少し前ですが、SNSを見ていた時 たまたまある投稿に目がとまりました。 うろ覚えですが、おおよそ こんなことが綴られてて。 ----- 自分はHSPで生きづらい。 何に対しても敏感に反応してしまい 涙もろくて、いつもぐるぐると 余計なことを考えてしまう。 周りの(たぶん)HSPでない人は 感情が大きく触れることなく 楽に生活できている気がする。 そんなHSPではない人がうらやましいし HSPな自分が面倒くさい。 ----- 私はHSPさんです。 そして私のクライアントさんも HSPさん(繊細さん)が多いです。 繊細さんということを自覚され HSPの気質を武器にしたり 自分らしい人生を切り開いて行かれてます。 私も、自分のことがよく分からなかった頃や HSPのことを知る前までは ずっとつまずいてばかりだったし 生きづらい人生だな、って感じることも よくありました。 だから、自分のことを「面倒くさい」と 投稿されていた方の気持ちも とてもよく分かります。 でもね。私はやっぱり自分を投げ出さず やさしく向き合っていっていってほしいな そう思いました。 私自身もHSPをはじめ 心理の知識を得るほど 「自分って結構がんばってたんだなぁ~♡」 「そりゃあアンタ(私)大変だったよね! 毎日よくやってたよ!」 って思う連続で、自分が愛おしくなります。 その投稿された方も きっと毎日をがんばっているはずです。 (そんなところもたくさん褒めて ギューっと抱きしめたい!!) 「非HSPさんがうらやましい?」 という質問があったら・・・ 私は非HSPさんではないので よく分かりません。 そしてそれは、例えば血液型がB型の人が 「A型ならよかったのに…」 と言うようなもののように感じています。 HSPは病気ではなく 生まれ持った気質です。 その気質をちゃんと理解し 自分を上手に大切に扱うことで 自分らしく生きていくことができます。 結局のところ、自分のことを ・どれだけ知っているか ・しあわせを感じているか ・感謝しているか が大切になってきますよね。 私はHSPな自分がすごく大好きです ! 音楽を聞いて、ぶわ~っと湧きあがる深い感情や、 ふとした瞬間に季節を五感で感じ取り 「もうすぐ春がくるなぁ~」って じんわり幸せな気持ちになる瞬間も きっとこの感覚は HSPさんならではと 思っています。 きっとこんなところも 人生を豊かに感じ しあわせを感じながら生きられる すばらしい感性なのだと思います。 HSPを理解し、自分を上手に扱う。 そのためには、まずは「自分を知る」 ことからですね♡ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【海外在住の女性が 世界中どこにいても 自分らしく最高の自分を叶える!!3カ月語学コーチング】 https://peraichi.com/landing_pages/view/6pxnh 【自分の強みを知る!ブレインアナリスト脳傾向性診断】 https://ameblo.jp/erdbeer135/entry-12749669901.html 【あなたが抱えているモヤモヤ そろそろ解決しませんか?単発60分コーチング】 https://ltdi2.hp.peraichi.com/ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 佐藤ひろこ ☆ドイツ在住 語学&ライフコーチ 佐藤ひろこプロフィールはこちら↓