my favorite

＊アレンジ冷ややっこ
お豆腐はタンパク質があって、冷奴は夏に最高なんだけど
飽きてしまいます
梅干しを乗せたり、いろいろ工夫したけど…(/ω＼)
検索して、ちょっとアレンジしました
トマト、ワカメ、おジャコ、海苔を乗せて、麺つゆで
美味しかったです
ヒットやわ　(^_-)-☆
1点 ＊かつおのたたき
お魚屋さん自作で、三陸沖の鰹
解凍品だけど、臭くなく美味しかった
大きい柵だけど、意外とアッサリしてました
1点

＊チーズ焼き
ベーコン（0.5点）、ミックスベジタブル、ピーマン、ジャガイモ、チーズ（0.5点）

＊キャベツシューマイ
タンパク質も大切だけど、糖質カットも！
以前、中居君の番組「金スマ」でしてた糖質カットのシューマイを
糖質はカットしたけど、タンパク質は…0.5点かな？

＊鰆の味噌漬け
もう少し漬かってもよかったかな
２点