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自分の望む人生を進もう♡

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自分の望む人生を進もう♡
私たちは知らず知らずのうちに
他人が期待する自分になろうと
していたり


気が進まないことをするために
多くの時間を費やしていることが
あります。




今、自分の望む人生を
進んでいますか?




私は朝、仕事を始める前に
「ジャーナリング」という
書く瞑想をやっています。


毎日、書くことはさまざま。


・叶えたい未来のイメージ

・手放したいこと

・どうやったらあと3キロ痩せられるか?笑

・旅行の日程

などなど…


ジャーナリングはとってもオススメ!
自分としっかり向き合うので

今の自分は
どんなコンディションか?


今の自分は、自分が望む人生を
進んでいるか?

ということが客観的に見えるようになります。




クライアントさんにも
ジャーナリングをオススメしていますが
とても好評があって♡ 


先日も、仕事のグチばかり書いている自分に気づき
本格的にどうにかしなきゃ!と
気づかれた方もいらっしゃいました。


今、自分の望む人生を
進んでいますか?



朝の数分で、人生が
大きく変わる!


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佐藤ひろこ
☆ドイツ在住ライフコーチ


佐藤ひろこプロフィールはこちら↓
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