my favorite

ウルトラが「広島焼き」にはこのイカの天ぷらがはいってるから美味しい！
というので入れてみました 家でお好み焼きは久しぶりです　(^_-)-☆
ズリ焼きと

豚バラ、イカ、エビ、イカ天 家で久しぶりのお好み焼き
イカ天をいれたら、油分がまろやかに潤滑油のようになって美味しかったです　(^_-)-☆

またまた食べ過ぎました
危険な炭水化物でした

土曜はＴＶがつまらなくて…
居間でビデオを見ながらの晩ご飯になりました

オリーブぶり
ハマチが大きくなったら鰤だから
オリーブはまちの大きくなったサイズなんでしょうか
適度な脂で美味しかったです

＊オリーブぶりの照り焼きと塩焼き

＊赤ウィンナー、ジャガイモ、ピーマンのシャキシャキ炒め
豚肉でするんですが、赤ウィンナーで
これもまたアッサリして美味しいです　(^_-)-☆

＊たこわさ
＊菊菜の胡麻ドレッシング和え
＊白菜と水菜のお漬物