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Search results for "#団地情報"
  • <わくわく体操・NO5>

    今日は講師が、来ないでズームからの配信・準備の段階を見ていたが・便利な世の中になったものだ。 小生は自宅のパソコンでユーチューブ配信を見ながら参加した。 講師によって構成は違うが・普段あまり使わない(筋肉)を使うので想像以上にきつい。 50分弱・最後はバテバテになった。 毎日平均8000歩の速足だが...
  • <空き店舗解消>

    シャッター商店街に、新しいテナントが決まり内装工事が始まった。 残念ながら期待していた(生鮮関係)では無い。 (訪問介護の事務所)・・ URの募集広告では、既存の店舗と重なるのは不可・・ 備考では(高齢者福祉事業、事務所及び倉庫不可)。 どちらにも抵触するが・いかがなものか? 事務所が可能なら、希望...
  • <灯油の配達>

    昨日予約したら、朝一番で担当者から連絡があり・18時30分ごろ伺います。 来られれる時間を気にしていたので安心して昼間は出かけた。 玄関先に空き缶を置いて置いたら・18時45分チャイムが鳴り、出てみると、満タンになった灯油缶と担当者が立っていた。 階段を上下して給油しているのにも気が付かなかった。 ...
  • 活舌で(あえいおういえあおう>

    昨日の(昭和歌謡)では、歌う前の準備運動で(活舌)を滑らかにする方法から始まった。 (あえいおういえあおう)・・慣れないと舌を噛みそうになる・・ は行~ら行)が特に難しい・・ 小生は以前習った、単純な字並びを時々引っ張り出して独り言を述べている。 知らぬ人が聴いたら、新人のお坊さんの読経みたいだろう...
  • <雑草のない雑草刈り>

    朝方知人から、雑草も芝も無いのに、なんで雑草刈りしたの・自治会は何も注文したいの・と問われた。 昨年から役員も辞めたし・交渉状態は分からないよと返答。 先日植栽博士KK 氏のメールでも同様の意見・予算が余っているので消化したのでは・皮肉っていた。 9月中旬に夏の芝・雑草刈りが終わった・伸びてもいない...
  • <わくわく昭和歌謡・NO3・年下の男の子>

    小生は今回も自宅から、PCで参加・・ キャンディーズ3人娘の歌と承知しているが一度も歌ったことはないので難しい ◎真赤な林檎を頬張る・・ネイビーブルーのTシャツ あいつは あいつは 可愛い年下の男の子 準備運動を十分してからの挑戦だが、運動音痴の小生は振り回されるだけでついていけない・・盆踊り)も自...
  • <わくわく体操・NO4>

    小生は自宅のパソコンで参加中・同様の視聴者が2~6名いたようだ。 慣れてきたので違和感は無くなった。 八王子市主催の健康教室に2回参加したが・いろいろな教え方があり・参考になる。...
  • <家呑みが増加>

    コロナ騒動から1年10ケ月・寒い時期になり・夕方17時くらいで真っ暗闇になる。 シャッター商店街の(館ヶ丘団地)では飲食する店がない・ バスに乗車して・高尾駅方面に(飲食)に出掛ける人は少ない。 必然的に(家呑み)が習慣化されたようで・ゴミ置き場で大量の空き缶が、ネットからあふれている。 自治会~銀...
  • <わくわく体操・NO3>

    毎回講師が違い、教え方が違うので楽しみです。 午前中は初沢山周辺をしっかり歩いて、くたびれていたが何とか終わりまで持ちました。 このようなイベントに参加すると己の体力の低下が分かります 何とか現状維持を目指します。...
  • <わくわく体操・NO2>

    高齢者を対象に(フレイル予防)社会実験に参加した。 一気に40分くらい・最後はバテバテになった。 平均で1日・8000歩くらい歩いているのでスタミナには自信があるはずだが・体調が今一の影響で、ギブアップ・・ 先ほどの(銀星会)でもらってきた(茶菓子)とコーヒで・一息ついている。...
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