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幸せな誕生日会♡

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幸せな誕生日会♡
~84日目~

昨日は法人立ち上げメンバー恒例のお誕生会でした♪

今回は私のお誕生日会。

最近なぜかブームのうちの夫の合成写真を、これもなぜかプリントしたTシャツが全員分準備され、お揃いでパチリ。

これも恒例のすしケーキ。

単純に嬉しくて喜んでいたら、なんと皿の底にも夫の顔が、、、(笑)

私の誕生日なのになぜか夫が主役、、。

私へのプレゼントは希望していたビッグパーカー♡

それにしても、いつも仲良く楽しく一緒に歩んでくれる仲間がいて本当に感謝です☺

私もみんなを大切にしていきます♡


「自分を生きよう♡群馬のSmilemakerひびき」
特定非営利活動法人響喜
理事長

ふくれぼ~welfare revolution~
介護・福祉コンサルタント・コーチング

#Tシャツ #ケーキ #コーチング #コーチ探せる #介護 #仲良し #夫 #看護師 #自分を生きる #訪問看護 #誕生日会 #障害児 #障害者

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心を変えれば、世界が変わる

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心を変えれば、世界が変わる
~83日目~

今日は今読んでいる本の紹介をします。

炎の講演家として有名な「鴨頭嘉人」さんの『心を変えれば、世界が変わる』です。

この中で「心が先で、現実が後」という章があります。

売り上げに例えれば

「売り上げが上がるからワクワクするのではない。ワクワクするから売り上げが上がる」ということです。

川は必ず上流から下流に流れるように、物を落としたら上から下に落ちるように、世の中には「原理原則」があると書かれています。

また、「不幸」は人間界にのみ存在する人工的なものとも書かれています。

自然の流れに抗うから「不幸感」が生じる。

波乗りと一緒です。

波にうまく乗れば上がったり下がったり乗りこなせる。

逆らうから苦しくなるし進まない。

人生も同じく。

昨夜私は鍋のお湯を吹きこぼしました。慌てて止めたけれどコンロは水浸し。

とっさに出た一言は「コンロ掃除するのにちょうどいいな♪」でした。

以前の私ならば「あ~やっちゃった(-_-;)」とイライラしていたと思います。

起こったことを嘆いても何も生まれません。何が起きてもそこには必ず学びや気づきがあり、物事の側面は一見悪いことでも必ず良い側面が隠れています。

実際昨日はコンロをピカピカにお掃除することが出来ました。

私は決して恵まれた生い立ちではありませんでした。恨んだことも卑屈になったことももちろんあり、自己卑下しながら生きていました。

でも変わった。

それは変わる覚悟と勇気、それから抗わないことを選択できるようになったからです。

抗わないことも勇気がいります。何せ今までのパターンを変えるのですから。

でも変わりたい強い覚悟で変われました。

そして今では恵まれなかった生い立ちにも感謝しています。その時があったから今の私になれた。

変えられない事実はどうあがいても変わりません。

ならば、抗わず受け入れ、そしてそこさえも強みに変えられます。

そしてこの本のように心が先。

いつも「ワクワク」しているからワクワクすることが起こり、いつも「幸せ」を感じているから幸せなことが起こっているのだと心から思います。

ビジネス書としても人間力向上としてもおススメですので是非読んでみてください。

自分を変えられるのは自分しかいません!!




「自分を生きよう♡群馬のSmilemakerひびき」
特定非営利活動法人響喜
理事長

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#コーチング #コーチ探せる #ワクワク #介護 #原理原則 #波に乗る #看護師 #自分を生きる #訪問看護 #障害児 #障害者 #鴨頭さん

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今日の日記

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今日の日記
~82日目~

100日連続更新まで残すところあと18日!!

達成したらどうするんだろうと思いながらブログ更新しています。

途中から自分の画像を貼るというアドバイスをいただき、画像を貼っていましたがネタも切れ。

ついにアニメ風にSNOWアプリを使ってコラージュしてみました。

全く原型とどめていませんが、アニメだと私はこんな顔になるらしい。

イイじゃない♪カワユス♡

今日は、リゾネート打ち合わせ。

だんだんカタチになっていきます。

今日は内装のカタチを決めました。

それからプレオープンに向けた招待状を考えました。

動くのってホント楽しい☆

これから1月4日プレオープンに向けてさらにバタバタになると思いますが、楽しみながらやっていきたいと思います。

はい。今日は完全なる日記でした。




「自分を生きよう♡群馬のSmilemakerひびき」
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#アロマ #コーチング #コーチ探せる #プレオープン #ワクワク #介護 #新しいこと #看護師 #自分を生きる #訪問看護 #障害児 #障害者

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スポーツから学んだ人生観

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スポーツから学んだ人生観
~81日目~

今日の写真は昨日救護で参加させていただいた3X3のエキシビジョンマッチで出場された「MINAKAMI Town.EXE」の大塚選手と昨年の大会の時に撮った写真です。

今年は撮れませんでした!!

ちなみに3X3のプロのチームです。

https://www.minakami3x3.com/

私の息子も中高とバスケ部で、バスケの試合の面白さは知っていたのですが、3X3もまた迫力あって見ていて大興奮!!

昨日はU12の子どもたちの試合、一般の部の試合、エキシビジョンマッチがあったのですが、どの試合も共通するのは真剣!!!ということ。

我が子の試合を見ていても感じていたことなのですが、最後まで諦めずにボールを追いかける選手はやっぱり強い!

何だかバスケと人生って似ているなと思いました。サッカーとかもそうだと思います。

もちろんほかのスポーツも。

今回はバスケに例えますが、、、。

まず目の前のボールに向き合う。

それから戦略も立てる。

止まるときはキュッとピタッと止まる。

走り出したら全速力。

時にフェイント。

仲間を信じる。

阿吽の呼吸でノールックパス。

シュート!!!

活躍している人って、チャンスに敏感で出すべき時に誰よりも早く飛びつける瞬発力と判断力を持ってる。

相手の動きを予測してフェイントかけたり戦略も練れる。

そして確実にシュートを決める。

外してもしっかりリバウンドを取って諦めずにゴールを狙う。

息子の高校のバスケ部の時のキャプテンの子が、今、私の会社で働いているのですがまさにそう!!

生まれ変わったら私もバスケ部に入ってボールを追いたかったなあと思います。

何が言いたいかというと、どんな時もどんなことからでも学べるなということです。

なんだかわかりずらいブログでどうもすみません~(^^;)


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#3x3 #コーチング #コーチ探せる #スポーツ #バスケ #介護 #学び #看護師 #自分を生きる #訪問看護 #障害児 #障害者

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夫の朝帰り

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夫の朝帰り
~80日目~

はい。

タイトルのままです。

昨日11月22日、世に言う「いい夫婦の日」に夫は帰らず。

今朝がた4時頃帰宅しました。

妻を大切にするはずの倫理法人会の会議で飲み、そのまま朝まで帰らず。

いい夫婦の日に朝帰りって、、、。

でも怒りません。

何故なら私は今日3X3(スリーエックススリー)の救護で朝から水上に行ったから。

夫どころではない。

プロの3X3のチーム、水上エグゼのエキシビジョンマッチと小学生から一般までの全180名の選手が集う大会。

お世話になっているラポール税理士法人の鈴木代表が主催の一般社団法人OWENが主催する大会です。

そんなわけで朝から高崎→水上へ行くため夫どころではなかった。

朝から出場選手達の活躍と試合に感動し、2月に行われるOWEN×響喜主催の講演会の打ち合わせをしながらなんとも充実した日を過ごしていました。

昼過ぎ、夫に用事があり電話をするとガラガラ声で電話に出て、12時まで寝ていたと、、、。

それを聞き、夫婦で正反対の一日を過ごしているなあと思いました。

かたや妻はスポーツの感動に触れ、講演会の打ち合わせにワクワクして過ごし。

夫は二日酔いで一日を具合悪く過ごす。

同じ一日なら断然私は充実して過ごしたい。

とはいえ、私もお酒は大好きなので二日酔いで一日を無駄にすることもある。

これを客観的に見せてもらえ、改めて自分を振り返り事が出来ました。

もう二度と、二日酔いで一日を無駄にすることはしまい、、、と強く誓った日にもなりました。

そう考えると、夫の朝帰りもある意味、己の身を呈して私に気づきをくれたので「いい夫婦の日」だったのかもしれません。

そう思い、帰宅後、胃腸に優しいみぞれ鍋を作りました( 一一)







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#3X3 #いい夫婦の日 #コーチング #コーチ探せる #二日酔い #介護 #夫 #朝帰り #水上 #看護師 #自分を生きる #訪問看護 #講演会 #障害児 #障害者

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合成写真

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合成写真
~79日目~

本日よりパーソナルトレーニング開始。

体組成計に乗り、出た数値に驚愕!!

あえて公表しますが、体重60キロ後半。

体脂肪率まさかの43%(´;ω;`)ウッ…

怖くて体重計を避けていた結果ですな、、、。

ちなみに身長154センチ。

本気モードに加速されました~~~!!!

で、目指す体型はこの写真のような引き締まったスレンダーボディ♡

ガリガリではなく程よく筋肉のついたしまった健康的な身体。

ここに5月には近づけます!!

なりますと言えないのはもともとの身長、手足の長さの分。

すでに筋肉痛だけど、今日も夜にもみの木根岸さんに体のメンテナンスをしてもらったので大丈夫でしょう!

次回また木曜日、鍛えてきます!!


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美の追求

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美の追求
~78日目~

はい~。

タイトル通り、私これから美を追求していこうと思います。

先日の誕生日で43歳となり、最近はシワやたるみ、シミが気になり始めました。

また体重も10年前より14Kg増量、、、。

そして昔は簡単に落ちた体重も同じことをやっても落ちない。

以前も書きましたが、明日からジムに通い始めます!!

予約制のパーソナルジムです。

通常のジムだとサボってしまう前科があるからです。

体重を来年5月末までに20Kg減量します!!

それから、シミ(しかも肝斑ですってよ~( ;∀;))も治療します!

そのため、紫外線対策はさらに必須。

冬でもばっちり日焼け止め、塗り直し用のミストタイプも先ほどネットでポチっとな。

今日初回のレーザートーニングを施術してきました。

痛いです!!!

でも美のためには痛みも覚悟、、、。

トラネキサム酸の導入も行い、肝斑だけでなく美肌目指します!

なんで今、美を追求するかというと自己投資です!

自分を体も美しさも大切にしていくことで、更なる自己肯定感を高める狙いです。

その高い自己肯定感から更なるモチベーションアップ、パフォーマンスの向上を狙います!!

在りたい姿の第一弾として目標達成時期を来年の5月に設定したので、その姿を想像しながらワクワク頑張ります♪


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夫婦喧嘩勃発中

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夫婦喧嘩勃発中
~77日目~

記念すべきラッキーセブンの77回目!

こんなめでたい日に夫と喧嘩。

原因は些細な事。

夫の言い方が気に入らない。

裏を返すと、夫が優しい言い方をしてくれるのを常に期待していたのだけど。

最近、夫の物の言い方がすこぶる気にかかっていた。

その都度言えばいいのだが言わずにためて、ついに今日爆発!!

今日の出来事を報告しても、ただ聞いてほしいだけなのにまず否定から入る。

こうしたほうが良い、俺ならこうする、だからダメなんじゃん?

そう、夫はコーチではない。だから聞く=意見もする。

これってめっちゃ気分害する~!!!

でも人は鏡。

私もスタッフに対してこんな対応をしていなかったかな、、、。

コーチングの資格を持っていながらスタッフに押し付けていたかもしれない。

時にはティーチングも必要。

でもまず聴くという姿勢をとっていたのだろうか。

そこに気づく。

そこは反省。

でも猛烈に夫に怒り爆発中!!!

とりあえず今日は夫婦別室で就寝して距離を開けるとしよう、、、。




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素敵な場所の素敵な出会い~今日も楽しくあつまーる~

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素敵な場所の素敵な出会い~今日...
~76日目~

毎月第3金曜日はあつまーるの日。

あつまーるとは、介護系の交流会。

私の起業の原点の大切な場所です♡

ここで主人と出会い、萬田先生とも出会い、主催のケアマネ金井さんやマッサージの根岸さん、ひびきヘルパー立ち上げの管理者をしてくれた荒川さん、今のヘルパーの主軸のしーちゃん、訪問看護の副管理者としてなくてはならない存在の青栁さん。他にも本当に沢山の大切な仲間に出会いました。

今の私の成分の半分以上あつまーるで出来ていると言っても過言ではありません。

どの出会いを選ぶか、その出会いでどう繋がるかは自分次第。

私は素敵な場所で素敵な仲間たちに出会い、大切に縁を繋ぎました。

これからもまだまだたくさんの出会いがありますが、次はどんな出会いがあるのか楽しみです♪

~感謝~

二日酔い必須なので元気に小指を立ててウコンの力をお借りします!!


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#あつまーる #ご縁 #コーチング #コーチ探せる #介護 #仲間 #夫 #看護師 #繋がり #自分を生きる #訪問看護 #障害児 #障害者

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愛犬いちごの誕生日

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愛犬いちごの誕生日

〜75日目〜

今日は愛犬いちごの2歳のお誕生日❤︎

犬用のケーキでお祝い♪

人間と犬と生物学上の種別は違えど大切な家族。

いちごが私を選んでくれて我が家に来てくれて本当に幸せです。

先住犬さんじ(享年9歳)、ぷりん(3歳)、いちご(2歳)と出会えたことも今の私を使っている要素。

家族は大切♡

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