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147kg:モチベーションを理解する

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こんにちは、ぼくほりゐもんです。

最近の学びとして、ここで共有していきたいことの1つとして
「モチベーションのカラクリ」があります。

端的にいうと

モチベーションは上げるものでも下げるものでもなく、モチベーションは生まれるものであるというわけです。

どういった際に生まれるのか?

それは、コンフォートゾーンから外れた際に生まれるというわけです。

こういったカラクリがわかると、「あの人はモチベーションが低い」という語りはしなくなるわけですね。

また、仕事上他者のモチベーションへ働き変える際に、
やらないといけないのは「熱量ある応援」ではなく「明確なゴール設定」であると

つまり、「現状のコンフォートゾーンをずらすこと」それが必要というわけですね。

その手段として、コーチングがあるのだと腑に落ちました。
#gcs認定コーチ #コーチング #マネジャー #日常 #理学療法士 #銀座コーチングスクール

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146kg:自分の欲求と向き合う

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こんにちは、ぼくほりゐもんです。

2023年は「今年死ぬつもり、全うする」というテーマのもと過ごしてきました。

何度も言いますが、本当には死にません。笑
むしろ、最近もっともっと生きたい気持ちが強くなってきてます。

話は戻りますが、“全うする”となった際に直面したのは、
自分自身の本能的な欲求でした。

そんな私の欲求は、ズバリ「 体験 」でした。
これまで体験したことないことに触れる、これまで体験してもう一度体験したことに触れる

そんな体験に重点を置いた10ヶ月だったように思います。

さて、今年も残り57日です。

残りの期間に、どれだけさまざまの体験を感じられるか…
行動します‼︎
#gcs認定コーチ #コーチング #マネジメント #医療従事者 #日常 #理学療法士 #銀座コーチングスクール

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145kg:映画館で映画が観るということ

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145kg:映画館で映画が観る...
こんにちは、ぼくほりゐもんです。

みなさんは映画館で映画は観るでしょうか?
わたしは、毎年必ず劇場版名探偵コナンだけは映画館にて初日に観に行ってます。

(職場では、劇場版名探偵コナン部を立ち上げてます笑)

近年、Netflixなどの普及からスマホで映画を観る機会が増えたと思います。

ただ個人的には、映画は映画館で観るもの(ただし金曜ロードショーは除く笑)という価値観を持ってます。
そこで、2023年年始に「月一本以上は映画館で映画を観る」という行動目標を立てました。

以下、今年映画館で観た(観る予定)映画のラインナップです。

(1)MONDAYS
(2)福山市長に1日密着してみた
(3)BLUE GAINT
(4)AIR
(5)名探偵コナン 黒鉄の魚影
(6)水曜どうでしょう2023最新作ライブビューイング
(7)君たちはどう生きるか
(8)シティハンター エンジェルダスト
(9)人生に詰んだ元アイドルは赤の他人のおっさんと住む選択をした(予定)
(10)火の鳥 エデンの花(予定)
(11)北極百貨店のコンシェルジュさん(予定)
(12)ナポレオン(予定) 

やっぱ映画館のあのスクリーンで、あの音響で、ポップコーンを片手に
その作品を楽しむ、そんな時間がとても心地よかったです

みなさんも映画館で映画を観てみませんか?
#gcs認定コーチ #コーチング #ボディビル #マネジャー #日常 #映画鑑賞 #理学療法士 #銀座コーチングスクール

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144kg:11月のお知らせ

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144kg:11月のお知らせ
こんにちは、ぼくほりゐもんです。

気がついたら、2023年もあっという間に11月という…

シンプルに時間や日が過ぎるのが、早過ぎる…

調べてみると、時間を短く感じさせるのは「体験・認知の数」が影響するらしいです。
体験や認知の数が多いほど時間は長く感じられるそうなのです

ということは…この数ヶ月は行動量が少なかったのかもしれない


今年もあと61日

“あと”と捉えるのか、“まだ”と捉えるのか

捉え方次第で、行動のベクトルも変わってくるのではないかと思っています。

ほりゐもんは、61日を濃密でなが〜い61日にしたいと思っています。
やります‼︎全うします‼︎
#gcs認定コーチ #コーチング #ボディビル #マネジャー #日常 #理学療法士 #銀座コーチングスクール

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143kg:ポケモンを10数年ぶりにクリアしちゃった‼︎

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143kg:ポケモンを10数年...
こんにちは、ぼくほりゐもんです。

タイトルにもある通り「ポケモン」に没頭した2023年1月

寝ても覚めてもポケモン
暇があればポケモン
時間があればポケモン

そんなポケモン月間を過ごしました。

10数年ぶりにプレイしたポケモンは…

すっっごかったです‼︎

新しいポケモンとの出会いと昔ながらのポケモンとの再開
ストーリー性もよく、プレイにおける選択肢も多様で

大大満足でした‼︎

これぞ熱中‼︎
熱中こそ、真理であり全う‼︎

そんな学びも多い機会でした。

さあ、今年もあと139日
全うしよう‼︎
#gcs認定コーチ #コーチング #スカーレットバイオレット #ポケットモンスター #マネジメント #医療従事者 #日常 #理学療法士 #銀座コーチングスクール

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142kg:再開のファンファーレ

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こんにちは、ぼくほりゐもんです。

みなさん、お久しぶりでございます。
約半年ぶりの投稿になるこのブログですが…

投稿を再開しようと思います‼︎

再開のきっかけはシンプルで

「文章を書きたくなったから」

これに尽きます。

次の投稿からは、ほりゐもんはこの半年近く何をやってきたのかを文字に起こそうと思っています。

よかったら、またご覧くださいませ〜。

さあ、今年もあと140日
全うしよう‼︎
#gcs認定コーチ #コーチング #マネジャー #医療従事者 #日常 #理学療法士 #銀座コーチングスクール

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141kg:今年のテーマに基づくセルフコーチングの諸々

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141kg:今年のテーマに基づ...
こんにちは、ぼくほりゐもんです。

2023年は、139kg記事で宣言した通り、ゴッリゴリのテーマで進んでいます。
https://jp.bloguru.com/holynight/461521/139kg2023

そんな中、改めて考えると以下のような問いが続々と生まれてきます。

何を成し遂げたいのか?

どうありたいのか?

どういうクライマックスで人生の幕を閉じたいのか?

などなど・・・


もちろん何度も言いますが、本当に死にません。むしろ生きたい。


だからこそ、生きること(人生)に向き合う

そんな一年でありたいと思っています。
#gcs認定コーチ #コーチング #ビジョン #マネジャー #医療従事者 #日常 #理学療法士 #銀座コーチングスクール

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140kg:逆張りの流儀〜あえて今まで選択しなかったことを選択する〜

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140kg:逆張りの流儀〜あえ...
こんにちは、ぼくほりゐもんです。


ほりゐもんの2023年のテーマである


「今年死ぬつもり、全うする」


その1つの行動指針であるのが


“ 逆張り ”


これまで選択してこなかったことを選択する


そう、たとえばゲームに没頭する


実は、ポケットモンスター スカーレットを購入してひたすら没頭中の毎日です


Nintendo Switchみたいなハード機買ったのは、学生ぶりかなと思います


今まで、ゲームする時間は不毛かつ生産性がないって思っていましたが


こういう時間が意外と頭をクリアにしてくれるというか新鮮というか


兎にも角にも、自分にいい影響を及ぼしている感じです


さあ、今年もあと344日


全うしよう
#gcs認定コーチ #コーチング #医療従事者 #日常 #理学療法士 #銀座コーチングスクール

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139kg:2023年幕開け、そしてほりゐもんの今年のテーマを発表

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139kg:2023年幕開け、...
こんにちは、ぼくほりゐもんです。

新年明けましておめでとうございます。
今年も引き続きよろしくお願いいたします。

2023年がスタートして、早や17日。あっという間に1月中旬に。
そんなこんなで大変遅くなりましたが、今年のほりゐもんのテーマを発表します。


「今年死ぬつもり、全うする」


本当には死にません。笑


ただ、2023年12月31日23時59分59秒に
毎年恒例のジャニーズの年越しライブでカウントダウンしながら
この世からスーっと消えるようなイメージを頭に持っています。笑


何度も言いますが、本当に死にません。


むしろ生きたい。


だからこそ、このテーマにしました。


期限があるから全うしたいと思えるし、全うできる。


今日が1月17日なので、あと349日です。


あと349日しかないと考えるのか、まだ349日もあると考えるのか


そんなこと考えながら、この記事を書いています。
(果たしてこのブログ記事もあと何記事かけるのか・・・)


以上、2023年もこんな私ですが、よろしくお願いします٩( ᐛ )و
#gcs認定コーチ #コーチング #マネジャー #医療従事者 #日常 #理学療法士 #銀座コーチングスクール

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138kg:回復期セラピストマネジャー取得を通じて実感した気持ちの変化

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138kg:回復期セラピストマ...
こんにちは、ぼくほりゐもんです。

前々々々々々回の投稿
https://jp.bloguru.com/holynight/457191/132kg
にも書いた通り、2022年のことを振り返りながら、書きつつっていこうと思います。


タイトルにもあります「回復期セラピストマネジャー」


これは、一般社団法人 回復期リハビリテーション病棟協会が認定している資格で、
いわゆる、マネジャー養成を目的としていて、6日間+6日間+5日間の研修&研修後には認定試験がありました。


なぜ、タイトルに掲げたかというと

当時、新人理学療法士のほりゐもんは「セラピストマネジャーに、おれはなる」と決意していたわけです。

ただ、研修受けて試験合格したら、ええんちゃいますの?って思うでしょ


実は、この研修を受けるには、まあまあの研修費用と所属組織からの推薦が必要なのです。
要するに、所属組織内で一定の評価が得られている必要があるわけです。


これまで所属組織に貢献してきた成果が評価されたのかな?と思いつつ
当時の願いが無事に叶って、この度晴れて「セラピストマネジャー」になれたわけです。


正直なところ、嬉しさというよりは、気が引き締まる想いが募るばかりです。


そういう意味では、人として、当時よりは成長したのかなと実感しています。
#gcs認定コーチ #マネジメント #マネジャー #医療従事者 #回復期セラピストマネジャー #日常 #理学療法士 #銀座コーチングスクール

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