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posted 2021-07-01 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜４：５０＞の朝６時の気温は「２４．５℃」、最高気温は「２８．５℃」予想の曇り空の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「さばのハンバーグ（おろしあん）・キャベツと人参の炒め」＋「ミートスパゲッティ」＋「厚揚げと鶏肉の中華旨煮」＋「ごぼうサラダ」＋「しそ昆布」で、（５３０キロカロリー...
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posted 2021-06-28 06:04
豆腐日記【毎日豆腐食べてます】
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豆腐何気なくホットペッパーグルメのアプリを見ていると 使用期限2021/06/30までのポイントが2000ポイントありました 何のポイントだろう？と思いながらも 無駄にするのはもったいないと思い デリバリーでポイントを使えるお店を探して 豚フィレかつ丼 600円×2個 若鶏のから揚げ 400円×2個 注...
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posted 2021-06-24 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン本日のお昼ご飯は、惣菜やお弁当のチェン店【キッチンオリジン】（西宮北口店）の「さばの味噌煮弁当（骨取り」（５１２円）です。 ノルウェイ産の脂ののった（骨取りさば）の片身が盛り付けられています。 大きな片身として、大きく切り分けて食べましても（骨取り）身ですので、食べやすく＜さば＞と隠し味の＜かつおと...
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posted 2021-06-14 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン本日のお昼ご飯は、兵庫産直市場【ナナ・ファーム須磨】の日替わり弁当の「黒酢のから揚げ弁当」（５４０円）です。 日替わり弁当として「とんかつ弁当」がありましたが、好みのこちらを選び、（３）回目の登場になりました。 出向く日のメニューとして重なるようですが、嫌いな味付けではなく、ボリュームもありますので...
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posted 2021-06-10 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン本日のお昼ご飯は、＜鰻＞好きとして目に留まりましたスーパー「マックスバリュ」（須磨店）で見つけました【煌】（京都府長岡京市神足芦原１２）の「うなぎ飯」（本体価格３９８円）です。 <鰻の蒲焼が＞が３切れのっかっていましたが、「安い」と思いました。「安い」はずです。この＜鰻＞は、「ほぼうなぎ」とし...
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posted 2021-05-30 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜４：４８＞の朝６時の気温は「１８．５℃」、朝から日差しの強く、最高気温は「２５．５℃」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「赤魚塩焼き・青菜ピーナッツ和え」＋「ささげのお浸し」＋「大葉入り豆腐団子」＋「うじら豆」＋「大根の漬物」で、（４７９キロカロリー）でした。...
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posted 2021-05-29 20:45
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン本日のお昼ご飯は、【Korean Kitchen 幸来】（神戸市中央区多聞通１丁目１－７）の「キンパ弁当」（１２００円）です。 ＜キンパ（キムパプ）＞は、海苔で米飯を巻いて作る日本由来の韓国料理です。元々は「ノリマキ」と呼ばれていました。キムは「海苔」、パプは「ご飯」の意。酢飯ではなく米飯と生魚以外...
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posted 2021-05-27 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜４：４９＞の朝６時の気温は「１８．５℃」、最高気温は「２３．５℃」予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「牛肉のアスパラのオイスターソース」＋「ほうれん草と人参の煮浸し」＋「鶏肉と野菜のいなり巻き」＋「型口いわし浅炊き」＋「ザーサイ炒め」で、（４７８キロカロリー）でした。...
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posted 2021-05-25 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン日の出時刻＜４：５０＞の朝６時の気温は「１８．０℃」、最高気温は「２３．０℃」予想の神戸のお天気です。今夜は「スーパームーン」の皆既月食が観測できそうですが、雲が心配です。ちなみに神戸の月の出時刻は、＜１８：５３＞ですのですでに部分月食が始まっています。 本日のお弁当のおかずは、「若鶏の味噌焼き」＋...
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posted 2021-05-20 20:25
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン昨夜から雨が降り続いていますが、日の出時刻＜４：５２＞の朝６時の気温は「２２．５℃」、最高気温は＜１２：００＞で「２３．０℃」予想で、通常の最高気温の＜１５：００＞は、「２０．５℃」予想の神戸の雨のお天気です。ついに日の入り時刻が＜１９：００＞になりました。 本日のお弁当のおかずは、「秋鮭塩焼き・青...
