産直で買った三豊ナスと水茄子
三豊ナスは最初は焼いて鶏ミンチそぼろ、鶏ミンチ味噌で食べたけど、
この日は…
*三豊ナスのグラタン
厚切りベーコン、玉ねぎ、くりぬいた三豊ナスを炒めてホワイトソースで
チーズたっぷりかけて (^_^)v
*水茄子の浅漬け
瑞々しくて美味しく漬かりました
ホント、浅い漬かりです (^o^)
*鶏むね肉のあげ浸し、なんきん、エリンギも
彩りが悪くて!(*ノω・*)テヘ
ミニトマトがあったら良かったです
*冷奴
*コーン、トマト
TANITAの体組成計
ヘルスメーターが壊れて、しばらく乗ってなかったので心配でした
コレ、いろんな項目をチェックしてくれて記憶しています
BMI、内臓脂肪、
筋肉量、基礎代謝、
骨量、内蔵年齢
なによりも嬉しいのは体内年齢!
59歳だって!(^_^)v
若いやん \(^o^)/
肝心の体脂肪は…
おみせできないわ
+標準 (´;ω;`)
もう少し減らさなくちゃね
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