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前夜の天然はまちのカマとアラ煮などでー2019/3/16 Sat.

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*天然はまちカマの塩焼き *天... *天然はまちカマの塩焼き
*天然はまちのアラ煮
やっぱり下手!(´;ω;`)ウッ…
*天然はまちのアラ塩焼き
これ、脂が少なくて、ちょっとパサパサ…( ノД`)シクシク…
*粕汁 前回イマイチだったので... *粕汁
前回イマイチだったのでリベンジ
市販の酒粕だけど、白味噌と、お出しをしっかりとったので✌
牛蒡、お蒟蒻、お大根、人参、サツマイモ、鮭
とても美味しかった!
*鯖寿司
スーパーで見かけたんだけど、鯖の身が分厚くて美味しそうだったので買いました
やっぱり美味しかったです
*お稲荷さんと巻きずし
これもついでに えへへ(〃´∪`〃)ゞ
翌朝、ゴルフが早いので
粕汁とで朝ごはんにもなると思って

*いかなごの釘煮(スーパー作)
*カブラのカンタン酢漬け
#ご飯

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ブロッコリーのチーズ焼き―2019/3/15 Fri.

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ブロッコリーの旬は春と思ってた... ブロッコリーの旬は春と思ってた
検索すると国産は11~3月だって!
どうりで冬によく出てるハズだぁ~

*ブロッコリーのチーズ焼き
サラダや付け合わせではマンネリなので
マヨネーズをかけてチーズ焼きに
とても美味しかったです
アスパラ、ミニトマトを添えて
*高知産天然はまちのお造り 片... *高知産天然はまちのお造り
片身を売っていたので買いました
大きいのでその腹身をmy-daughter-in-lawに
我が家は背だったので、とてもアッサリしていました
まだ残っているので漬け丼ように漬けておきました
*枝豆がんも煮 ほうれん草添え
*春雨サラダ
ロースハム、きゅうり、卵、カニカマ
*カブラのカンタン酢漬け
#ご飯

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