、先生のカラダを張って… 個別のお悩みにも対応していただ... 個別のお悩みにも対応していただいた結果。
季節の変わり目といえば鍼灸教室。
鍼灸師の津田昌樹先生です。
 
やはり気温が下がって行く時に体調を崩しやすいということで、温まるツボを教えていただきました。
 
先生のお話の中で『寒さは本能的に生命の危険を感じることなので、カイロなど温かいものに触れると安心する』という例に納得。
 
身も心も温かいものを求めて行けばいいんだなーと思いました。
 
次回は3月を予定しています。
寒い冬を暖かく乗り切りましょう。
#がん #がんサロン #東洋医学を使おう #自分のために自分でできること #鍼灸教室

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石川県立図書館の歩き方②

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今回はがん情報コーナーもテーマ... 今回はがん情報コーナーもテーマの一つ このコーナーのことを知ってると... このコーナーのことを知ってるという人も初めて知ったという人も がん情報コーナーを起点にいろん... がん情報コーナーを起点にいろんな情報に辿り着けるとよいですね。 わからないことは3階の調べ物デ... わからないことは3階の調べ物デスクへ 調べ物デスク前では様々なデータ... 調べ物デスク前では様々なデータベースがあり、利用することができます。
 
前回は件名検索という、本についたハッシュタグのようなものを活用して、自分が欲しい情報にたどりつく方法を教えていただいて、実際に本を借りるという体験をしました。
 
今回はそのおさらいと、データベースの使い方、がん情報コーナーをよりよくするためのアイデアを出し合いました。
 
図書館司書の水本さんからは、データベースの一つとして病気のことや健康に関する様々なコラムを読むことができる『ヨミドクター』を紹介していただきました。
読売新聞によるデータベースです。
 
これ以外にも雑誌や新聞などのデータベースも使うことができます。
 
3階の調べものデスク前の端末から、これらを使うことができますので、ぜひ一度お試しください。
 
わからないことがあれば、調べものデスクの担当者さんに相談してみてくださいね。
 
がん情報コーナーについてもみなさんからいろんなアイディアがでました。
病気がわかったときは病気のことが知りたいし、そのあとはお金や仕事のこと、体力やリラクセーションのことなども知りたくなるかもしれません。
がんに関する情報をそこに集約することは不可能なので、そこを起点に欲しい情報にたどり着くのが良さそうです。
ポップをつける、検索する時の件名例を紹介する、欲しい情報の地図を見せるなどなど、今回出し合ったアイディアは司書さんの方で吟味しつつ、またみなさんとシェアできればいいなと思っています。
 
盛り上がりすぎて、時間オーバーしてしまったにもかかわらずお付き合いありがとうございました。
 
 
 
 
 
#がん #がんサロン #出張はなうめ #図書館司書 #石川県立図書館 #自分のために自分でできること

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聞き書き仲間のフォローアップ

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聞き書き仲間のフォローアップ 聞き書き仲間のフォローアップ
 
これまではなうめの聞き書きサポーター養成講座を受講して聞き書き集を完成させたことのある方を対象にフォローアップの機会を年に一度設けています。
 
講座を受講してすぐにやってみたよ!という方もいれば、なかなか語り手に巡り会わない方、日々に追われてなかなから実践できないけれど、聞き書きは好きなんです!という方など、聞き書きファンの実践してみようの火を消さないようにというもの。
 
実は今年の聞き書き講座の語り手さんから、受講生ひとりひとりに、コメントのお返しがありました。
また、何年も前にお母さまの聞き書き本を完成させた方がお母さまに渡した時、亡くなられた後にもいろんな変化があったよという報告をしてくださいました。
 
聞き書きって単なる記録ではなく、出会うだけでは起こらない化学反応が起こるものだということを講師の天野先生や受講生のみなさんと共有しました。
 
はなうめで聞き書き講座をする意味。
がん患者さんという一面はあるかもしれないけど、がん患者という人はいない。
人生にがんという経験がある方の人生のお話を聞いて書いてのこることの価値。
がんを経験した方を理解する機会になる。
その方の周りで何か小さな化学反応がおこる。
はなしを聞く人、人を丸ごと見つめる視点、化学反応という関係性を大切に感じる人の輪が育まれることで、病気や障害、老いなどがあっても柔らかく包み込むような地域に近づいていく。
 
聞き書きを通してはなうめができることをまた続けて行きたいと思います。
 
 
#がん #がんサロン #出張はなうめ #石川県立図書館 #聞き書き #自分のために自分でできること

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筆文字紗衣先生の生徒さんで創る作品展!

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会場は御経塚のウッドワン・ギャ... 会場は御経塚のウッドワン・ギャラリー みんなで描いたはなうめサンバを... みんなで描いたはなうめサンバを素敵に飾り付けしてくださいました✨
神奈川のトメコさんありがとうございます😊
はなうめコーナー はなうめコーナー 先生の作品 般若心経も素敵です... 先生の作品
般若心経も素敵です
文字、言葉、デザイン同じものは... 文字、言葉、デザイン同じものはひとつもなく、力をもらえます 爽やかにお見送りありがとうござ... 爽やかにお見送りありがとうございます❤️
#がん #がんサロン #筆文字教室 #自分のために自分でできること

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生活に取り入れる

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生活に取り入れる 生活に取り入れる
 
今月のアロマの時間は重曹やクエン酸に精油を活用して、お掃除時間を快適にするナチュラルクリーニングがテーマ。
 
はなうめの利用者さんから『秋冬は気管が敏感になる』『掃除に使う洗剤が刺激になることがある』という声があり始まったテーマです。
 
アロマセラピストの小林さんが提案してくださる、精油のレシピから好みのものを重曹に垂らしてフリフリするだけで完成👍
 
以前もこのメニューに参加したことのある方からは『こんな風に使ってるよー』というアイディアを教えてもらったりしました。
お掃除ってアロマの力を生活に取り入れるのに良い機会かもしれませんね。
 
今回は混ぜるだけの簡単プロセスだったので、後半は小林さんの精油ボックスから気になる香りをクンクンさせていただきました。
 
たまにはこんな時間もいいですね。
 
来月はハーブのホットパックを作りますよ〜
 
 
 
 
 
#がん #がんサロン #アロマの時間 #自分のために自分でできること

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日ごろの延長で災害に備える

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今日のご飯。 一つだけ袋に水が... 今日のご飯。
一つだけ袋に水が入ってしまったご飯を頂きましたが、それでもとっても美味しかったです。
みなさんはきれいに炊けていました。
パッククッキングは空気をしっか... パッククッキングは空気をしっかり抜くのがコツ みなさんお上手です。 みなさんお上手です。 レンチンのぶり大根も。 レンチンのぶり大根も。 ごはんもおいしく炊けました。 ごはんもおいしく炊けました。 袋から出すまではドキドキなので... 袋から出すまではドキドキなのですが… 盛り付けると 盛り付けると なかなか感動的です。 レンチン... なかなか感動的です。
レンチンぶり大根は蒸らして味を沁みこませ中。
毎年10月の実になる食事は「災害時に備える」をテーマにパッククッキングを実践しています。
パッククッキングは耐熱性のあるポリ袋に食材を入れて湯煎で火を通す調理法。
ガスや水道、電気などが使えなくなっても、カセットコンロ、鍋、備蓄の水、ポリ袋があれば食事を作ることができ、食器を使わずをのまま食べることができるという利点もあります。
 
また、少量ずつ一度に何種類も調理することができるので、時短料理や体調の悪い時など少しだけ調理したいときにも役立つ方法です。
 
パッククッキングは何度も経験してきた実になる食事ですが、今回はいつも以上にご飯が上手に炊けました。
しっかり浸水することと、ある程度の火力で湯煎することがコツ。
これもやってみなければわからない感覚です。
 
パッククッキングは普通に煮炊きするよりも、味がしみこみやすく、香りも損なわれにくいことも魅力。
日ごろの調理にもパッククッキングを取り入れることで、災害時にもその日ごろの延長で役立てられるとよいですね。
 
はなうめのホームページには災害に関するリンクページがあります
これがあれば完璧!というものではりませんが、これまではなうめが蓄積してきた情報をまとめてあります。
→被災された方やその周りの皆さん、災害に備えておきたいみなさんへ
また、はなうめ日記にも災害に関する記事にハッシュタグをつけています。
#災害に備える
 
これを機会にリンク先ものぞいていただいて、備えの足しにしていただけるとうれしいです。
 
今回のメニュー
◎パッククッキング
 アイラップに材料を入れて空気を抜き、口を縛る
【ご飯】2人分
・米0.5合(無洗米または軽く洗ったもの)
・水130ml
*20分浸水、30分湯煎、10分蒸らし
 
【ポークチャップ】2人分
・豚こま 160g
・玉ねぎ5ミリ幅 1/4
・ピーマン5ミリ幅 1個
・ケチャップ 大さじ3
・ウスターソース、酒 各大さじ1
*湯煎10分(肉に火が通っていることを確認)
 
【ふんわり鶏つくね】2人分
・絹ごし豆腐 1/2丁
・鶏ひき肉 300g
・長ネギみじん切り 5㎝分
・生姜すりおろし 1片
・塩昆布 少々
・塩少々
*アイラップで小判型二つに成形し湯煎15分(肉に火が通っていることを確認)
◉たれ
・砂糖 小さじ2
・酒、みりん、しょうゆ 大さじ2
・片栗粉 小さじ1
*湯煎5分とろみつくまで
 
【わかめと春雨のサラダ】3人分
・わかめ10g
・コーン缶(汁ごと) 120g
・ツナ缶(汁ごと) 1缶
・春雨 60g
*湯煎5分
・マヨネーズ 大さじ4
・酢小さじ1
*湯煎したものが冷めたら混ぜる
 
【鬼まんじゅう風】
・ホットケーキミックス 150g
・水 150ml
・サツマイモ 1/2本
*湯煎30分
 
【切り干し大根ナムル】
・切り干し大根 30g(少量の水で戻す)
・すしのこ 小さじ3
・ごま油 小さじ2
・ラー油 小さじ1/4
・すりごま 小さじ 1/2
*湯煎しなくてもOKだが少しだけ湯煎するとよく沁みる
 
【レンチンぶり大根】二人分
・ぶり 2切れ 4等分に切る
・だいこん 150g 7ミリ幅いちょう切り
・3倍濃縮めんつゆ、水 大さじ2
・醤油・みりん 大さじ1
・酒 大さじ1/2
・しょうが 少々
タッパやシリコンスチーマーに入れて混ぜる
加熱600ワットで8分(火の通りをみて追加)→よく混ぜて10分蒸らして味を沁みこませる
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
#がん #がんサロン #実になる食事 #災害に備える #自分のために自分でできること

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GMP〜お薬や食品の品質管理〜

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GMP〜お薬や食品の品質管理〜 公益財団法人日本健康・栄養食品... 公益財団法人日本健康・栄養食品協会ホームページより
こんにちは ピアサポーターの久田です。
 
今日の『おくすりカフェ』には、製薬メーカーであるエーザイの経口剤製造部で働いていらっしゃる杉原早紀さんがzoomで登場してくださいました。
杉原さんは岐阜県にある川島工園という場所で薬の製造に携わっており、今日は『薬の製造と品質管理』についてお話ししてくださいましたよ。またはなうめにはエーザイの社員さん3名も来てくださり、たくさんの事を学べたひと時になりました。
 
これまでのおくすりカフェでも、薬が承認されるには莫大な時間とお金がかかる事を学んできましたが、その後薬を製造して私達の手元に届くのにも凄い行程がある事を今日知りました。それが、以前ブログにも書いた3文字アルファベットGMPでした。
 
GMP(Good Manufacturing Practice  製造管理および品質管理基準)を守らないと薬は製造できないのですが、製造に関わる人の服装、製造機材、手順、製造するための場所…etcが厳し〜く決められ、記録され、チェックされ、製造設備に関しても200種類以上の基準があるそうです。そしてその手順等が時間とともに劣化しないように、常に教育、トレーニングが行われているそうです。更にしばらくすると、見直しされ、また更に厳しい基準が作られる…。
 
健康を守るためのお薬だから、きちんと管理されているとは思ってはいたものの、実際に話を聞いてみたら手元にあるお薬が愛おしく思えてきましたよ。
 
さて、GMPが認定されるとGMPのマークが付きます。実は医薬品だけでなく健康食品などにもついているものがあるので、これから何かを試してみようとする時には、商品パッケージの見方が変わる私です。
 
杉原さん、はなうめに来てくださった社員の皆様ありがとうございました。
おくすりカフェではこれからも1年に1度製薬会社の方々から直接お話を聞ける機会がありますよ!なかなか無いチャンスなので
是非楽しみにしていてくださいね。
 
《参考》
公益財団法人日本健康・栄養食品協会
#おくすりカフェ #がん #がんサロン #ピアサポーターのつぶやき #自分のために自分でできること #薬剤師さんと仲良くなろう

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セレクト本♪

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セレクト本専用バッグに入れてお... セレクト本専用バッグに入れてお渡しします。 図書の貸し出しコーナーにセレク... 図書の貸し出しコーナーにセレクト本のリクエスト用紙があります。
記入したら1段上のboxに入れておいてください。
申し込み用紙は選ぶ本の内容につ... 申し込み用紙は選ぶ本の内容についてはざっくりと。
それを読んでどんな気持ちになりたいか?「こんな感じ」を具体的に書くのがポイント。
 
知る人ぞ知る人気サービス⁉
図書館司書によるセレクト本の貸し出し。
 
具体的に読みたい本があるというより、
「いつもはこんな本を読んでるんだけど、ぜんぜん関係ない本に出会いたい」
とか
「最近元気がないので、くすっと笑いたい」
とか
「かわいい動物に癒されたい」
とか
「ミステリーに浸りたい」
などなど、本の内容はお任せで「こんな感じ」を具体的にリクエストすると、図書館司書の原さんの独断と偏見によって選ばれた本に出会うことができます。
 
自分では選ばない新しい世界との出会い。
でもあります。
 
読書の秋にセレクト本の活用いかがですか?
 
 
 
 
 
【ここちょっと注意!】
 毎月おんころカフェのある日の前日に県立図書館からの団体貸し出し本などの入れ替えを行いますので、その1週間前までがリクエストの〆切。
 次の入れ替え日までの返却が必須となります。
*はなうめの蔵書の貸し出し期限は緩いのが魅力ですが、セレクト本を含めた県立図書館からの貸し出し本は返却期限厳守となります。
 守れなかった場合、今後はなうめへの貸し出しが許可されなくなる可能性があります!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
#がん #がんサロン #図書館司書 #自分のために自分でできること

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遊び・喜び

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上段は今回のテーマに関する図書... 上段は今回のテーマに関する図書。
下段は月に一度の県立図書館からの団体貸し出し本。
次回の入れ替えは11月15日金曜日ですので、前日まで読めますよ。
 
今月のおんころカフェは「遊び・喜び」をテーマに対話を進めました。
 
“てつがくしゃ”の菊地先生からお話のタネやみなさんから上がったことをざっくりと。
 
・遊びと反対の言葉として「真面目」という言葉が持ち上げられることがある。
・遊びのつもりでやったことが堅く捉えらえることもある。
・ゲームは効率的な方法を禁止することでゲームになる。
 そう考えると、人生にうまくいかないことがあるときにゲームだととらえることもできる。
・みんなで体を動かしてするゲームをしたときに、上位に行くチームは戦略を練るのが上手だった。また、うまくいかなかったときに励まし合うコミュニケーション力も。
・怒りの感情が沸き上がると自然の中に身を置く。自分を取り戻すことができる。
・喜びと哀しみはセットになることがあるけど、怒りは喜哀楽のどれともセットになりづらい。
・もうダメだと感じる状況の中で誰かが握ってくれたおにぎりを食べたときのおいしさ
・ポイントをためてはちょっと贅沢をする幸せ
・生き物を眺める、観察する楽しみ
・コレクションする楽しみ
・well-beingとhappy
・幸せは自分が快く感じる道だとすると、徳や倫理、正しく生きる道はそれに反するものと考えられがちだが、その人が欲しいものがその道にあることもありをれもまたその人の幸せ
 
今回はいつもより少人数で、少人数ならではのゆっくりじっくりの良い時間でした。
来月は11月16日土曜日。
テーマは『おいしい・おいしいもの』です。
 
 
 
 
【“遊び・喜び”にちなんだ図書館司書原さんからの紹介図書】
 みんなのいちにち:たけうちちひろ:アリス館
 アレの名前大百科:みうらじゅん:PHP研究所
 幸せな大人になれますか:前野隆司:小学館
 絶滅危惧動作:藪本晶子:祥伝社
 ひとりあそびの教科書:宇野常寛:河出書房新社
*原さんに紹介してもらうと、本棚に並んでいる以上にワクワクを感じます。
 個人的にはアレの名前大百科がクスっと笑えてしまいました。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
#おんころカフェ #がん #がんサロン #図書館司書 #自分のために自分でできること

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青空の下で✨

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青空の下でヨーガできました 青空の下でヨーガできました 帰り道はギャラリートネリコへ 帰り道はギャラリートネリコへ スザーンさんからご自身の体験や... スザーンさんからご自身の体験や作品についてお話しが聴けたらしい
 
春と秋に1回ずつ外でヨーガができる日を設けています。
今日はお天気も気温も風の具合もバッチリ👌
 
スタッフ木村はお留守番を担当し、ピアサポーターや事務スタッフがみなさんと同行しました。
 
青空の下でヨーガを楽しんだ後は、スザーンさんの個展へ。
別のはなうめの利用者さんや関係者ともすれ違ったらしい🤭
 
アートを通してスザーンさんという人や経験を知る機会にもなったようです。
 
 
 
スタッフ木村の個展レポはこちら
 
 
 
 
 
#がん #がんサロン #はなうめウォーキング #ヨーガ教室 #自分のために自分でできること

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弁護士事務所と福祉の視点

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弁護士事務所と福祉の視点
半年に一度のひとり暮らしのカフェタイム。
今回は福祉の専門職のいる法律事務所、金沢税務法律事務所より弁護士の鹿島啓一さんと社会福祉士の越村悠さんをゲストに、ひとり暮らしの困り事をテーマに話題提供いただきました。
 
福祉の専門職が福祉の視点で関わっていることに実は法律の専門職の視点が必要なこともあるし、法律の専門職が関わっていることに福祉の視点が必要なこともあるそうです。
これすごくわかる!と思いました。
 
がんという病気の特性を考えると、自分自身のことが判断できなくなるという状況より、自分自身のことは判断して決められるけど、財産管理に関する行動ができない。という状況の方が起こりやすいんです。
 
例えばそういう場合に、訪問看護や介護保険のサービスを使いながら、財産管理の部分をホームロイヤーと契約するという方法も考えられます。
さらに福祉の視点なら、その方の持つ人間関係や地域とのつながりを生かすという考えにも及びます。
 
とはいえ、弁護士というと気になるのは費用の面。
また、大切なことをおまかせるす上で信頼関係を結べるかどうかという相性も気になりますよね。
法テラスのシステムを利用することも一つですが、初回相談が無料の法律事務所にいくつか相談をしてみて、選ぶ方法もあります。
越村さんのような社会福祉士さんがいれば、より相談しやすいかもしれませんね。
 
ひとり暮らしのカフェタイム、次回は4月の予定です。
またひとり暮らしを支える地域のこころづよい専門家をゲストにみなさんとざっくばらんにお話ししたいと思います。
 
○法テラス
○弁護士法人 金沢税務法律事務所
 
 
 
 
#がん #がんと暮らしのカフェタイム #がんサロン #ひとり暮らしのカフェタイム #自分のために自分でできること

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誰にも奪われないもの

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はなうめの利用者さんでもある漆... はなうめの利用者さんでもある漆塗りアーティスト、スザーン・ロスさんの個展“A WING AND A PRAYER”へ行って参りました。

I went to the solo exhibition "A WING AND A PRAYER" by Suzanne Ross, a lacquer artist who is also a Hanaume user.
かけがえのない能登、大好きだっ... かけがえのない能登、大好きだったご自宅の庭に震災が押し寄せる様子をレースや金箔、漆を使って表現。

She expresses irreplaceable Noto and the garden of her beloved home using lace, gold leaf and lacquer.
自分の足元で地面が割れる体験。... 自分の足元で地面が割れる体験。 
The ground cracked beneath her feet.
いろんなものがバラバラになって... いろんなものがバラバラになって、離れていくものもあれば実は繋がっていることもある。

She thinks that some things are fallen apart and become separated, while others actually remain connected.
自分ってなんだったのか?アイデ... 自分ってなんだったのか?アイデンティティも失ったように感じたけれど、失っていないものが3つ。
神様とのつながり、友人やお客様とのつながり、そして自分のこれまでの経験と培ってきた知恵。

When the disaster occurred, she thought, “Who am I? I feel like I have lost my identity, but there are three things I haven’t lost. They are my connections with God, the connection with my friends and customers, and my wisdom I have cultivated through my experiences.”
森のように一つ一つ立っている木... 森のように一つ一つ立っている木も根っこで繋がっている。

Like in a forest, each tree is standing alone but it is connected with other trees by its roots.
会場はギャラリートネリコ(金沢... 会場はギャラリートネリコ(金沢市池田町3-30)竪町パーキングお隣の白い建物です。

The venue is Gallery Toneriko (3-30 Ikeda-cho, Kanazawa City), the white building next to Tatemachi Parking.
 
 
 
 
あの地震が能登半島を襲った今年の元旦、漆芸家のスザーン・ロスさんは輪島の工房にいました。建物ごと揺さぶられる激しい揺れの中、柱にしがみついた自分の脚の間で床が真っ二つに割れていくのを見て、「地獄に落ちるのか」と思ったといいます。
地震の後に制作したロスさんの新作には、さまざまな感情が、そして祈りが、溢れています。作品の前に立ち、そのメッセージを受け取ってください。
〜ギャラリートネリコホームページより引用〜
 
On New Year's Day this year, when the earthquake struck the Noto Peninsula, lacquer artist Suzanne Ross was in her studio in Wajima. As the building shook violently, she saw the floor crack in half between her legs as she clung to a pillar, and wondered if she was going to hell.
Ross's new works, which she created after the earthquake, are filled with a variety of emotions and prayers. Stand in front of the works and take in their messages.
-Quoted from the Gallery Toneriko website- 
 
 
スザーンさんは縁あってはなうめを利用してくださっています。
病気があっても夢に向かって生きていけるということを、アートを通して伝えてゆきたいという思いから、この場でご紹介することも許可をいただいています。
 
We got to know Mrs. Ross at Hanaume by fate and we have been given 
permission to introduce to you her because we want to convey her thought through her art to you that it is possible to live and pursue your dreams even if you have an illness.
 
スザーンさんは1984年に来日して、輪島市三井で漆芸の制作活動をされていましたが、この1月に震災と健康が危ぶまれる体験をほぼ同時に体験しました。
最初はただ怖くて、忙しさで気を紛らわせていたけれど、そんな状況にも限界があり、勇気を出して自分自身に向き合ってみると、自分には絶対失われないものがあることに気づいたそうです。
 
Mrs. Ross came to Japan in 1984 and worked on creating lacquerware in Mitsui, Wajima City, but this January she experienced the earthquake and a health-threatening experience at almost the same time.
At first she was just scared and tried to distract herself by keeping busy, but she found that there was a last time that she could endure. When she finally mustered the courage to face herself, she realised there were some things she could never lose.
 
それが、神様とのつながり、友人やお客様とのつながり、そして自分のこれまでの経験と培ってきた知恵。 
 
They are her connection with God, her connections with friends and customers, and the wisdom She has cultivated through her past experiences.  
 
そして、そこまで追い詰められて初めて手を差し伸べてくれる人を頼ることができ、頼ってみたら助かるのは自分だけではなく、頼った相手も喜んでくれることに気づいたそうです。
 
And when she was driven into a corner, she was able to count on someone who was willing to lend a hand, and by doing so, she realized that not only herself, but the person who would help her turned to be happy.
 
言葉じゃないアートという形で、また言葉でも力強く表現するスザーンさんにきっと多くの方が力をもらえることと思いご紹介しました。
この機会、このご縁でぜひ作品とスザーンさんに会いに行ってみてください。
 
We introduce Suzanne in the belief that she will inspire many people through her non-wordly art and her powerful way of expressing herself through words.
Please have this great opportunity to see Suzanne and her work at TORINEKO.
 
 
 
Suzanne Ross Solo Exhibition “A WING AND A PRAYER”
2024.10.12(sat) 2024.10.20(sun)
11:00~18:00
※16日(水)定休日/日曜のみ12時30分開店/最終日は17時まで
 
 
スザーン・ロスさんについて
個展について
 
 
✳︎英訳はピアサポーターの久田さん
 Translated by Mrs. Hisada, a peer supporter!
 
 
 
 
 
 
#がん #がんサロン #自分のために自分でできること

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日ごろ使う食器

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日ごろ使う食器
 
虹をみた会は再発や進行がんを経験した方の時間。
 
先日、利用者さん同士で「最近、食器をよく落としてしまうんだよね」という話題で盛り上がった時がありました。
 
軽いということだけではなく、持った時にほんのちょっと指が引っかかるということもポイントだということが分かり、新しく買ったものもともと家にあったけどその視点で考えてみたら持ちやすいものいくつか持ってきてくださいました。
 
軽いことや割れにくいことも大事ですが、食洗器で洗えるとか、電子レンジで使えること、家族みんなで自然に使えることもポイントですよね。
 
山中漆器(×電子レンジ)
超軽量美濃焼食器
軽量食器Rinka
KINTO樹脂食器
ARAS
 
などで検索してみるといろいろ出てきます。
ショッピングモールに入っている食器やキッチングッズのお店にもいろいろ品ぞろえがあるようですので、気になる方はお買い物のついでに覗いてみてください。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
#がん #がんサロン #自分のために自分でできること #虹をみた会

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エンドオブライフケア学会サテライト会場として

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聞き書きは天野良平先生。 7分... 聞き書きは天野良平先生。
7分で簡単な聞き書きを体験します。
テーマは「父の言葉、母の言葉」「子供の頃の思い出」
聞き書きやおんころカフェのテー... 聞き書きやおんころカフェのテーマに関する図書を司書の原さんが選んで、
県立図書館からお借りしました。
天野先生の各地での教室関係者が... 天野先生の各地での教室関係者が関わった聞き書きの数々。
デイサービスで全担当者が行ったたくさんの作品が圧巻。
はなうめの聞き書きもバラエティ... はなうめの聞き書きもバラエティに飛んだ語り手の背景が好評でした。 おんころカフェは菊地建至先生と... おんころカフェは菊地建至先生と図書館司書の原有樹さん。
テーマは「心地よさ」「今気になっていること、もの」
この週末は近くの金沢歌劇座を本会場にエンドオブライフケア学会の学術集会が開催されていました。
 
はなうめはそのサテライト会場として「聞き書き」と「おんころカフェ」のワークショップを担当させていただきました。
 
聞き書きはその人をその人の言葉で丸ごとの視点。
おんころカフェ=対話は語りと聞くことと、その時自分の中に起こった小さな声にも耳を傾ける。
 
それを日頃から経験しておくことが、人生における大切な場面にも役に立ちます。
 
この二日間、見学も含めてたくさんの方に足を運んでいただきました。
座学ではない視点でなにか実践に影響するものがあるとうれしいです。
 
たくさんの魅力的なプログラムのなかから選んで足を運んでくださった学会参加者のみなさん。
講師のお二人、図書館司書の原さん、お手伝いくださったピアサポーターさんや利用者さんありがとうございました。
 
 
 
 
 
 
 
#おんころカフェ #がん #がんサロン #図書館司書 #聞き書き #自分のために自分でできること

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ちょうどいい歌

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今回もグリーンをバックに。 今回もグリーンをバックに。 これです。 小学校で音楽の時間... これです。
小学校で音楽の時間やクラスの時間で歌った歌の本。
普段は全く思い出さないのに、曲... 普段は全く思い出さないのに、曲名を見ると蘇る。
メロディの楽譜もついてるんですよね。
参加者さんが持ってきてくださっ... 参加者さんが持ってきてくださったレコードも聴きました。
・ホネホネロック
・パタパタママ
・真夜中のブルース
・鉄道員のテーマ
 
小さな歌本。
童謡でも、合唱曲でもないちょうど良い曲。
普段は忘れているのに‥
子どもの頃は何も考えずに歌っていたのに‥
歌ってみるとスッと歌える歌。
 
みんなの中にあるミュージックボックスの存在を改めて確信しました。
そして、その箱の中にある音楽は熟成することを発見。
いや、熟成するのは箱の持ち主の方なのか⁉︎
 
《今回歌った歌》
紅葉
真っ赤な秋
さんぽ
ゆかいに歩けば
森のくまさん
たのしいね
おおブレネリ
秋桜
September
ちいさい秋みつけた
 
『秋のお出かけに聴きたい曲』と小さな歌本をヒントに今回もココロが踊る時間でした。
 
こんなひと時が参加者さんの癒しになったり、しんどい時のちょっとした光になるといいなと思います。
 
来月のテーマは『ココロがほこほこ暖かくなる歌・曲』です。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
#がん #がんサロン #ミュージックタイム #自分のために自分でできること

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高額療養費制度で見逃しやすいポイント

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高額療養費制度で見逃しやすいポ...
がんの治療をしている方はほぼ活用されている高額療養費制度。
所得に応じて限度額が決まっていて、限度額認定書またはマイナ保険証を利用すればそれ以上支払うこともなく、まあそんなものなのかな?と思っている方がほとんどなのではないかと思います。
ところが、いろいろルールがあり、自分で申請しなければならない場合もあります。
 
70歳未満の場合
・病院が違えば別々に計算
・入院と外来は別々に計算
・医科と歯科は別々に計算
ただし
・直近一年で4回以上上限額を負担した場合、4回目から上限額が下がる
 (多数月該当)
・21,000円以上ならできる
・21,000円以上なら世帯合算できる
(この場合の世帯は同じ健康保険に加入している扶養家族)
・院外処方は処方箋を出した病院と合算できる
・これらは2年前まで遡って申請できる
・所得区分の判定
 1〜7月:前々年の所得
 8〜12月:前年の所得による

このテーマの話題提供のあと必ずと言っていいほど声が上がるのが
薬局の支払いが21,000円を超えるけど払い戻しの申請してない
と言うもの。
 
同じ月に外来と入院それぞれに限度額を支払っている=21,000円を超えているけど払い戻しの申請していない。
 
また、過去には病院で限度額を支払い、訪問看護の利用料も限度額を超えているけど払い戻しの申請をしていないということもありました。
訪問看護は医療保険で利用する場合は合算できます
 
 
ほか、いろいろありますがこの辺りのポイントからご自分の支払いを見直してみてください。
 
 
 
 
#がん #がんと暮らしのカフェタイム #がんサロン #自分のために自分でできること #高額療養費制度

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カラダの動きをチェックする

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まずはカラダの組成からチェック... まずはカラダの組成からチェック。
数字でみることの大切さを実感して、前回より抵抗感がなくなったという声が大きかったです。
こちらはいつでも測定できて、一人一人の記録ははなうめで保管しています
色々な項目を測って 色々な項目を測って 測って… 測って… 各自記録 各自記録 姿勢もチェックして理学療法士の... 姿勢もチェックして理学療法士の岡田さんからコメントをいただきます 総括からの 総括からの 一人一人にワンポイント宿題 一人一人にワンポイント宿題 それぞれ、宿題が違います それぞれ、宿題が違います
 
そりゃそうですよね。
身体の一部を切除したり、体重が減ったりしたら、カラダのバランスも崩れます。
そんなことに気づかないまま、がんを経験する前のようにとがんばって、調子も崩します。
 
いつもはみんなで楽しくカラダを動かすリハビリでフィットネスですが、時々はひとりひとりカラダの動きをみてみる時間。
やっぱり必須だなと思いました。
 
また時々チェックの日、やります。
 
 
#がん #がんサロン #リハビリでフィットネス #自分のために自分でできること

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耳に聞こえない音の力

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耳に聞こえない音の力
 
2か月に一度のオルゴールでリラックスの時間。
オルゴールセラピストの高田悦子さんがたくさんのオルゴールを運んでやってきてくださいます。
 
図書室にゴザを敷いて、横になってオルゴールの音をカラダに響かせるのですが、
いつもこの様子を写真に収め忘れてしまい、今回も終わった後の雰囲気だけ。
 
参加された方からは、「リラックスできた」「すごくいい」「お母さんに背中をさすってもらっているような安心感」「身体が温かくなった」「一時的に弱いところに違和感を感じたがすっきりした」というような声がしばしば上がります。
 
なぜオルゴールかというと人の耳に聞こえない周波数の音も幅広く含まれいてることがポイントで、楽器や風や木の葉、波、せせらぎなど自然の音にもそういった音が含まれていて、この耳に聞こえない非可聴音がココロやカラダの調子を整えるのに良い影響を与えている可能性があるようです。
 
これを上手に説明しているものを探したところこちらのご紹介がとても分かりやすかったので、関心のある方はご覧ください。
 
 
仕組みはともかく、オルゴールや生演奏、自然の音が心地よく、その後もなんだか気分よく過ごせることはきっと多くの人が感じていることと思います。
なにかとストレスフルな状況を抱えがちな療養生活。
オルゴールでリラックスの時間を通して、まず普段の生活で自分が心地よいと感じる音に触れる機会が増えるといいなと思います。
 
 
 
 
 
 
#がん #がんサロン #オルゴールでリラックス #オルゴールセラピー #リラックスタイム #自分のために自分でできること

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プログラムのテーマに関する新聞記事もみてね

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プログラムのテーマに関する新聞... プログラムのテーマに関する新聞...
こんにちは ピアサポーター兼新聞部員の久田です。
急に長袖が必要になってきました。体調管理に更に気を配らなければ…の季節です。
 
さてどれくらい前からかは“?”なのですが、3文字アルファベットが周りにいっぱい出てきていますよねえ。
例えば、GPS,ATM, TDL, VIP, BTS, ETC, VIP, などなど
挙げれば限りがありません。
 
10月21日(月)のおくすりカフェで登場するのはGMP という3文字アルファベットです。
どうもお薬の世界ではとても大切な事のようです。『GMPって何?』『何の役に立ってる?』『なぜできた?』…お話ししてくださる、製薬会社エーザイの杉原早紀さんに聞きたいことが浮かんでいます。
 
大切なお薬が、末永く安全にそして効果があるように製薬会社さんも頑張っています。GMPがちょこっと載っている新聞記事も机の上に出してありますよ。
 
当日は薬剤師さんも来ていますので、個別の相談もできますよ。
 
 
 

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あらねばならぬを突破する

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今日の集合写真 今日の集合写真 練習 練習 みんなの作品を眺める みんなの作品を眺める 今日のみんなの作品は こちらの... 今日のみんなの作品は
こちらの作品展に並びます!
4年目になるはなうめでの紗衣先生の筆文字教室
 
4年前の10月の教室ではじめて「今月作品展あるから出そ!」と紗衣先生に言われたなあ…
 
初参加の方から、ベテランさんまでなんだかんだ言ってスッと受け入れてしまうところがはなうめの利用者さんの凄いところ。
 
紗衣先生の筆文字は上手にでもかっこよくでもなく、自分のなかで勝手に決めているこうあらねばならぬを超えたもの勝ち。
何に勝つかって、勝手に決めてしまう自分にです。
勝つと言っても、根性論ではなく楽しく軽やかになるから不思議です。
 
今日もそんな何かを突破した作品が揃いました。
 
今回の作品展たちは10月25日〜27日の作品展に並びます。
みんなで仕上げたあの歌の歌詞も並ぶ予定。
 
紗衣先生や他のお教室の作品にも元気をいただけますので、ぜひ足を運んでくださいね。
 
 
 
 
 
 
#がん #がんサロン #季節の行事 #筆文字教室 #自分のために自分でできること

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ピアサポーターさんのフォローアップ講座

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ピアサポーターさんのフォローア...
 
はなうめでは石川県と一緒に県内の病院がんサロンや地域の患者団体で活動するピアサポーターさんの養成を行っています。
 
また、年に一度の養成基礎講座を受講し、実際に活動されている方を対象に、年に2回フォローアップ講座も開催しています。
 
今回は「倫理をめぐって」~契約になじまない・あいまいさにおぼれやすい日本人の落とし穴~をテーマに、基礎講座でもお世話になっている北本福美先生(臨床心理士・芸術療法士・公認心理士)を講師に学びと振り返りの時間を持ちました。
 
基礎講座でも守秘義務を中心に活動に必要な倫理的な配慮については学ぶのですが、時々は座学を踏まえて振り返る機会を作っています。
 
・秘密をキープすることは労力がいること
・うっかり人前でしゃべってしまったら、その時にハッとすることが=意識できているということなので、意識できればしゃべってしまう前に気付けるようになる
・ピアサポーターの役割を超えない→適切なところへつなぐ支援
などなど、座学とグループディスカッションでたくさんの腑に落ちるポイントを学ぶ時間となりました。
 
ピアサポーターの活動を応援する立場としては、はなうめのスタッフやピアサポーターも
抱えきれないことがあったときの便り先として覚えておいてほしいのですが、
石川県のピアサポーター養成講座は活動場所からの推薦制となっていますので、ぜひその担当者との抱えきれないことを分け合う場、関係性作りにつながってゆくとよいなあと思っています。
 
このフォローアップ講座はピアサポーターさん同士のちょっとして同窓会会場にもなっています。
同期同士、同じ活動場所同士、はなうめで知ってるもの同士など、休憩時間の小さな輪もお話に花が咲いていました。
 
次回は3月を予定しています。
こちらはワークが中心になるので、また楽しく実りのある学びの場になるよう準備していきたいと思います。
 
 
*石川県のがんピアサポーターについてはこちらをご参照ください
 
 
 
 
 
#がん #がんサロン #ピアサポーター養成講座 #ピアサポート #自分のために自分でできること

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それぞれの想い出の森時間

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午前中組で散策へ 午前中組で散策へ ムラサキシキブも色づいています ムラサキシキブも色づいています 中から池を眺める 中から池を眺める 鈴木大拙館の楠 鈴木大拙館の楠 国際交流サロンでなにやら素敵な... 国際交流サロンでなにやら素敵なファッションショーになったらしい。 これもご近所さん。 畑の子のお... これもご近所さん。
畑の子のお弁当。
お昼合流組と一緒に美味しい美味しいといただきました✨
→畑の子Instagramへ移動します
 
がんで大切な方を看送った方の想い出の森の時間は、年に4回開催しています。
 
その方との関係や関係性
看送ってからの時間
そういうこととは関係なしのとらえ方や感じ方、今の生活
…などなど、
参加される方のエネルギーや感情、この時間に求めることもその時々で様々です。
 
いつもは午後に開催している想い出の森ですが、今日はいろいろあって午前中に開催することとなりました。
良い季節なので、近くを散策しよう。
ということで、近所の鈴木大拙館や国際交流サロンに散策へ。
 
せっかくなのでお昼にお弁当も一緒に食べる?ということで、参加予定の方にお声をかけてみたところ、散策は行けるけどお昼はご一緒できないという方、午前中はいけないけどお昼だけ一緒に食べたいという方もいらっしゃって、それぞれのタイミングでご参加いただけました。
 
午後ははなうめのフリータイムだったのですが、まだみんなで話す元気は、どうかなあ…という方とピアサポーターさんがゆっくりお話しする時間
 
自分が大切な方を看送ったから、想い出の森の時間に参加しなければならないというわけではありません。
そういう集まりに行く元気がない。ちょっと抵抗を感じる。
でも「みんなこんなときどうしてるのかな?」「こんなの自分だけ?」という方は、同じような経験をしたピアサポーターとお話しする時間も作れますので、ちょっと相談いただけると力になれるかもしれません。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
#がん #がんサロン #想い出の森 #自分のために自分でできること

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仕事の相談タイムのこと

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こんな雰囲気で就労ナビゲーター... こんな雰囲気で就労ナビゲーターの藤本順子さんとお話しします 月に2回求人情報が更新されます... 月に2回求人情報が更新されます。
求人情報の一覧だけではなく、
藤本さんが「はなうめの利用者さんにいいんじゃないかな~」と選んでくださった
求人情報もファイルしてあります。
はなうめの片隅に求人情報コーナ... はなうめの片隅に求人情報コーナーがあります 最近ハローワーク金沢さんが公式... 最近ハローワーク金沢さんが公式LINEを始めました。
イベントのお知らせや求人情報の検索もしやすいです。
→公式LINE登録ページに移動します

公式LINEのメニューボタンにもあるjob tagは適正・関心の診断や職業・資格の紹介があります。
→厚生労働省job tagのページに移動します
 
毎月第1・3金曜日の午後はがんと仕事の相談タイムです。
ハローワーク金沢から就労ナビゲーターの藤本順子さんが来てくださって、
お仕事探しについて個別に相談に乗ってくださいます。
 
これは、厚生労働省が推進している長期療養者就職支援事業(がん患者等就職支援対策事業)です。
→厚生労働省の該当ページに移動します
 
 
はなうめのがんと仕事の相談タイムでできること
○求人情報・求人票の閲覧
 ・相談タイムに来れない場合は、求人票のリクエストもできます。
 ・気軽な気持ちで求人情報を見たい方もどうぞ
 
○個別相談(要予約)
 ・ご希望、現状(治療や体調)からおすすめの求人情報を提供します。
 ・失業保険の受給資格者証をお持ちの方は持参してください
  (認定日以外の方なら、県外の方でもOK)
 ・患者さんだけではなく、ご家族もどうぞ!
 
 
月に2度来てくださっているので、はなうめでも少しずつおなじみの時間になり、利用者さん同士の口コミやスタッフのお勧めによって、この時間を上手に利用する方も増えています。
 
いつも藤本さんと話しているのは、かる~い気持ちで活用してほしいということ。
 
今お仕事をしているけど、ぶっちゃけ今どんな求人でてるの??
とか
今すぐ働くつもりはないんだけど。。。
という方も大歓迎です。
 
また、この時間はソーシャルワーカーもはなうめにいるので、お仕事を探しているかどうかにかかわらず、活用していただけたらと思っています。
 
 
 
 
 
 
#がん #がんと仕事の相談タイム #がんと暮らしのカフェタイム #がんサロン #自分のために自分でできること

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はなうめ歳時記

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今日の集合写真 今日の集合写真 カラダの部分ができただけで、も... カラダの部分ができただけで、もうかわいい たまご たまご わからないところは丁寧に教えて... わからないところは丁寧に教えてくださるんです お顔ができると個性が出ます お顔ができると個性が出ます 恒例の後ろ姿 恒例の後ろ姿 龍の後ろにスタンバイ 龍の後ろにスタンバイ 手芸部さん作の菊✨ 手芸部さん作の菊✨
 
今年ももう来年の干支を作る季節になったんですね。
 
寅から始まったつまみ細工の干支も→卯→龍→巳
四つめ!
 
そして来月の手芸部はなんとクリスマスのつまみ細工なんですよ🎄
 
講師はもちろん梢先生です✨
#がん #がんサロン #季節の行事 #手芸部 #自分のために自分でできること

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新聞部より!

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新聞部より!
こんにちは ピアサポーター兼新聞部員の久田です
最近空が高くなったように感じませんか?
暑かった夏も鳴りをひそめつつ(もう10月ですが…)「実りの秋」が近づいています。
 
さて、10月〜3月までの「がんと暮らしのカフェタイム」では4月〜9月に学んできた事を再度知るシーズンとなっています。前回治療等していなかったので聞けなかった方々、確認のためにもう一度聞いておきたい方々、これからの6回シリーズでさらに賢く生活していきませんか?
 
10月12日(土)は「治療費の負担が心配です」をテーマに高額療養費制度についてお話を聞きますよ。
 
私自身も、検査・入院・手術が終わったら治療、その後検査、治療、検査…とその間にお金を払わなければいけない日々が続きました。そんな時、高額療養費制度をちゃんと知っている事が大切だと実感しました。
 
・どんな制度?   
・誰が申請できる?    
・手続きで必要なものは?
・どこで申請する? 
・お薬の分も申請できる? 
・複数の病院にかかってる場合は?などなど     
                                
皆さんの疑問にソーシャルワーカーさん、社会保険労務士さん、ファイナンシャルプランナーさんが答えてくださいますよ。
また個別に相談にのってもいただけますので、関係書類等を持ってお越しくださいね。
 
はなうめの机の上には関連の新聞記事も置いてありますので、はなうめにお寄りの際に見てもらえると嬉しいです。
 
 
#がん #がんと暮らしのカフェタイム #がんサロン #自分のために自分でできること

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