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蒸し鶏ささみのサラダー2019/6/18 Tue.

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*蒸し鶏ささみのサラダ コーン... *蒸し鶏ささみのサラダ
コーン、レタス、きゅうり
前回のコーンはイマイチだったけど、これ、甘くておいしかった ✌

*地の鰆の西京漬け
やっぱり味噌漬けのほうが美味しい
これはこれで美味しかったけどね (/ω\)

*トマト、ジャガイモ丸々揚げ煮(前夜の残り)
*人参シリシリ
*わかめ、きゅうり、おじゃこの胡麻酢和え
筋肉を作るのが流行ってる昨今
我が家はたんぱく質の摂取が少ない
特に豆類の摂取が…( ノД`)シクシク…
野菜が多いなぁ~

反省してます m(__)m

#ご飯

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